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推薦幾款適合1歲以上寶寶吃的食物
綠豆和紅豆 綠豆中含有蛋白質、鈣、鐵、磷，維生素等。夏天出汗多，寶寶體內的電解質平衡遭破壞，可多喝綠豆東加以補充。綠豆還有解毒的功效。不過，脾胃虛弱的寶寶不能多吃。正在服用中藥的寶寶也最好不要吃。 紅豆具有“律律液、利小便、消脹、除舯、止
2017-02-15 21 -
適合1歲以上寶寶吃的幾款湯
夏季多吃些冬瓜，可以解渴消暑、利尿、連皮一起煮湯，效果會更好。 冬瓜不含脂肪，還是很好的減肥食物，胖寶寶可以多吃一些，因為冬瓜可抑制糖類物質轉化為脂肪成分，從而防止體內脂肪堆積。 鮮奶麥糊 原料：牛奶、燕麥片、熟雞蛋1個 做法： 1.鮮
2017-02-15 41 -
寶寶沒食欲？七款美食讓寶寶饞起來
在天氣溫暖的時候，孩子們對沙拉和味道淡的食物的攝入量會減少。這時候，父母可以給孩子們提供一些能夠勾起他們食欲的食物。孩子們在不同的季節喜歡的食物也會不一樣。那麼，在夏天的時候，孩子們喜歡的食物有哪些呢？ 1.夏季沙拉 在孩子喜歡的沙拉
2017-02-15 23 -
寶貝夏季食欲減退4原因
1．氣溫過高時，寶貝特別容易出汗，尤其是在高濕度、低風速時，寶貝淌汗再多也不能有效地使體內的蓄熱散發出來，這時便會覺得胸悶、頭暈、噁心、食欲減退。 2．在高溫季節，寶貝的排汗量是正常氣溫時的3倍。大量汗液排出，使體內喪失了大量水、鹽及維生
2017-02-15 20 -
寶寶夏季易上火 7種食物不能少
夏天是小寶貝容易生病的季節，特別容易出現體熱、食欲不振、長痱子、甚至是中暑等等上火症狀，讓我們頭疼不已，一起來試試袪火食譜吧，用食療解決問題~降火食物1：西瓜 西瓜性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜
2017-02-15 26 -
寶寶夏季飲食推薦粥系列
夏天給寶寶吃什麼是每個媽媽都關心的問題，面對寶寶挑剔的小嘴兒，媽媽一定要多動腦筋，變著花樣的做，才能從賣相上征服寶寶的視覺，從味道上征服寶寶的味覺。 簡單易學---魚腩粥 推薦理由：魚類是維生素D的最佳來源，對兒童的智力發育大有好處。
2017-02-15 28 -
寶寶夏季飲食之冬瓜粥
材料：冬瓜200克、大米適量 製作方法：冬瓜去瓤、連皮洗淨，切成小方塊。大米淘洗乾淨，一同放入鍋中，加水，武火煮沸後轉文火慢煮，至瓜爛、米熟、粥稠即可。 適合人群：1歲以上的寶寶 營養成分：冬瓜微寒，性涼，有清熱解暑、利尿、祛火等保健功
2017-02-15 69 -
寶寶夏季飲食之紅豆薏米粥
原料：紅豆50克，薏米50克，大米50克 製作方法：這款消暑開胃粥的做法非常簡單，只要將以上三種原料加入適當的水(大約1000毫升) 煲至紅豆和薏米軟爛就可以了，如果寶寶太小，就將粥再打成米糊，因為薏米即使煲爛了還是需要仔細嚼的 特點：
2017-02-15 29 -
寶寶夏季飲食之胡蘿蔔排骨湯
主料：胡蘿蔔、排骨、紅棗 輔料：蔥、薑、料酒、鹽 耗時：15分鐘 1. 所有材料洗淨切好，小蔥挽結 2. 胡蘿蔔切塊 3. 排骨切塊 4. 鍋里加水放少許料酒，放排骨燒開去血水後洗淨瀝幹 5.鍋裡放焯過水的排骨、薑片、蔥、紅棗，一次加夠
2017-02-15 23 -
寶寶夏季飲食之蓮子豬肚
原料：豬肚子1個，蓮子肉50克，香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。 製作：先將豬肚子洗乾淨，蓮子(去心)用水泡發，然後放入豬肚內，用線縫合，將豬肚放入鍋內，加清水燉熟透;後撈出晾涼，將豬肚切成均勻細絲，同蓮子放入盤中，將香油、精鹽、蔥、蒜
