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產後關節痛的穴位按摩恢復法
城裡的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧，比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的農家婦女來說，條件不知要好多少倍。可近年來，在產後出現手腳甚至肩頸等多處關節痛需就醫的產婦中，都市新潮媽咪比傳統的農村產婦明顯多得多。專家稱，這是因為孕後
2017-03-11 47 -
產後月經不調怎麼辦，有何解決辦法
媽媽們在產下寶寶之後希望自己能有健康的身體去照顧寶寶，很多女性朋友都面臨著一個很苦惱的問題，那就是產後月經不調，導致自己精神狀態很差，治療產後月經不調有以下幾種方法。產後月經不調指的是週期不規律、經血過多、經血量少和閉經這幾種症狀，產後
2017-03-11 16 -
產後得“媽媽病”有對策
分娩以後，除乳房外，產婦全身各器官和組織，尤其是生殖器官，都要回復到到妊娠前狀態。這種變化相當緩慢，需要6—8個星期才能完成，這一段時間就叫做“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性並不不亞於妊娠期，產後康復的好壞，關係終生。
2017-03-11 17 -
產後抑鬱症的成因與調適
引言小美媽前不久生了一個漂亮的女兒，可是自從生完寶寶她就變得脾氣暴躁、愛哭愛鬧，還經常鬱鬱寡歡。家裡人發現了她的變化，帶她去醫院，醫生確診為產後抑鬱症。家人都不明白，為什麼好好的會得這種病呢? (1)情緒低落或煩躁，經常感到緊張、疑
2017-03-11 30 -
產後抑鬱的10項良方
不少女性生完寶寶後，會因為自己的容顏消殘，大腹便便而感到十分煩躁，而隨著新生命的到來，新媽媽會情緒波動，從剛開始誕下寶寶時的欣喜，到撫養寶寶時的勞累，遇到寶寶生病時的不知所措……這些都會導致新媽媽在不知不覺中從最初的情緒波動，乃至後來的
2017-03-11 13 -
通緝令！全面圍剿9種陰道炎
一、滴蟲陰道炎 致病兇手：這種陰道炎是由致病原——陰道毛滴蟲所引起的，通過性交傳播或間接傳播(洗浴、游泳或接觸被污染的衣物、敷料及器械等)。 作案手法：為外陰瘙癢、白帶增多、白帶變為淡黃色泡沫狀，嚴重時白帶可混有血液或兼有灼熱感
2017-03-11 15 -
新媽媽學學自我調節7大招
從女人變成母親，是一個自我成熟、完善的過程。一些新媽媽在產後容易出現心理脆弱，常常會因家人的言語、神情而莫名其妙地抑鬱，而這種抑鬱情緒容易渲染至丈夫。作為新媽媽，應該學會自我調節，而新爸爸也可以從中挑選幾個調節的小方法，共同培養兩個人適
2017-03-11 17 -
痛痛痛 產後疼痛如何制服？
第一痛 刀口痛 網友媽媽：一直想堅持順產的，可是在婦幼保健院生的時候，宮口開到七公分啦，醫生說小孩子頭老下不來，後來改成剖腹產的，現在過去十幾天，我感覺我的左邊刀口還是有點隱隱的痛，打電話上醫院，醫生回答我說因人而宜，有人恢復快，有
2017-03-11 15 -
“月子病”只能“月子”裡治？
月子病是指婦女在生產(包括小產)之後一個月內所受到的外感或內傷而引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留下的病症。婦女在生產後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。 怎樣正確對
2017-03-11 18 -
拒絕產後風濕的三條措施
產後，為何容易得風濕病 一是孕婦生產後，大汗淋漓未及時去汗，同時又沒有及時保暖，從而使風寒等有機會趁虛而入。 二是如果居住環境有限，產婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。 三是產婦修養時期，門窗關不嚴使產婦受風也會導致產
2017-03-11 19 -
孕婦產後易發生的3種感染
1、子宮內膜炎 好發時間：主要發生在產後的2星期左右。 感染來源：剖腹生產、過長的產程及破水時間、生產過程中的傷害、產婦貧血和較低的社會經濟階層產婦，為五個主要發生因素。子宮內膜炎是產褥期最常見的發燒原因。其發生率約為3.8%。
2017-03-11 17 -
其實乳腺炎也可以輕鬆喂母乳
乳腺炎是哺乳婦女常見的狀況，約有五分之一的哺乳媽媽在產後半年內曾發生乳腺炎。臺灣母乳協會教育訓練組組長高宜伶表示，乳腺炎通常發生得很突然，症狀為乳房的一邊會有局部的紅腫、脹痛，同時出現攝氏38.5度以上的發燒，也時常讓媽媽感覺像得了流行
2017-03-11 24 -
易致產後腰痛的五個動作
危險動作一：做時尚辣媽，太早穿高跟鞋 現在很多孕婦都是80、90後，即使是做了媽咪，也要靚、要辣，“有個90後的女孩子，生完孩子還沒一個月就穿著吊帶裙和高跟鞋出街了。”專家說，“這其 實對孕產婦非常不好，產後過早地穿高跟鞋，使身體重
2017-03-11 9 -
戴胸罩每天10小時易得乳腺癌
乳房保養，對女性來說，永遠都是一個焦點。現實生活當中，有很多女性朋友缺乏乳房保養的常識，有的人為了追求一時的美，不惜一切代價做隆胸手術。其實，在日常生活當中多注意點，擁有美麗的乳房不再是夢想。 產婦的乳房保養 每個女性都希望自己的乳房豐
2017-03-11 27 -
乳腺增生最怕的是那幾件事呢？
乳腺增生最怕TOP7 好心情： 沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
2017-03-11 22 -
產後風易誤診為風濕病
產後風濕不等於風濕病 產後風，又叫“月子病”。該院婦產科主任孔欣介紹，造成產後風濕病的病因，有內外兩種因素。從內因看，婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子裡”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入
2017-03-11 16 -
懶媽媽產後瘦身也有應對的方法
如果你是為懶媽媽，可是又想減肥，怎麼辦？下文幫到大家。 如今的瘦身方法花樣百出，可是對於產後恢復的人卻不一定很有利，而太過於辛苦的減肥方法對很多產後媽咪來說，卻又缺乏恒心和耐力，哎……於是，為了尋找輕鬆又健康的瘦身方法，我們向各大美容院和
2017-03-11 34 -
媽媽們有產後腹部五大問題嗎
產後腹部問題究竟有哪些？下文幫你總結了五大項。 1、肥胖 媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！這時過多的脂肪就囤積在腹部；而產後缺少運動和營養過剩，就會造成腹部肥胖。 一般女性生產完後體重會增加1
2017-03-11 23 -
五招讓你輕鬆解決產後腹部問題
產後要想很好的處理腹部問題，下面這五項禁令，媽媽們記得要看。 五項禁令： 1、禁甜品及碳水化合物美麗的肌膚在於均衡營養素的攝取，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪，對肌膚也是一種傷害。 2、禁肌膚過份乾燥從懷孕初期選用適合
2017-03-11 18 -
媽媽們不能闖的產後瘦身誤區
產後瘦身，是很多媽媽產前就已經計畫好的了，但是瘦身歸瘦身，下面這些誤區，媽媽們可不能闖啊！ 十月懷胎，一朝分娩，多數女性存在著產後發胖的情況，馮特母嬰會所產後恢復專家王雪霞提醒各位新媽媽，產後正確瘦身，能讓體形儘快恢復，但如果不當瘦身，不
2017-03-11 28
