文章歸檔：2017-02-15第940頁- 家有宝宝网

下奶豬蹄湯的做法

母乳能為寶寶提供最好的營養，不過一些產婦因為體質等原因而使奶量少不足以供應寶福。大家知道，有一些食療方法可以解決產婦奶量少的問題，比如說豬蹄湯。下面就為大家介紹一下適用產婦下奶豬蹄湯的做法。適用產婦下奶豬蹄湯的做法原料：豬蹄、黃豆。

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血糖高的人吃什麼好

洋蔥洋蔥性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。南瓜南瓜

2017-02-15 23

血壓低吃什麼好

1、多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。所以，低血壓患者應該加強營養，葷素兼吃，合理搭配

2017-02-15 45

例假期間吃什麼

月經期間的飲食女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒

2017-02-15 24

六個月寶寶一天食譜

6個月的寶寶每天怎麼樣的飲食才是科學的呢？如何搭配飲食才是最合理最營養的呢？寶寶六個月時有開始又怎樣的新需求呢？下面我們就來瞭解一下6個月寶寶一天的食譜：時間過得真的很快，一轉眼寶寶都已經出生六個月了，不過最讓媽媽頭疼的事情就是，不知道

2017-02-15 42

哪些水果是鹼性的

水果是深受人們歡迎的健康食品，而水果也有酸鹼性之分。富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的微量元素的水果被人體吸收後易代謝出鹼性物質，因此這類水果一般是鹼性水果。鹼性水果主要有檸檬、橘子、柚子、葡萄、蘋果、小番茄等。這些水果中的鈣、鈉、鉀、鎂元素總量

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適合2-4歲寶寶的夏季三餐食譜

早餐什錦蔬菜沙拉食譜原料：熟土豆100克，黃瓜100克，生菜6片，番茄1個，山楂糕50克，泥腸150克，沙拉醬適量。製作方法： 1、熟土豆去皮切丁，黃瓜、生菜、番茄洗淨後，切丁。山楂糕、泥腸切丁。 2、在盆中放入土豆、黃

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寶寶食譜大全及做法來啦！

營養提示：火腿能提供人體所需的蛋白質。原料：火腿，大米做法： 1. 取熟火腿切成碎丁備用; 2. 將大米淘洗幹凈，先入水燒沸10分鐘，後加入火腿丁改小火熬制軟爛，加蔥末攪勻即成。饅頭菜粥營養小提示：粥中加饅頭碎塊可以鍛煉寶寶學習咀

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嬰兒又消化不良，媽媽怎麼辦？

寶寶消化不良，一般還會出現腹瀉便秘口臭厭食等情況，那麼怎麼辦呢? 首先入如果是吃多了消化不良，對策就是先禁食（禁食我們要說下，除了水，其他都不吃這叫禁食）少吃，並增加消化酶，酵素，B族促進消化吸收，你聽過小兒消食的吧，江中牌健胃消食片？

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補氣血的食物三款魚食譜讓你氣色好

一、夏枯鱖魚煲材料：筍片10克，水法黑木耳10克，鱖魚一條，夏枯草30克。調味料：油，蔥薑汁，黃酒，鹽。做法 1、木耳洗淨，撕成小朵，夏枯草洗淨，用紗布袋裝起來，鱖魚宰殺清理乾淨，在魚身兩面斜劃3-4刀; 2、鍋加水，放入

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成效堪比阿膠的補血食物

南瓜補血之妙品被清代名醫陳修園贊稱為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等。其間，鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，能夠幫忙血液中的紅血球正常運作;鋅則會直接影響老練紅血球

2017-02-15 22

春季寶寶食譜大全

麻麻們總是為寶寶的吃飯問題發愁，寶貝們這也不愛吃，那也不喜歡吃。今天就給媽媽們介紹幾種食譜，媽媽們可以給寶寶做一頓既豐盛又滿滿都是愛的大餐！！！春季是萬物復蘇的季節，此時寶寶的生長發育速度快，消化吸收功能好，進食量增加。家長可千萬不能

2017-02-15 28

孕婦的三餐到底怎麼合理安排

吃好三餐很重要，吃是人生中的一件大事，對準媽媽來說更是最重要的事。所以到了吃飯的時間，准媽媽不管再忙也要停下手頭的工作，或吃家人為了精心呵護你和胎兒所做的營養愛心餐，或吃按照自己的口味烹、炒、燉、煮的營養餐。也可以找個清靜幽雅的餐館，從從

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安胎的食療

(1)阿膠燉瘦肉阿膠15 克，瘦豬肉100 克。瘦豬肉洗淨，切成厚片，加水1 碗，放入阿膠，燉至阿膠完全溶化，加鹽或糖調味而成。阿膠甘、平，功能養血止血安胎。適用於腎虛、血虛之胎漏、胎動不安。 (2)桑寄生雞蛋茶桑寄生20 克、紅棗10

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催奶食譜

市面上流傳的催奶食譜很多，其常見的原料有花生、鯽魚、豆腐、蝦仁、豬蹄等等，下面介紹2款食譜，可以幫助產婦下奶哦。 1、蝦仁枸杞原料：蝦仁，幹枸杞子。調料：花生油，精鹽，米酒，雞蛋清，胡椒粉，水澱粉、幹澱粉各適量，蔥，薑。做法：（1

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五個月寶寶主食食譜

寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水，這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來的斷奶做準備了。適合五個月寶寶的輔食有哪些？來看看吧！ 1、蜜汁南瓜泥食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗淨，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把

2017-02-15 12

冬季寶寶的營養早餐推薦

色彩單調起來的冬季，愛心卻並沒有單調。為了寶寶們能有一個健康的身體，能夠在父母的呵護中茁壯成長，媽媽們可是費了不少心思。一天之計在於晨，美味的早餐也是媽媽們喚醒寶寶味蕾的絕妙武器。天氣更加冷了，讓早餐帶領寶貝來個美味之旅吧，一起來分享早餐

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小兒補鋅食譜

1、金針菇菜膽原料：金針菇、菜膽（油菜）、火腿、生薑、花生油、蠔油、水澱粉。製作方法：（1）金針菇去根洗淨，菜膽去老葉洗淨，火腿、生薑切絲備用。（2）燒鍋加水，待水開後，倒入少許油，再加入菜膽，燙至剛熟，撈出備用。（3）熱鍋下油

2017-02-15 13

體虛盜汗食療方法

盜汗是人體內部的陰陽失調，營衛不和，腠理不固等原因所導致的汗液外泄失常的病症。採用飲食療法來治療盜汗病症的方法主要有：固肺氣人體的肺氣有固護津液的作用，為肺所主。如果肺氣不足，肌腠疏鬆，體內的津液不能固攝，就會妄自泄出。由於肺氣不固是此