文章歸檔：2017-02-15第925頁- 家有宝宝网

孕期飲食誤區，你犯了嗎?

孕期飲食誤區，看你占幾個?你是否存在這些飲食誤區誤區一：營養多總比少強很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，

2017-02-15 26

孕前孕期應警惕的不良飲食習慣

準備懷孕或已經懷孕的女性往往會有一些不良的飲食習慣,這些習慣可能會危害到自己或胎兒的健康,所以,孕前孕期應警惕的不良飲食習慣,一起來盤點下吧. 1.偏食挑食有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃內臟(

2017-02-15 19

孕婦不宜過多攝入高蛋白食物

很多孕婦認為懷孕了就應該多吃些高蛋白的食物，覺得這樣才可以補充能量，保證胎兒的健康成長。然而，專家指出，孕婦不宜過多攝入高蛋白食物。為了更好地保證營養可以跟得上胎兒成長，孕婦們在懷孕期間膳食習慣發生了很大的改變，為了補充營養，肉蛋等高蛋

2017-02-15 58

孕媽注意：安胎飲食莫闖三誤區

孕媽媽吃得健康，胎寶寶也會在媽媽肚子裡健康成長，那胎寶寶也會有自己的飲食品味呢。 1、少吃生食或是冰的東西：生的食物多含有病菌，冰的東西容易造成子宮收縮，瓜類、荔枝或是麻油雞也會有可能增加收縮，也應少吃。 2、咖啡、茶、巧克力的食用要有

2017-02-15 16

孕媽到底該不該吃海鮮？

英國科學家最新研究發現：孕婦在懷孕期間多吃魚生下的孩子較之那些媽媽在妊娠期間不吃或是少吃魚的孩子會更聰明.這個結果在科學界引起了很大爭議. 據路透社報導,英國布里斯托爾大學的研究人員日前在《柳葉刀》醫學雜誌上撰文指出,孕婦在懷孕期間多吃魚

2017-02-15 21

孕媽一定要清楚的孕期飲食禁忌

　孕期飲食關乎到胎寶寶的健康發育，到底哪些食物是孕媽媽一定要忌口的，哪些又是孕期適宜多吃的?一起來看看。危險搭配：蘿蔔和橘子不適合一起吃，因為會容易誘發甲狀腺腫大。蘿蔔會產生一種抗甲狀腺的物質“硫氰酸”，如果同時食用大量的橘子、蘋果

2017-02-15 17

高齡備孕期間這些東西不能吃

1、吃“污染”食物未准媽媽爸爸在飲食方面應儘量選用新鮮天然食物，避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。否則這些物質在體內蓄積會引起慢性中毒，嚴重的甚至導致寶寶畸形。 2、吃醃制食物這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯

2017-02-15 61

孕期飲食5原則不做“糖”媽媽

懷孕之後，一些之前從未遇過的疾病會找上孕媽們，妊娠糖尿病就是其中之一。妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊類型，是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，其發生率約百分之一到三。妊娠糖尿病與個人的飲食有著重大的聯繫，所以無論從預防還是治

2017-02-15 20

在外就餐孕媽最易忽略7問題

在外就餐，孕媽咪們很難不受到辣味火鍋、霜淇淋、碳酸飲料等美味食物的誘惑，那麼，孕婦到底適合吃這些美味嗎？小編即將為您解答。 1、因工作忙而沒時間吃早餐？對準媽媽而言，早餐可說是非常重要，不能忽視。如果准媽媽經常不吃早餐，就可能因為血糖過低

2017-02-15 14

孕期飲食講究多傳言真or假？

媽咪在懷孕期間的飲食是很有講究的，很多平常喜愛的美食都要敬而遠之了。孕媽咪們會從不同的管道獲得很多關於孕期飲食禁忌的消息，那麼它們到底是真是假呢?小編即將帶您去一一辨別。一人口吃兩人份，孕期食量是否要雙份? “不想吃也得多吃啊，你不餓

2017-02-15 27

強力推薦：4種孕期給力食物

苦瓜——提高食欲苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸道蠕動，對於改善孕婦的消化吸收、促進食欲等方面都很有好處，同時其含有的維生素C比一般瓜類蔬菜高出許多，可提高孕婦的免疫力。如果接受不了苦味，烹飪前可將苦瓜切好後放入少量食鹽漬一下，將汁濾

2017-02-15 17

孕期飲食：懷孕了能吃山竹嗎？

山竹含有豐富的維生素、礦物質，果肉雪白嫩軟，吃在嘴裡甜中略酸。山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，是最能與果中之王榴槤相調和的水果。孕婦可以吃山竹，但需要有注意一些事項。正常體質的孕婦可以吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身

2017-02-15 99

寶寶要怎麼吃點心才能更健康

幼兒和學齡前兒童喜歡吃點心，那是一件好事情!因為他們的胃容量較小，活潑好動，易饑餓，並且按每公斤體重計，幼兒的營養素需要量高於成人。僅僅利用一日三餐不可能滿足他們的營養需要，點心能彌補他們膳食中不足的營養和能量。但應注意：把點心作為正常

2017-02-15 31

禁忌！新生兒不能喝四種水

夏季到了，會越來越炎熱。也正是寶寶缺水的季節，寶媽們會經常給寶寶們喂水，但有些水寶寶是不能喝的。小編特別為各位寶媽們向育兒專家瞭解到有些水是不能隨便給寶寶喂的，下面就帶大家一起來瞭解一下是哪四種水。 1、黃連水、在民間，有一些老人家認

2017-02-15 52

嬰幼兒飲食都有哪些營養誤區

小兒營養最重要和最困難的階段是嬰兒期,嬰兒生長發育快,新陳代謝旺盛,營養素需要量相對比成人高,但消化能力比成人弱,故飲食供給供給必需結合其消化功能特點,合理餵養,才能避免營養不良及消化功能紊亂。作為家長，誰都想把自己的孩子養得健壯聰明，

2017-02-15 39

寶寶飲食：喝豆漿的九大禁忌

1、忌不徹底煮開因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。 2、忌沖

2017-02-15 48

辣媽們警惕! 這麼吃雞蛋,等於吃毒藥!

1、生吃雞蛋生吃雞蛋很可能會把雞蛋中含有的細菌(例如大腸桿菌)吃進肚子去，造成腸胃不適並引起腹瀉。並且雞蛋的蛋白含有抗生物素蛋白需要高溫加熱破壞，否則會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛等症狀。2、隔夜雞蛋半生

2017-02-15 37

常吃8種食品竟影響寶寶發育，你吃了嗎？

嬰幼兒由於其器官、組織功能發育不完全，抵抗力比較弱，其飲食結構顯然應該與成人的飲食不同。在這一階段攝入某些食物可能會導致過敏或其它不良後果。某些食物攝入後雖然不會引起急性中毒或不良反應，但可能會引起慢性不良反應或影響寶寶生長發育等，也需要

2017-02-15 40

備孕男性忌吃哪些食物

1.葵花籽葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常生育功能，備孕爸爸不宜多食。 2.大蒜大蒜有明顯的殺滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。 3.芹菜芹菜有抑制精子生成的作用，從而使

2017-02-15 28