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孕早期要遵循的19條“紀律”
懷孕早期是一個非常特殊的時期。因為，剛剛形成的胚胎對於外界的很多因素和刺激異常敏感。所以，一定要在生活中遵守如下19條“紀律”，倍加呵護自己，以免導致胎兒畸形或流產。 1 預防感冒 2 不要自行亂吃藥 3 禁止做腹部X線檢查
2017-03-14 17 -
破解孕期三大擔心 准媽媽注意
幫准媽媽破解孕期三大擔心 懷孕雖然讓准媽媽們非常欣喜，而聽說懷孕以後會出現很多不良反應，有時還會擔心這些不良反應對自已、對胎兒有無影響。 第一大問題：擔心自己身體不適 專家表示，懷孕期間大部份的不適症狀，像腰酸背痛、腹瀉、便秘
2017-03-14 10 -
注意：孕媽媽要重視孕期眼睛保健！
孕期更要做好眼睛保健 眼睛是身體上比較脆弱的器官，尤其是懷孕時，隨著身體狀況的改變，可能會讓脆弱的眼睛產生疲勞或不舒服的感覺，更需小心保養。若因水腫或體內其他疾病引起視網膜病變，甚至可能會造成失明的狀況，准媽媽可千萬別因為疏忽小細節
2017-03-14 42 -
應該如何防止血常規出現異常情況
問：懷孕快6個月了，最近的血常規中發現紅細胞比正常範圍要偏低一些，會不會是貧血？此外，我的尿液裡面有潛血，會不會與之有關，我該怎麼辦？ 答：女性妊娠後血容量較非孕期增加大約45%，由於血細胞增加數比血容量少，血液相對稀釋，會出
2017-03-14 23 -
胎盤老化的情況究竟從何而來
“我懷孕7個月了，前段時間去醫院檢查，醫生說我缺鈣，還說胎盤也有點老化。但是，我腿不抽筋，也吃著鈣片，到底缺鈣會不會引起胎盤老化呢？”上周，一位孕媽媽發短信向《大河健康報》求助：胎兒在宮內生長發育時，就依靠胎盤從母體獲得足夠的營養和氧氣
2017-03-14 15 -
孕期的暈厥情況主要是由錯誤姿勢引起的
孕婦的動脈血壓通常是十分低的，突然間站立會減少大腦供血量，從而引起暈眩，所以要慢慢地從躺著的狀態過渡到站著的狀態。 當在飯後幾小時有規律地發生暈厥時，這種不適與血糖含量降低有關。所以准媽媽一定不要長時間不吃飯，身上要隨時帶著一塊糖。
2017-03-14 19 -
要想寶寶聰明健康 關鍵是要多做孕期運動
人類社會的不斷發展與進步,使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女,更重要的是生育出健康活潑、聰明可愛的寶寶。而要做到優生優育，孕期保健是關鍵。 懷孕期間需加強營養 番禺區人民醫院產科有關專家指出，懷孕期間需加強營養，婦女懷孕後，不僅本
2017-03-14 27 -
妊娠期其實也可以很輕鬆地度過
生育一個健康寶寶凝聚了幾代人的殷切期望。從懷孕到分娩經歷10個月實踐，准媽媽可能主動或被動從各種管道接受很多育兒意見。區人民醫院的產科醫生就妊娠期注意事項給大家帶來了一些良好的建議。 醫生介紹，妊娠期孕婦的健康有利於胎兒的正常發育，
2017-03-14 18 -
胎動—讓孕媽媽更加清楚地感覺到寶寶
當准媽咪第一次感覺到胎兒在動的時候，那種從心底流露出的驚喜，真是一輩子難忘的回憶！其實，胎動不僅是胎兒在動而已，也是能顯示寶寶生命活力的重要指標，更是你們親子間特殊的溝通方式；這時，千萬不要忘記讓爸爸也一起參與，你們之間的奇妙互動！
2017-03-14 19 -
不要依葫蘆畫 每個准媽都有自己的孕期保健方式
目前，孕婦營養過剩和活動量過少的現象比較普遍，原因是多方面的。有位肥胖產婦說得很有代表性：“我本來就較胖，懷孕後，醫生還讓我多吃些營養高的食物，丈夫給買好吃的，媽媽送，公公婆婆勸，都怕我吃得少，擔心孩子不聰明，所以我只有多吃，結果把我吃
