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來月經不能吃什麼
月經期間，女性會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、穩邁舒運動按摩、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。經期第五天，身體開始恢復，此
2017-02-15 53 -
超市最髒的9大食物再也不給孩子吃了
1、肉餡 我們包餃子、捏丸子的時候需要用到不少的肉餡。以前需要我們揮動雙刀不停的對著一塊肉進行剁宰，現在超市里為我們節省了很多的力氣，直接提供已經剁好的――精肉餡。 我們以為精肉餡就是上好的肉製作成的，其實它是各種各樣的碎肉通過混合絞制而
2017-02-15 15 -
嬰兒什麼時候可以開始吃鹽
食鹽在膳食中是必不可少的調味品，如果沒有食鹽，各種飯菜將沒有味道，會嚴重影響食欲。食鹽也是體內鈉和氯的主要來源，鈉和氯是人體內必需的無機元素，起調節生理功能的作用。 鈉、氯在體內吸收迅速．排泄容易，約90%以上從尿中排出，少部分從汗液排
2017-02-15 34 -
孕婦為什麼要吃蘋果核桃雞蛋
女人從成為孕婦的那一刻起，不僅完成從“公主”變成“女皇”的華麗轉身，而且還將化身為全家的“保護動物”，自此，吃什麼用什麼喝什麼完全做不得主，一切吃穿用度要以孕育一個健康的孩子作為出發點和終極目標。孕婦究竟應該多攝取哪方面的營養呢？今天就讓
2017-02-15 36 -
孕早期不能進食的這些食物
一個新生命的孕育是多麼令人高興的事，孕媽媽懷孕期間要注意的事項非常的多，排在首位的當然是飲食了，比如：孕婦不能吃哪些食物，孕婦飲食需要注意什麼才能更好的補充營養等等。下面小編將為你帶來具體指導： 孕婦不能吃哪些食物 1。忌食螃蟹、海帶和甲
2017-02-15 26 -
孕婦6種水果不能吃太多
如果孕媽媽們在孕期營養跟不上的話，腹中的胎兒的健康就會受到影響。那麼哪些食物適合孕期吃？接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。 女人都了孕期這一階段，身體對各種營養的需要都會加大，這是因為孕媽媽們除了要給自己的身體提供營養與能量之外，還需
2017-02-15 33 -
適合孕期喝的營養果汁
現如今，很多家庭都會自榨果汁，這樣不僅營養還很健康。那麼，對於准媽媽來說可以喝那些果汁呢？孕婦每天能喝多少果汁呢？下面就來為你解答這兩個問題，一起來看看吧。 孕婦每天能喝多少果汁 鮮榨果汁含90%以上的水分，還含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維生
2017-02-15 77 -
酸味食物孕媽咪不能隨意吃
很多孕媽咪在懷孕期間口味有了很大的改變，尤其是是喜歡吃味道酸甜的食物，酸甜口味的食物可以有效促進唾液分泌，增進食欲，對於一些食欲不振的孕媽咪有著一定的幫助，但是酸味的食物在挑選的時候還是有著一定的講究，可不能夠亂吃哦，今天我們就一起來看看
2017-02-15 32 -
怎樣給寶寶選擇肉類食物
我們都知道為了足夠的身體健康，除了主食以外，還需要一定的肉食的攝入。而孩子要想吃的好，爸爸媽媽們就要瞭解哪些肉對孩子是有利的，也是有利於身體發育的。 想到肉類，我們自然會想到豬、牛、羊等家養動物，其實還有很多的肉類對孩子的身體健康是更有利
2017-02-15 17 -
子宮肌瘤不能吃什麼
一些易發的食物也不宜多吃，如羊肉、蝦、鰻魚、墨魚等，容易導致復發。同時，患有子宮肌瘤的女性不能吃紅棗、桂圓、阿膠等食物。 1、不要貪涼：腸胃功能不佳的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、
2017-02-15 42 -
多大的寶寶可以喝優酪乳？
滿6個月的寶寶就可以喝原味優酪乳，選甜味淡點，不加果粒和香精的品種。國外有很多研究，寶寶腸道感染和輪狀病毒感染時可以食用活菌數高的新鮮優酪乳來幫助康復。 世界衛生組織建議，在嬰兒前6個月內應該純母乳餵養，純母乳餵養是指除母乳外，不給小嬰
2017-02-15 50 -
坐月子能吃西瓜嗎
西瓜富含水分和維生素，是解暑佳品。營養師分析，西瓜除含有豐富的葡萄糖、果糖外，還有鈣、磷、鐵等礦物質，以及維生素B1、B2、C，少量蛋白質和脂肪。這些都是產後媽媽不可缺少的營養物質。西瓜內含水分高達95%左右，產婦食後不但能解渴消暑，而且
2017-02-15 22 -
孕婦可不可以吃西瓜
對於有滑胎、體質偏弱的女性來說，一定要注意合理飲食，保持良好情緒。 吃西瓜有益處 西瓜是一種很有益處的水果，不僅味道好，而且它的果汁裡含有豐富的礦物鹽和多種維生素，是夏季主要的消暑果品。 西瓜含糖份比較高，可以補充能量，能保護肝臟作用，因
2017-02-15 19 -
孕婦飲食禁忌大全
中醫認為懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、薑、胡椒等熱性食物，因血熱易傷胎，使血熱妄行而致流產，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等。現代研究認為，以下食物亦不宜孕婦食用： 孕婦禁止攝取的食物 避免食用大型魚 美國食品和
2017-02-15 17 -
孕婦可以吃口香糖嗎
孕婦吃口香糖的好處：口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種放入口中嚼咬的糖。是很受世界孕婦民喜愛的一種糖類。能除去牙齒表面的食物殘渣，有一定的清潔口腔的作用，促進了面部血液迴圈與肌肉的鍛煉，對
2017-02-15 70 -
這七種魚孩子千萬吃不得
都知道該給正在身體發育期的幼兒多吃魚，但給孩子吃什麼魚，卻應該講究講究。 一項以三個亞洲家庭為研究物件的研究報告顯示，這三個家庭的小孩年齡為15個月至2歲之間，他們每天都給孩子吃魚粥，結果發現，這些孩子體內汞水準高出正常水準的5倍。 據《
2017-02-15 72 -
牛肉不能和什麼一起吃
不建議與牛肉同吃的食物主要有：韭菜、橘子、田螺、板栗、酒類等。 1、牛肉不宜與韭菜同吃。 兩者一起吃容易中毒，如果出現中毒的話，可以用人乳和鼓汁解毒。 2、牛肉不宜與橘子同吃。 兩者同吃不利於營養素的吸收。 3、牛肉不宜與紅糖同吃。 牛肉
2017-02-15 128 -
哪些孕婦不能吃牛肉
牛肉適宜於生長發育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及黃目眩之人食用，孕婦食用牛肉也有很多好處，但要注意有以下情況的孕婦不能吃牛肉： 1、 感染性疾病、肝病、腎病的孕婦慎食;黃牛肉為發物，患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢的
2017-02-15 26 -
寶寶能吃牛肉嗎
寶寶慎吃牛肉。嬰幼兒最好不要吃一半熟的牛肉，難消化，對寶寶腸胃不好。但是可以吃少量嫩牛肉。寶寶安全吃牛肉要注意兩個層面，一是品質安全，如果價格非常便宜，沒有檢驗證明或質檢報告的不要買。二是寶寶的食用方式、步驟是否科學，是否安全。 由於牛肉
2017-02-15 62 -
產婦能吃牛肉嗎
產婦可以吃牛肉。牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用，適合產婦食用。 另外，牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高
2017-02-15 25
