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孕婦養生：孕婦夏季宜吃的16種食物
由於孕婦本身的代謝和胎兒發育所需要的營養，則營養需要將更多，夏季多喝湯不僅能增強食欲，調節口味，補充體液，而且能防病抗病，對健康有益，那麼夏天孕婦喝什麼湯好呢？下面推薦一些營養食譜。 一、冬瓜湯 冬瓜250克，煎湯，日服兩次。——可做飲料
2017-02-15 52 -
注意！寶寶晚餐應避開4大誤區
孩子白天在幼稚園生活，而一般晚餐就會在家吃。很多家長認為白天孩子在幼稚園會吃的不好，要利用晚餐來進行彌補，這是一種錯誤的做法哦。同時，晚餐要吃少也不適合學齡前兒童。 兒童晚餐的錯誤方法 孩子每天都要吃肉 素食者的飲食會使身體更加健康，而且
2017-02-15 32 -
寶寶得濕疹時禁止食用的食物
嬰兒濕疹是一種比較常見的皮膚疾病，特別是在夏天，得了濕疹非常痛苦，更何況是嬰兒期的寶寶。瞭解寶寶濕疹不能吃什麼能夠有效預防濕疹變得嚴重，下面我們就來詳細的瞭解下寶寶濕疹不能吃什麼東西。 一、忌致敏食物 魚蝦，蟹、牛羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等
2017-02-15 48 -
豆角竟然也會引起中毒 豆角中毒如何進行急救
在日常生活中，豆角種類很多，各地稱呼也不同，如扁豆、菜豆、四季豆、刀豆等，是人們喜食的蔬菜。但是最近幾年，豆角中毒事件屢見不鮮，那麼，豆角中毒應該如何進行及時的急救呢? 中毒成分和機理 一般認為與豆角中毒有關的毒成分是豆角所含的皂貳和紅細
2017-02-15 50 -
菠菜含鐵高？營養師稱這是個誤區
菠菜屬莧科藜亞科菠菜屬，又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等。在動畫片裡大力水手吃了菠菜就會變得強壯，讓很多人誤認為菠菜含鐵高，可以補血。其實這只是一個美麗的誤會。 首先，菠菜的鐵含量並不高，在蔬菜當中也只處於中等水準，更不用和動物肝臟、動物血比
2017-02-15 58 -
孕期飲食 孕媽吃海魚可減少抑鬱症
一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂鬱。 這是因為她們可以獲得一種叫做Ω—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。服用魚肝油也可以補充這種物質。 11721名英國婦女的分析發現，
2017-02-15 39 -
如何讓寶寶健康吃甜食？
幼兒過多吃甜食不僅僅會傷害到牙齒，還會影響正常的成長發育。但是，大多數孩子喜歡吃甜食，家長要如何讓孩子健康吃甜食呢？ 一、如何讓孩子健康吃甜食 糖除了提供熱能以外，並不是什麼很好的營養品，營養學上稱糖為“空能量”食物。吃太多會影響寶寶正常
2017-02-15 26 -
孕晚期孕媽媽怎麼吃 孕晚期飲食的4個原則
妊娠進入晚期，胎兒仍在繼續迅速生長發育，孕婦也需要存儲能量以備一朝分娩，因此，孕婦仍需大量的營養物質。妊娠晚期在飲食上應特別注意以下4點。 1、採取少吃多餐的進餐方式。 越接近臨產，就越應多攝取些鐵質。但這時胃腸受到子宮的壓迫，一次進食較
2017-02-15 18 -
寶寶多大能吃雞蛋？嬰兒不宜多吃雞蛋
寶寶多大能吃雞蛋呢？嬰兒輔食中一定不會少了雞蛋。雖然，雞蛋的營養豐富，媽媽也不可以過多的給寶寶吃哦。並且，在寶寶第一次吃雞蛋時要注意觀察是否出現異常狀況。 寶寶多大能吃雞蛋 寶寶在4～6個月大時，如果看到別人吃東西小嘴也蠕動著，這時就可以
2017-02-15 40 -
孕媽咪夏季吃什麼消暑
孕媽咪的體溫比正常人都略高一些，一旦到了酷暑，更容易感到煩熱和疲倦，那麼，炎炎夏日，孕媽咪消暑吃些什麼好呢? 1、綠茶。綠茶含有茶多酚、礦物質、蛋白質、鋅、維生素等營養成分。鋅元素對寶寶的正常發育起著極其重要的作用，適當喝點淡綠茶不僅消暑