2017-03-14 17 -
有色食物促女性荷爾蒙分泌
人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。 從中醫的理論上說，人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌有最密切關係的是肝、脾、腎。腎臟具有調節荷爾蒙
2017-03-14 73 -
孕婦強身健體的調養食譜
營養師推薦的調養食譜 蝦子海參 材料：幹海參150克、幹蝦子15克、肉湯1000克。 調料：蔥花、薑片、料酒、鹽、水澱粉、植物油、醬油各適量。 做法： 1.海參泡發透，放入沸水鍋內焯一下，撈出，瀝幹水分備用。
2017-03-14 29 -
分娩 你得花費多長時間？
自然分娩的過程：時間短=痛苦少。那多少時間才是正常的呢？如何加快分娩速度減少痛苦呢？ 決定生產快慢的因素有很多，包括先天的身體條件、醫護人員的責任心和經驗等。不過，分娩這件事並不一定要聽天由命，你自己也能做一些努力，來加快分娩的速度
2017-03-14 36 -
分娩時刻准爸爸應該怎樣做
隨著越來越多的准爸爸都決定跟妻子一起進產房，爸爸在產房的角色就成了一個需要討論的問題。我們訪問了一些專家請他們為這些准爸爸提供一些建議。 分娩時准爸爸請在產房站好。你可能聽過在產房的丈夫可以緊握妻子的手，在她耳邊說一些鼓勵性的話語。
2017-03-14 15 -
孕期營養：准媽媽該怎麼吃
飲食的健康與合理，關係著准媽媽的健康，更影響著肚子裡寶寶的生長發育。這裡有7個准媽媽經常問的問題，讓我們一起來聊聊孕期怎麼吃。 Q：懷孕了，是不是每天就需要“吃兩個人的飯”了？ A：不是的。通常人們容易假想地認為，孕婦肚子裡多了
2017-03-14 16 -
30歲以後懷孕意味隱患更多？
雖然身邊很多人都曾告訴我，生孩子要趁早。雖然自己心裡也十分認同這個看法。可是，那麼多不得不拖延的理由讓我們在30歲以後才終於懷孕。比起二十幾歲，而立之後才升級做媽媽的幸福感當然更多，但欣喜之餘當然也會多幾分疑慮： 30歲以後懷孕是
2017-03-14 14 -
准媽媽食譜：絲瓜金針菇
絲瓜金針菇 原料： 絲瓜100克，金針菇100克，鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1、絲瓜洗淨，去皮切段，用鹽醃一下，避免發黑。 2、金針菇洗淨，放入沸水中略焯一下，立即撈出，瀝幹。 3、鍋中放油燒熱後，
2017-03-14 23 -
咖啡因是否會影響生育能力
咖啡因是否會影響生育能力 咖啡因會影響生育能力嗎？一些研究已經顯示，咖啡因的攝入量和女性的生育能力之間存在關聯。 咖啡因對生育能力的影響 一項研究表明，每天攝入300mg以上咖啡因的女性受孕幾率要比不攝取咖啡因的女性低27%
2017-03-14 18 -
生健康BB孕前多吃排毒食物
導語： 想要孕育一個健康聰明的寶寶，身體調整最重要，不但營養要均衡，身體中的毒素也要清除掉，要提前做好排毒工作，抵抗有毒物質，以保證寶寶的健康。 備孕的夫妻應多吃一些具有排毒潤腸作用的食物 畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的
2017-03-14 24 -
孕前應拆掉這些“定時炸彈”
80後准媽媽目前也是職場中奮鬥拼搏的新群體，在工作壓力驟增的情況下，許多年輕白領忽視了身體亮起的紅燈，放鬆了對慢性疾病的警惕。而一旦懷孕，由於體內雌激素的改變和身體狀況的轉換，原本的小問題被不斷放大，讓准媽媽和寶寶一起吃足苦頭，有些准媽
2017-03-14 30