2017-02-15 25 -
寶寶夏季開胃食品：桂花糖藕
食譜原料： 主料：蓮藕600克,糯米100克 調料：桂花醬15克,白砂糖120克,澱粉(豌豆)30克； 製作方法： 1、蓮藕洗淨去皮，依節切開，並切下頂部約2釐米，作為蓋子備用； 2、糯米洗淨，瀝幹，灌入蓮藕的洞內，輕輕敲打，使糯米填滿
2017-02-15 35 -
寶寶夏季飲食之蕃茄玉米湯
番茄，富含茄紅素，營養很豐富，今天湯裡不光放了番茄，還放了另外一種健康食品，玉米，搭配起來，湯酸酸甜甜的，蠻爽口的，特別適合夏天食欲不太好的寶寶們。 材料 蕃茄1顆，玉米1條，蔥1/2支，鹽1小匙，香菇精粉1小匙，高湯800cc，
2017-02-15 75 -
分娩食譜之空心菜粥
主料：空心菜200克,粳米100克,精鹽少許,清水適量。 空心菜粥的特色： 空心菜含游離氨基酸及蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵、磷等。中醫認為，空心菜味甘，性寒而滑，有清熱、解毒、涼血、
2017-02-15 25 -
對付孕晚期水腫的美味食譜
在妊娠晚期，多數孕婦會出現小腿水腫。這是由於孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留；妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈，阻礙血液回流，使靜脈壓升高，特別是下肢的靜脈壓。 雖然輕度下肢水腫是一種正常的生理現象，不需治療，除非有肺水腫、腦水腫
2017-02-15 31 -
孕媽媽遠離輻射損傷,美食來幫忙!
我們每天的生活都離不開各種電器，輻射似乎無處不在，特別對於懷有寶寶的孕媽媽們來說，抵擋輻射的侵擾，成了一個重要的課題。 在資訊爆炸的時代，人手一支智慧手機，儼然已成為一種趨勢，不管在路上、車上或其他的公眾場合，隨處可見低頭族，但這種生活
2017-02-15 25 -
孕期常吃這幾種水果 寶寶皮膚白
一個白白嫩嫩、健健康康的小寶寶，是所有父母的心願，可是因為膚色會遺傳，所以一些膚色偏黑的父母總是擔心自己的寶寶會和自己一樣，那麼有沒有什麼辦法能夠改善寶寶的膚色呢? 其實雖說膚色是遺傳的，但是孕婦的的孕期飲食也會對寶寶的膚色有所影響的，如
2017-02-15 30 -
分娩前的飲食該怎樣安排
臨近分娩，准媽媽要考慮的事越來越多。而有一項是不可忽視的，那就是分娩前的飲食。分娩是非常耗體力的活，如果飲食安排得當，不僅能補充身體需要，還能增進產力，促進產程發展，幫助產婦順利分娩。那分娩前究竟該怎麼吃才合理呢？ 分娩前的飲食原則
2017-02-15 27 -
准媽媽順利分娩飲食全攻略
臨近分娩，准媽媽要考慮的事越來越多。而有一項是不可忽視的，那就是分娩前的飲食。分娩是非常耗體力的活，如果飲食安排得當，不僅能補充身體需要，還能增進產力，促進產程發展，幫助產婦順利分娩。那分娩前究竟該怎麼吃才合理呢？ 分娩前的飲食原則 多數
2017-02-15 19 -
飲食助分娩 媽媽產前要選4道菜
孕媽咪要想順利分娩，不僅要有充足的睡眠、愉悅的心情，還要在飲食上多下功夫。根據醫生的營養推薦，為媽咪們整理出了4道食譜，幫助各位孕媽順利生產寶寶。 產前飲食有講究 媽咪要懂2個點 TIPS1：臨產期間吃易消化的食物 臨產期間，由於宮縮的
2017-02-15 33 -
分娩後恢復身體可以這樣吃
分娩之後的第一件事情就是恢復自己的身體，因為生產是一件非常損耗女性身體的事情，無論是身體還是心理。很多女性一生產之後就急著立即恢復身材而節食，這是不正確的行為。今天，小小編就和大家一起來說說產後飲食恢復步驟有哪些? 產後飲食恢復步驟 產後
2017-02-15 20
