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寶寶感冒了，推薦這些食譜
風寒感冒—流清涕 風寒感冒，典型表現是流清涕、怕冷、鼻塞、咳嗽。在風寒感冒早期症狀出現時，可以吃些辛溫的食物，如蔥、薑、陳皮等，讓寶寶出出汗，祛風散寒。 蔥白粥 材料：大米50克，蔥白2根。 做法： 1、大米淘洗乾淨，浸泡1
2017-02-15 51 -
孕婦營養食譜——大拌菜
“簡單爽口的涼拌菜” 標籤： 微辣 拌 十分鐘 簡單 夏季菜譜 秋季菜譜 主料 紫甘藍 (適量) 彩椒 (適量) 黃瓜 (適量) 聖女果 (適量) 生菜 (適量) 調料 欣和六月鮮醬油 (適量) 欣和六月香豆瓣醬 (適量) 欣和臻品蠔油
2017-02-15 39 -
推薦三款孕婦保胎香椿食譜
懷孕中後期可食用香椿芽 香椿芽中含有豐富的維生素C、磷、鐵等礦物質以及優質蛋白質，而且中醫還認為香椿芽味苦性寒，具有清熱解毒、健胃理氣的功效。 從香椿的營養成分及價值來看，孕婦吃些香椿也有促進食欲、清熱解毒、美容護膚等作用。此外，香椿因含
2017-02-15 38 -
推薦孕媽吃的八款止咳化痰的食療方
食物是生活中很常見的,常見的食物種類很多,不同的食物在作用上,都是有著很大差別,所以在食物選擇的時候,也是要注意不能隨意的進行,尤其是女性懷孕感冒咳嗽的時候,那孕婦止咳化痰的食物都有什麼呢,看看小編給您推薦的幾款食療方吧. 孕婦止咳化痰的
2017-02-15 76 -
8個月寶寶食譜大全
如何進行八個月寶寶輔食添加，爸爸媽媽現在還覺得毫無辦法處理嗎？其實只要沉著處理，學習本文介紹的關於八個月寶寶輔食添加資料，做好準備接受挑戰就可以了，相信你很快就會發現這只不過是一個有趣味的“遊戲”。 寶寶到八個月時，單一的奶水早就滿足不了
2017-02-15 23 -
如何飲食能幫助孩子提高免疫力？
免疫力是人體健康的防禦機制，當這道防線被攻破，就可能生病。因此，提高免疫力對於處在生長發育階段的孩子顯得尤為重要。那麼，到底該如何提高孩子的免疫力呢？家長在照料孩子時，不如從飲食做起。 1、0-12個月嬰兒期：母乳營養完整最珍貴 對0-1
2017-02-15 26 -
十個月嬰兒營養食譜
鴨血豆腐湯 原料: 鴨血1小塊(20克左右)，嫩豆腐1小塊(20克左右)，新鮮菠菜葉1把(20克左右)，枸杞子5粒，高湯適量。 做法: 1.先將菠菜葉洗乾淨，放入開水中焯2分鐘。 2.將鴨血和豆腐切成薄片備用;構祀子淘洗乾淨待用。 3.砂
2017-02-15 47 -
嬰兒營養米糊食譜
米糊的營養價值 米糊具有補脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養陰、潤燥的功能，有益於人體的發育和健康，並且能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收，而且具有飽腹感
2017-02-15 25 -
產後惡露吃什麼排乾淨
一、正常的惡露有些血腥味，總量大約為500～1000毫升，但是不臭。一般情況下，惡露大約在產後三周左右就乾淨了。（也因人而異） 二、如果產後兩周，惡露仍然為血性，量多，伴有惡臭味，有時排出爛肉樣的東西，或者胎膜樣物，子宮復舊很差，這時應考
2017-02-15 20 -
月經提前吃什麼？月經推遲吃什麼？
月經提前和月經推遲都是常見的月經問題，不管是月經提前還是月經推遲都會對健康有一定的影響，那麼經期提前吃什麼？月經推遲吃什麼調理？小編專門為你整理了這些食譜，收著絕對有用~~ 經期提前的食療小妙方 方一 四汁粥 鮮生地黃汁40克，鮮益
2017-02-15 27 -
教您做產後催乳湯（內含秘方）
花生蓮藕湯 所需原料：蓮藕250g，花生100g，紅棗10個。 製作方法： 1.將蓮藕節洗淨，切成小塊;花生、紅棗(去核)洗淨。 2.把全部用料一起放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮3小時。 3.加入適量調料即可。 燉豆腐豬
2017-02-15 37 -
一孕傻三年？這些食物讓你越吃越聰明
“小編瞭解到很多的女性朋友察覺到自己懷孕後，記憶對比以前會下降好多，這個時候就要靠准媽媽自己來改變現狀了，在日常生活中一定要多多休息、保持充足的睡眠是非常關鍵的，同時也要保證營養的攝入。其實准媽媽們可以通過吃一些食物來增強自己的記憶力，那
2017-02-15 38 -
孕晚期媽媽這樣吃!