2017-02-15 42 -
寶寶喝豆漿的9大禁忌
因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。 1.忌不徹底煮開 因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。豆漿不但必須要煮開，而且在
2017-02-15 17 -
綠豆湯並非人人適用 小孩過量當心喝垮身體
夏季天氣炎熱，我們在日常生活中經常會煮點綠豆湯來解暑，煮綠豆湯的時候我們也可以根據個人的需求，適當的加些輔料，如陳皮、百合、冰糖和紅豆。但喝綠豆湯也有禁忌的，並不是所有人都適合多量的飲食綠豆湯，如體質虛寒的人，過量的飲用綠豆湯會加重自己的
2017-02-15 39 -
准媽媽秋季飲食的11大禁忌
秋高氣爽，正是人們開始進補的時節，然而對於身懷六甲的准媽媽來說，可不能隨便補喔！入秋不要忙進補，特別是孕婦更要注意。大閘蟹和甲魚這兩樣東西，孕期千萬不能碰！ 准媽媽飲食禁忌 准媽媽飲食禁忌 一、孕期准媽媽秋季營養要均衡 孕期的合理營養及平
2017-02-15 46 -
準備懷孕的女性不宜飲用薄荷茶
夏季人們易受暑濕之邪的困擾，薄荷茶成了大眾解暑祛濕的佳品。嫩嫩的薄荷葉,放在大大的透明玻璃茶壺裡……真是光看著都讓人清涼無比呢!由薄荷所產生的清涼感覺，不同於一般冰品直接式的冰凍快感，而是讓人啜飲之後，由體內慢慢揮發出一種沁入周身毛孔的感
2017-02-15 67 -
產後恢復吃什麼 夏季四種果蔬助產後補血
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。夏季正是果蔬品種繁多
2017-02-15 15 -
揭孕婦吃肉誤區 不能吃的六種肉
准媽媽對於自己的孕期飲食總是小心翼翼，擔心這個不能吃那個不能吃，其實一些關於孕婦吃肉的說法是存在誤區的。有些被傳成對胎兒有危害的肉是無稽之談，有些肉則是的確不能給准媽媽吃。 一、孕婦吃肉的誤區 誤區1、孕婦不能吃田螺和蛇肉——少量食用 田
2017-02-15 23 -
女性懷孕期間不能吃的食物
女士懷孕後需要注意的事項有很多的，飲食就是一大問題，那麼女士在懷孕期間究竟該避免吃什麼東西呢?今天養生小編就針對這個問題為大家詳細介紹下女性在孕期不可以吃哪些食物，以助避免影響到胎兒的發育。 避免吃大型魚 美國食品和藥品管理局(FDA)建
2017-02-15 47 -
想要好孕吃什麼 多吃海產品容易受孕
專家指出，夫婦準備懷孩子的前1-2個月，就應多增加營養。特別是每天吃點海產品，對強壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。 因為，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精。但是精氨酸人體不能自身合成，必須從食物中攝取
2017-02-15 88 -
過敏體質者慎吃獼猴桃
過敏體質人群通常對海鮮、花粉、塵蟎、酒精等常見的過敏源警惕性很高，但很多人不知道香甜可口、有著“水果之王”美譽的獼猴桃也可能引起過敏。 日前，劉女士就因為吃了一個獼猴桃導致過敏，出現舌頭發麻、喉嚨發癢、胸悶、呼吸困難、心慌等症狀。經醫生診
2017-02-15 75 -
生男孩的秘訣 想生男孩可以多吃這幾種食物
生男生女是由染色體所決定的，若是你想更容易懷上男寶寶倒也不是沒有辦法，母親在孕育之前不妨特定性地攝入這幾種食物，會大大提高你孕育男寶寶的幾率。 1、穀物類食物 有調查發現，女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的，更容易懷上男孩。因此想要生男孩的
2017-02-15 18
