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專家介紹7大坐月子的新舊觀念碰撞
現在女性產後“坐月子”保養非常重要，採用科學的方法則更加有效，適量運動、充分保暖、注意清潔、膳食調理這樣才是健康的坐月子。下面一起詳細看看新舊觀念的7大碰撞吧： 碰撞1 傳統觀念 不能刷牙，否則會“倒牙”，也不能洗臉。 現代做法 照常刷
2017-03-08 17 -
產後抑鬱症的6大誤區
你知道產後抑鬱症的6個誤區是什麼嗎？現在來一起看看吧。 誤區一：產後抑鬱是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑鬱 正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合症”的心路歷程。有這種綜合症的婦女會感到疲累，沒
2017-03-08 21 -
專家介紹 產後抑鬱症會影響寶寶的智力
大家要注意了，產後抑鬱症不僅對產後媽媽自身有不利的影響，而且還會影響寶寶的智力。下面讓我們一起詳細瞭解究竟是怎麼一回事。 “生完寶寶正在坐月子，悶壞了，老公還不理我，婆婆竟然還對我挑三揀四，真是鬱悶。”新媽媽小黃在一個育嬰論壇講述著自己“
2017-03-08 37 -
新媽應該要學會如何開通乳腺導管
其實奶結的現象，用中醫來解釋也是屬於“不通則痛”的原理。 所以，我們揉也好，敷也好，作用就是把奶管擴張，然後利用外力（吸奶器）把裡面淤積的乳汁吸出來，這樣就疏通了，通的關鍵，是要把積存的奶全部吸走，否則“老奶”沒吸光，“新奶”又產生
2017-03-08 21 -
產後要怎樣去區分惡露與月經複潮呢
不哺乳的新媽咪，一般在產後6-10周內月經就能複潮；而哺乳的新媽咪，月經複潮的時間有極大的變動性，可能在產後第2-18個月內的任何時候恢復，平均為6-8個月，甚至有的新媽咪在哺乳期間月經一直不來潮。 產後月經遲遲不來什麼原因？
2017-03-08 20 -
哪些孕媽咪更容易產後大出血
產後大出血是很多准媽媽生完孩子後要面對的考驗。其實，只要孕期多加注意，這是可以預防的。 什麼是“產後大出血”？ “產後大出血”是指胎兒娩出後，經陰道生產的產婦出血超過500毫升，或經剖腹生產的產婦出血超過1000毫升。一般經陰道
2017-03-08 16 -
拒絕產後風濕你要做到的三條措施
小劉家住在某居民社區，半年前因意外懷孕，產後儘管大夫提醒她注意保暖勿受涼，但小劉覺得自己年輕就沒拿大夫的話當回事。近來進入寒冬時節，小劉感覺自己手指關節、腳趾等腫脹疼痛，怕風怕涼，針對各項檢查指標，大夫診斷小劉患上了產後風濕病，急需治療
2017-03-08 15 -
產後新媽如何改善子宮收縮不良
在月子期間，注意子宮恢復情況，也別忘記滿月後要複診，確認子宮的恢復狀況。而月子期間常喝的生化湯，則要注意正確的飲用方式，避免惡露一直滴滴答答，影響子宮恢復。 子宮恢復歷程 子宮是一個由較厚的肌肉組成的器官，不會立即恢復原狀，約需
2017-03-08 32 -
新媽媽坐月子時要學會觀察惡露變化
注意觀察惡露 惡露是指產後從子宮經過陰道流出的分泌物，其中含有胎盤從子宮壁剝離後的血液、黏液、子宮腔裡殘存的內膜、產道傷口分娩物等。 正確做法： 1、自然分娩的新媽咪，如果一般情況良好，產後24小時便可下床，可在醫生的指導下
2017-03-08 31 -
陰道鬆弛其實並不一定是順產闖得禍!
產後陰道是不是變鬆弛了？許多女性的回答不一，有些覺得與生產前無異，而有些卻能明顯感覺到自己私處變“松”了。事實上，到底什麼是松，什麼是緊，她們卻並不能給出一個很明確的概念，此時如果多加追問一句，便會得到一個相同的答案——丈夫反映“愛愛”
2017-03-08 15 -
輕鬆解決產後七大健康麻煩事
在坐月子期間肯定是會遇到大大小的麻煩事，那麼我們要如何解決呢？ 麻煩事1、剖腹產手術後，我一直感到腹脹、腹痛，怎麼辦啊？ 解決方法： 在產後多做翻身動作，可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體儘快排出，從而改善腹
2017-03-08 16 -
選對衛生巾可幫助產婦緩解疼痛
胎兒娩出的2—4周內，產婦需要應對大量惡露 ；產後會陰部會感覺疼痛和腫脹，如果在分娩時採用了側切術，傷口更會感覺疼痛。這一時期女性的皮膚高度敏感，分娩則使產婦的身體抵抗力下降，護理不當、不注意清潔衛生極易引起產婦感染，由此產生多種問題，
2017-03-08 21 -
五個小關鍵 讓你產後不再脫髮
人們總是認為產後體虛，需要進補，尤其是母乳餵養的新媽媽還被反復告誡：杜絕水果，少食蔬菜，若出現脫髮後則更要接受大補特補了，其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。 產後
2017-03-08 15 -
產後抑鬱症的測一測就知道有沒有
1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。 2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等於受罪。 3、食欲大增或大減，媽媽體重增減變化較大。 4、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。 5、精神焦慮不
2017-03-08 35 -
7大常見月子健康問題為你支招
麻煩1、剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛，怎麼辦？ 解決方法： 在產後多做翻身動作，可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體儘快排出，從而改善腹脹。 另外，在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前，產婦常會感到有一股氣體到達肛
2017-03-08 37 -
你要瞭解的產後出血的症狀與防治方法
產後流血不止是較為危險的症狀，可分為兩種情況，一是產後出血，二是晚期產後出血。 產後出血的發生率約占分娩總數的2%。產後出血會使產婦的抵抗力下降，易發生產褥感染，遺留後遺症，嚴重時會造成產婦休克。如果醫治不及時，還會奪取產婦的生命。
2017-03-08 19 -
產後新媽尿尿 尿不出怎麼辦？
排不出尿 產後排尿發生困難，稱為“產後尿瀦留”，其發生原因是： 1、分娩過程中，胎頭壓迫膀胱過久，使膀胱肌肉充血腫脹，尿道水腫，因而收縮力減低，尿道變窄，影響正常排尿。 2、分娩後，產婦的腹壓下降、腹壁鬆弛，對膀胱充盈不敏感
2017-03-08 20 -
坐月子不注意引起的六大後遺症
後遺症1、產後腰腿痛 許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什麼呢？ 這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應這種生理改變，身體的重心就必然發生改變，腰背部的負
2017-03-08 15 -
有哪些方法可以緩解產後腰痛問題
產後腰痛的原因 造成產後腰痛的原因是多方面的，主要有以下幾個方面： 生理性缺鈣。懷孕以後，准媽媽由於受孕期體內激素的影響，身體的各個系統都會發生一定的改變。鈣參與骨的代謝，孕婦的常規飲食已經不能滿足母親和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦
2017-03-08 27 -
月子期間須密切注意的三大狀況
狀況一： 出血量大 不論產婦選擇自然產或剖宮產，醫師都會盡可能地把子宮內的殘留物清除乾淨，並應用適當劑量的子宮收縮劑以促進子宮收縮良好。正常情況下，惡露的量會愈來愈少，顏色愈來愈淡，約3周就會結束。然後，在產後6周到2個月內，月經會
2017-03-08 28