進入孕晚期，很多准媽媽會發現自己的食量明顯增加了。這是因為，此時是胎兒生長最快的階段，這時除了要滿足胎兒生長發育的營養需求，准媽媽和胎寶寶體內還需要儲存一些營養素，以滿足寶寶出生後迅速生長發育的需要。 孕晚期的飲食原則 適當增加魚、禽、蛋
2017-02-15 21 -
產後多汗的調理
無論是冬天還是夏天， 產後褥汗是正常的生理現象 產後2周內的多汗，大多是正常的生理現象，稱為“褥汗”。 原因： 由於孕期水鈉瀦留，血容量增加，到產後，隨著胎兒和胎盤的娩出，新陳代謝顯著降低，體內瀦留的水分通過皮膚表面出汗和尿液、呼吸來排出
2017-02-15 47 -
准媽體內排毒 要巧食不同食材~
針對排除體內毒素，甜心在這裡為孕媽們介紹有助於排毒的食材。大家都知道，准媽媽們為了肚子裡小寶寶的健康不能用藥物來排毒。那麼，孕嘛應該怎麼樣排毒呢？這時候一些有助於清除體內毒素的食物就大派用場了，甜心這就帶你來瞭解它們。 ?1助肝排毒的食物
2017-02-15 33 -
10款孕期食譜巧助力補鈣
補鈣，就像是孕期的一個路口，觀念正確，就知道要在綠燈的時候過去；若觀念錯誤的，在紅燈時強行過，就容易引發健康事故；還有一些人，剛好處在警示的黃燈。你現在是在什麼狀態呢？快來看看吧！ 孕婦選擇補鈣產品注意三點 1、查看批號。是否有中華人民共
2017-02-15 15 -
2個月孕婦食譜
懷孕2個月左右，多數孕婦會出現輕度噁心、嘔吐、挑食、偏食等症狀，此時就要注意飲食調節。下面小編推薦幾款懷孕2個月孕婦食譜，幫助媽媽通過飲食緩解早孕反應。 懷孕2個月孕婦食譜之清蒸鯉魚 食譜原料：新鮮鯉魚1條 食譜做法：將魚去鱗、腸、肚，置
2017-02-15 24 -
5款清爽美味菜 幫助寶寶夏日補腦又開胃
食譜1：南瓜百合奶昔 準備食材：南瓜小半個、百合1朵。 做法： 1、百合洗淨。 2、南瓜去皮切片。 3、將南瓜和百合放入蒸鍋裡蒸熟或者微波爐中火5分鐘。 4、將南瓜和百合放入攪拌機。 5、攪打均勻。 6、盛出即可食用。 小編TIPS：南
2017-02-15 19 -
孕媽食譜：這些食物最適合補充葉酸
我們都知道不論是備孕還是懷孕初期都要吃葉酸。雖然藥房裡有各種品牌、各種打著效果好的葉酸，但是女性在備孕期間或者剛懷孕的時候最好從食物中獲取葉酸。下面我們就來看看哪些食物最適合補充葉酸吧！ 蘆筍 >>>食用指南 蘆筍雖好，但不宜生吃，也
2017-02-15 24 -
七道家常菜，孕晚期吃出健康來
進入孕晚期，胎寶寶發育很快，需要充足營養，准媽媽們應該怎麼合理安排自己的飲食了。小編為各位准媽媽準備了6個適合孕晚期吃的營養美味家常菜，各位媽媽在家可以嘗試做一下哦！ 一、西蘭花炒雞肉 1、準備好西蘭花(擺成小塊，用熱水焯30秒)，雞肉
2017-02-15 19
