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產後新媽咪吃燕窩也有講究
燕窩是兼具美容美食兩大特性的天然養生滋補品，每個年齡段的女性都對它情有獨鍾。產婦產後身體虛弱，吃燕窩可以起到滋補益氣的功效，然而是不是每個產婦都適合吃燕窩呢？產後吃燕窩有什麼講究呢？有哪些具體的吃法？本期小編為大家一一解答。 產婦可
2017-03-08 14 -
新媽媽產後選內衣有講究
產後媽媽奶水增多，而且老感覺到乳房變大，這時候又要哺乳寶寶，選用正確的內衣可是有講究的哦。 產婦的“完美乳罩” 除乳房本身外，沒選好乳罩也影響孕婦將來哺乳和坐月子。專家從業多年，在門診接觸過無數孕產婦，她發現，有些產婦喂完奶覺得
2017-03-08 13 -
產後生活起居上的注意點
坐月子每一個經歷過的媽媽都有自己一套方法，那麼下面我們來看看網上一位媽媽分享的月子經，準備坐月子的媽媽們一起來看看。 坐月子 禁忌多多 一、生活上要注意： 1、一定要休養一個月或一個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以
2017-03-08 20 -
吃素媽媽如何應對月子飲食
吃素的媽媽，月子裡還能吃素嗎？這樣哺乳媽媽的奶水品質是不是相對下降，不僅對自己的身體恢復不利，還可能對寶寶的成長不利。 吃素，營養夠不夠？ 許多吃素多年的女性在懷孕之後，難免心生懷疑，生怕自己過去的飲食習慣已不敷供給胎兒成長發育
2017-03-08 28 -
月子調養常犯的10個錯誤
錯誤1不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便瞭解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，瞭解哺乳情況。如有特殊不適，更應提前去醫院進
2017-03-08 20 -
產後媽媽美容護膚誤區
產後媽媽須知的美容護膚五大誤區，因產後皮膚護理習慣成自然，護膚也一樣。產後媽媽美容使用的護膚方法正確嗎？看看下面的事例，對號入座，緊急糾錯，不要讓產後皮膚在美容的誤區裡變得越來越差。 產後媽媽須知哪五大美容護膚誤區呢？我們來看看吧！
2017-03-08 27 -
產後一定要催乳才有乳汁嗎？
很多媽媽在產後為了讓寶寶更多奶水喝，就拼命地吃催乳食譜，很多人都認為媽媽的乳房裡原本沒有奶，一定要喝了催奶湯，做了乳房按摩才能有奶。那實際情況是怎樣的呢？讓我們來瞭解一下。 產後不要急著催乳 一定要催奶才有奶？ 新媽媽
2017-03-08 19 -
媽媽月子早知道 正確的催乳方法
你對於產後催乳知道多少？除了正確的飲食，還有一些小技巧可以幫媽媽催乳哦，下面我們來學習應當怎樣正確催奶？ 正確的催乳方法 1、熱敷按摩 懷孕8個月的准媽媽，在洗澡沐浴時應多注意自我乳頭的清潔和按摩。熱敷會改善乳房的血液
2017-03-08 13 -
這些坐月子飲食禁忌新媽須知
很多新媽媽都在坐不住月子，犯了很多老人家常說的大忌。坐月子關係到產婦日後身體的恢復情況，特別是產後 的飲食一定要注意，不然，很容易影響寶寶的營養吸收。剛做新媽媽的你，馬上來看一下吧。 產婦飲食禁忌有哪些 坐月子飲食禁忌
2017-03-08 24 -
新媽月子期間上火該怎麼辦
坐月子期間，很多新媽媽都是按照長輩的說法，每天都基本吃很多滋補的高熱量食物，加上小寶寶剛剛出生，基本上都不知道怎麼去護理，誰知道，這麼一來，很容易就上火了。產後新媽如何預防坐月子期間上火呢？ 月子媽媽上火了該怎麼辦 上火的
2017-03-08 14 -
