文章歸檔：2017-02-15第933頁- 家有宝宝网

孕媽咪分娩後的健康飲食

分娩後的健康飲食 ∴∴∴分娩後，應當繼續吃營養豐富的，有益於健康的飲食，這對恢復產婦營養狀況，促進身體的全面恢復是非常重要的。如果產婦正在母乳哺育嬰兒，這一點尤其重要。 ∴∴∴除非產婦正在吃營養異常豐富的食品，懷孕及分娩的需要很可能使產婦

2017-02-15 25

分娩前3個月的飲食概要

在懷孕的每個階段,胎兒的生長速度都是不一樣的.在懷孕的第三妊娠期,胎兒的成長達到最快的速度.這時候,孕婦能夠明顯感覺到胎兒的變化.在胎兒成長快速成長的情況下,孕婦要格外注意自己的飲食,因為這可能會對胎兒產生非常大的影響. 基礎飲食在

2017-02-15 30

孕晚期媽媽該如何吃？

首先,要多吃含礦物質豐富的食物.特別是含鐵和鈣豐富的食物.含鐵豐富的食物有動物的肝臟、菠菜和蛋黃等.動物的肝臟中含有血紅素、鐵、葉酸和維生素等,是孕晚期補充鐵的較好選擇.含鈣豐富的食物有海魚、海米和蝦仁等. 其次,要增加蛋白質的攝入,以防

2017-02-15 22

月經推遲有哪些食療方法？

女性的身體健康是主要的，尤其是女性在飲食方面上，都是要進行注意，不能隨意的選擇一些食物，而且在吃的時候，也都是要注意，要適量的吃，這樣對身體營養吸收，才會有很好的幫助，那女性月經推遲是常見到的，女性就可以選擇一些調理的方法，月經推遲的飲食

2017-02-15 31

補血還能變聰明？細數寶寶吃蘋果的好處！

蘋果堪稱是水果之王，是大家比較喜歡的水果之一，它不僅可以幫助補充人體所需的營養元素，同時，它還可以起到美容養顏的效果，非常受消費者的喜愛，那麼，你知道寶寶吃蘋果的好處嗎？ 1幫助寶寶滋養皮膚對於寶寶來說，平時多吃蘋果的話，會讓他們的

2017-02-15 36

孕婦吃無花果的五大好處

無花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等，為桑科植物。無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。被稱為“21世紀人類健康的守護神”，無花果很難儲存，我們通常吃的大多都是無花果幹。是女性孕期的必備食品，孕期吃無花果的好處很多，下面小編來具體介紹一

2017-02-15 52

補鈣美味食譜孕媽健康還能減肥

在懷孕時，孕媽媽要多吃食物水果才能為自己也為孩子提供營養。那在懷孕期間要如何補鈣，今天小編就為大家介紹這幾款食譜吧。補鈣美味食譜孕媽健康還能減肥孕婦美味補鈣食譜一：義大利乳酪沙拉材料：乳酪、番茄、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒

2017-02-15 41

孕媽媽注意,千萬別吃這11種食物!

比如說米線，不少店家會在米線裡加入綠豆芽，可你知道嗎？有些黑店家，用的就是毒米線和催生的綠豆芽，對身體的危害可以說是雙管齊下，其危害力度可想而知，又或者你過程中用了不合格的一次性筷子，這一頓飯，到底有多少毒被吃下去，您又知道多少？作為孕

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孕期祛黃褐斑小妙招:多吃這六種食物

黃褐斑的形成與孕期日常飲食有著緊密的聯繫。要想防治黃褐斑，就得從飲食注意開始。今天，就推薦幾種有效防治黃褐斑的食物，讓你在孕期免受黃褐斑的侵擾。1、獼猴桃獼猴桃被喻為“水果之王”，含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素、10多種氨基酸以及豐富的鈣

2017-02-15 20

產後如何催奶？湯水方法催奶

很多產婦，寶寶還沒有滿月，就沒有奶水給寶寶吃了，正常分娩還好點，特別是剖腹產的產婦，如果不知道坐月子吃什麼？那奶水會更少，如果孩子又不吃奶粉，讓產女很著急，產後如何催奶呢？在此為你精選了湯水方法，對於產婦催奶十分見效： 1、黑芝麻250

2017-02-15 41

孕婦營養湯推薦

一、牛腩土豆湯材料：牛腩半斤、土豆2個、老薑2片、米酒1湯匙 1、將所有材料洗淨，準備一塊老薑，切兩片備用，再將土豆削去外皮，切成大塊。 2、牛腩切成大塊後，在水中放少許酒和薑片，將水煮滾後放入牛腩氽燙片刻，去除血水和腥味。 3、在鍋中

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孕婦食譜：豬蹄燉黃豆

營養小提示豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比較低.豬蹄還有下奶的功效,適用于剖腹產後產婦催乳. 原料豬蹄,黃豆. 調料鹽適量,黃酒,薑,蔥花. 做法 1. 黃豆提前浸泡1小時,備用；薑洗淨切片；大蔥切段. 2. 豬蹄用沸

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助孕食譜之紅糖薑茶

紅糖薑茶的功效：從古到今,醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效.很多人都用生薑來養生.主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因.而生薑驅寒除溫的功效是非常好的,況且又沒有任何副作用. 由於飲食、生活習慣等原因,很多

2017-02-15 85

寶寶止咳化痰食譜推薦

寶寶感冒咳嗽有痰吃什麼好的快,想必是大多數家長的疑問.下面,小編就會為各位家長們推薦一些止咳化痰的食譜：蘿蔔蔥白治風寒咳嗽蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克.用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、薑、煮剩一碗湯,連渣一次服.宣肺解表,化痰止咳；

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有利於孕婦保胎防流產的幾種食物

女性懷孕後便成為了一級保護對象,無論是安全還是健康和營養等方面都需要保護.因為這不僅是為了孕媽媽的健康安全同時也是為了胎兒的健康發育.尤其是孕前期更要引起注意,一不留意可能就會造成流產現象的發生,為了避免這一現象,這裡專家為孕媽媽們介紹幾

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幼兒食譜：補鋅益智菜蠔油西蘭花蘋果樹

主料：西蘭花 (500g) 調料：櫻桃蘿蔔 (100g)紫菜 (適量)李錦記蠔油 (適量)鹽 (適量) 廚具：煮鍋 1、準備好食材. 2、西蘭花洗淨摘小朵. 3、鍋里加少許鹽將西蘭花焯水. 4、櫻桃小蘿蔔對半切開. 5、將焯好的西蘭花

2017-02-15 85

孕婦肝火旺吃什麼好

肝火旺吃什麼好？肝火旺吃什麼藥？枸杞菊花茶，枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。恬愉養生健康研究中心，為大家解決一切健康疑問。肝火旺吃什麼好？肝火旺的人常會出現頭暈，情緒不穩定的

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適合1歲半寶寶的多鈣食譜

適合1歲半寶寶的多鈣食譜推薦食譜：早餐：牛奶蛋羹 25克芝麻粥 25克中餐：排骨湯燜海帶絲軟飯 50克午點：蒸白薯 50——100克晚餐：白菜肉末掛麵湯 50克 1歲小兒尚處於易患佝僂病的年齡.在冬季,北方天氣寒冷,