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孕晚期的睡姿是怎樣的
對於孕婦而言，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。但是這樣的睡眠對
2017-03-14 19 -
西瓜怎麼挑才甜？
看花皮瓜類，要紋路清楚，深淡分明;黑皮瓜類，要皮色烏黑，帶有光澤。無論何種瓜，瓜蒂、瓜臍部位向裡凹入，藤柄向下貼近瓜皮，近蒂部粗壯青綠，是成熟的標誌。 摸用拇指摸瓜皮，感覺瓜皮滑而硬則為好瓜，瓜皮粘或發軟為次瓜。 掂成熟度越高的
2017-03-14 18 -
孕婦豐胸不吃木瓜 吃牛奶燉雞
木瓜素有“豐胸聖果”之稱，但是孕婦不宜多吃木瓜，那麼孕婦豐胸吃什麼豐胸好呢?為你介紹一款豐胸美體食譜：牛奶燉雞。 牛奶和去皮、去油的雞肉同燉，不但更為滋補，也能減少脂肪的攝取。既能補氣養血，讓肌膚白皙亮麗，又能豐胸美體。 製作方
2017-03-14 74 -
懷孕後常見的6個尷尬問題
無論你在懷孕前做了多少準備，讀了多少書，一旦懷孕，有些事情還是會讓你尷尬不已，甚至嚇你一跳。接下來，小編為你列舉了六件孕婦會遇到的孕期尷尬事。 懷孕後常見的6個尷尬問題 1.懷孕放屁 在懷孕的生理反應中，最讓人不安的就是放屁
2017-03-14 17 -
孕中期乳房保養事項需注意
懷孕中期，體重約略已經增加5—6公斤。不僅肚子有明顯突起，胸部也會明顯變大許多，此時期乳房內可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。接下來，我們一起去看看在孕期孕婦要怎樣去保養乳房。 孕中期乳房保養事項需注意 乳房保養
2017-03-14 26 -
准媽媽備忘手冊
懷孕了，孕媽媽需要知道的東西很多。接下來，小編為孕媽媽準備了小小的備忘手冊，我們一起去看看吧。 准媽媽備忘手冊 肚子裡寶寶有飽的感覺嗎 肚子裡的寶寶到底會不會感覺飽，我們還不太清楚，但是可以肯定的是，胎兒會適應媽媽的飲食習慣
2017-03-14 15 -
准媽媽疑問 該信胎夢嗎
許多孕婦都有過胎夢，儘管不少人都表示那只是個夢，不能當真，但也有不少人承認，清晰的夢境的確給了自己不少心理暗示，既有好也有壞。夢如同人的身影一般，既平常又神秘，既虛無又牽扯現實。因為對未知的東西都有一種好奇和畏懼，所以對夢，很多人都有一
2017-03-14 32 -
懷孕時怎樣預防妊娠紋
實際上，現階段並沒有什麼好的方法可以完全的預防妊娠紋。不過有經驗的媽媽們總結了以下幾點，也以作為各位准媽媽的參考： 1、控制體重增長 孕期體重增長不超過建議值，也就是一般來說要把體重增長控制在11.5~13.5千克之間，同時，體
2017-03-14 41 -
去妊娠紋的偏方：運動祛紋
跑步去妊娠紋 跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，説明將局部脂肪轉化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，
2017-03-14 18 -
妊娠紋是怎樣產生的
妊娠紋產生隱患No.1：糖皮質激素 人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。 妊娠紋產生隱患
2017-03-14 15 -
妊娠紋發癢怎麼辦
如果孕媽媽的妊娠紋癢是指妊娠紋上出現的紅色小塊凸起非常癢，那很可能是妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病，又叫“妊娠多形性皮疹”。這種疹子也許還會從長妊娠紋的地方擴展到像大腿、乳房、胳膊之類的其他部位，因為這種疹子通常在女性體重增長最快時出現
2017-03-14 51 -
孕婦防輻射服哪種好
其實在選購孕婦防輻射服時，牌子並不是最重要的，孕媽媽更應從面料上選擇，在購買時必須貨比三家。在選擇防輻射服時不能一味的認為越貴的效果就越好，還要考慮到衣服的舒適性問題，如果僅僅只是沖著最貴的去買而不考慮孕婦穿著是否舒適，不但會讓孕婦行動
2017-03-14 19 -
黃皮的功效
黃皮有較高的藥用價值，根、葉、果和種子等都可入藥，具有消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功效， 俗有“饑食荔枝，飽食黃皮”之說。果皮可消風腫，去疳積；種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。 黃皮種子富含油分，出油率高達42%，為優良的潤滑劑
2017-03-14 23 -
懷孕日記,孕婦防輻射服多少錢
有人說一分錢一分貨，認為防輻射服價格越貴品質越好。雖然一定的道理，但是並不絕對。對與防輻射服，最重要的標準不應該是價格而是看材質和製作工藝，只要能夠起到防輻射作用，價格適度的品牌也是非常值得購買的。但是在購買時一定不要選購那些價格極其低
2017-03-14 15 -
防輻射服檢驗方法
如何選擇防輻射服，拿到防輻射服之後，需要檢查如下標示來鑒別是否正品。 1、看防輻射服的防偽標籤。通過防偽標籤，可以打電話到生產廠家，來確定是從哪個經銷商進的貨。這個方法只能初步判定正品。再看是否吊牌和鑒定書(小)都完整無損。 2
2017-03-14 16 -
孕婦防輻射服的清洗方法
防輻射服分多種面料，其中金屬纖維混紡面料、半銀纖維混紡面料、全銀纖維針織面料以及多離子面料可以洗滌。金屬塗層面料、銀纖維塗層面料均不可直接洗滌。 防輻射服洗滌不同于普通衣服，有一些注意事項，按照正確的洗滌方法使用，可延長防輻射服的使
2017-03-14 13 -
花露水對胎兒有影響嗎
花露水是孕婦慎用的，孕早期儘量不用，可以考慮食用蚊帳防蚊蟲，最好也不要大量噴灑花露水。 不能用，所有的花露水都有較強的揮發性,聞了對神經和呼吸道系統有害，對寶寶更不好。 另外，花露水有70%至75%的酒精，花露水中含有麝香，對胎
2017-03-14 53 -
柚子的功效
有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的作用。有理氣化痰寬中、健脾消食、散寒燥濕的作用，並可烹調成菜 或製作蜜餞，有消炎、鎮痛、利濕、提神醒腦等功效，治乳腺炎、關節疼痛和頭風病等病症。 柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉
2017-03-14 24 -
橘子的功效
中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢 性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高， 其皮、核、絡、葉都是“地道藥材”。橘皮入藥稱為“陳
2017-03-14 25 -
柿子的功效
柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15％，蛋白質1.36％，脂肪0.57％，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。 柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。據測，每1
2017-03-14 27