坐月子10大忌諱 產後媽媽須謹記
很多人對坐月子很惶恐，據說不能這樣，不能那樣，否則會怎樣怎樣，後果很嚴重，婆婆很生氣。坐月子已經跟坐監獄差不多了，是真的嗎？其實，我以一個過來人的經歷告訴你，坐月子沒那麼嚴重。只要我們稍微注意一下坐月子的忌諱，我們出了月子後，人會更美，
2017-03-08 30 -
新媽產後背部疼痛怎麼辦了
瞭解如何坐月子，熟悉坐月子的注意事項，看看坐月子背部疼痛的根源與處理方法，讓坐月子能更順利更愉快。 四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。在本節，我們將介紹另一種姿勢。在做運動時，可以讓嬰兒看著自己。雙膝著
2017-03-08 20 -
剖腹產新媽咪的月子飲食禁忌
產婦生完寶寶以後要擔負著兩大任務：一是產婦本身需要將養；二是要承擔起哺乳，餵養寶寶的重任。這兩方面都需要豐富的營養，因此月子裡的飲食營養對於月子裡的產婦來說尤其重要。剖腹產媽媽又該怎麼做了？ 剖腹產媽媽的禁忌和飲食原則 剖
2017-03-08 20 -
剖腹產媽媽不要做的危險動作
順產還是剖腹產，歷來為大家所關注。不僅因為它關係到媽媽、寶寶，也關係到家裡其他人的感受呢。現在很多女性怕疼或者迫不得已選擇剖腹產，對於選擇了剖腹產的女性，產後有什麼需要忌諱的呢？瞭解一下專家的建議，相信可以給准媽咪們不少提示。
2017-03-08 25 -
產後一周飲食禁忌
寶寶來到自己的身邊都一周了，寶寶肯定是吃母乳，媽媽們應該吃什麼呢？要注意些什麼呢？產後一周媽媽飲食是怎樣安排呢？寶貝小編為大家介紹產後一周在飲食上注意什麼。 1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。很多新媽咪產後會有牙齒鬆動的情況，過硬
2017-03-08 45 -
產後月子飲食7大誤區要注意
產後月子飲食有什麼誤區呢？新媽媽坐月子的時候吃得好，身體就能恢復得好，因此新媽媽坐月子的飲食十分重要，那麼月子飲食要注意什麼，有哪些誤區呢？ 誤區一、月子期間儘量少喝水，否則新媽媽就會發胖水腫。如果新媽媽不喝水，會導致便秘的發生，去
2017-03-08 27 -
產後飲食需要注意些什麼？
產後飲食有哪些禁忌食物呢，產後要注意飲食才能好好調理自己的身體，所以有些不能吃的食物還是碰不得的，至於有哪些食物，小編告訴你。 忌生冷、油膩食物 由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化
2017-03-08 62 -
女性產後飲食注意這四大原則
眾所周知，在產後，女性的身體處於非常虛弱的狀態，因此，在產後一定要補充一些營養的食物來促進身體的恢復，但產後飲食的補充也需講究一定的原則，下面我們就具體的來看看，女性產後飲食注意的四大原則： 1、精——量不宜過多 產後的女性需要
2017-03-08 33 -
坐月子不必顧及五種禁忌
月子裡老人們總是叮囑你這不能做，那個不能吃！如月子不能洗澡……其實坐月子，這些禁忌真的不用太過顧及！ 禁忌1、月子裡不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由於想當年老人們年輕時的經驗，經驗並不錯，
2017-03-08 38 -
哺乳期用哪些藥需小心
禁忌藥物： 這些藥物在哺乳期不能使用，如果為了母親的健康使用，那麼應暫時或永遠停止哺乳。 金剛烷胺*Amiodarone，抗癌藥物、溴化物、可卡因、氯黴素**、Dipyrone、金製劑、碘化物、碘作對比的藥物（暫停哺乳）、抗凝血
2017-03-08 29
