文章歸檔：2017-03-08第104頁- 家有宝宝网

產後子宮會恢復不良要怎辦才好呢

歷經10月懷胎，成功“卸貨”後，得讓孕期中變化最大的子宮好好休息。在月子期間，注意子宮恢復情況，也別忘記滿月後要複診，確認子宮的恢復狀況。而月子期間常喝的生化湯，則要注意正確的飲用方式，避免惡露一直滴滴答答，影響子宮恢復。產後坐月

2017-03-08 35

產後常見的三大後遺症要怎樣去應對

分娩以後，除乳房外，產婦全身各器官和組織，尤其是生殖器官，都要回復到到妊娠前狀態。這種變化相當緩慢，需要6—8個星期才能完成，這一段時間就叫做“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性並不不亞於妊娠期，產後康復的好壞，關係終生。

2017-03-08 35

坐月子期間的媽媽們都會患上網球肘

越炎熱越寒冷——這是大家夏季使用空調的常情。但是，如果你有肩周炎、網球肘這類關節疾病，不想讓疼痛再次發作，一定別把空調溫度調得太低，出風口別對著暴露部位狂吹。老是朝外拐，胳膊肘並不擅長，長期下去易形成上臂與前臂相接處胳膊肘的關節病

2017-03-08 75

產後可以幫你緩解疼痛的小妙招

都說寶貝生完了，緊張的戰鬥就結束了。但月子裡也常常會有一些疼痛伴隨著你：渾身痛、小腹痛、尾骨尖痛……怎樣消除這些疼痛？試試以下妙招吧。渾身痛原因：由於產婦在分娩的時候，會採用不同的姿勢，並且用了很大的力氣，這會讓全身的肌肉做

2017-03-08 39

六個小妙招幫你預防月子病的出現

月子病是指婦女在生產（包括小產）之後一個月內受到外感或內傷引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留下的病症。“月子病月子治”的說法確有科學之處，但它的真正含義被誤讀了。月子病 26歲的桑女士今年春節期間生下了女兒。由於坐月子時受了涼

2017-03-08 34

坐月子期間常見的三大後遺症要如何應對

分娩以後，除乳房外，產婦全身各器官和組織，尤其是生殖器官，都要回復到到妊娠前狀態。這種變化相當緩慢，需要6—8個星期才能完成，這一段時間就叫做“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性並不不亞於妊娠期，產後康復的好壞，關係終生。

2017-03-08 28

睡眠不足也是會引起產後抑鬱症

疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素。有時候，這種情況是可以避免的。在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前

2017-03-08 49

調整夫妻關係可以緩解產後抑鬱症

產後抑鬱的發病率日漸升高，是現在的女性越來越嬌氣，還是不可抗拒的生理學因素？原因真的很複雜！下文從夫妻關係角度入手，提出了一種調整和改善的方法。案例實錄某女性，27歲，三年前與老公在網上相識。婚前，他們幾乎沒有矛盾，可就在懷

2017-03-08 42

產後惡露為何不盡怎樣護理才是科學

新媽媽分娩後一段時間內，隨著子宮蛻膜特別是胎盤附著處蛻膜的脫落，混著血液、壞死蛻膜組織等經陰道排出，成為惡露，這是分娩後的自然現象。如果惡露量變多，持續時間延長，有臭味，那麼需要進一步檢查，排除原因，並有針對性地進行治療。 Q 為什

2017-03-08 69

產後新媽要如何預防產後骨盆鬆弛

使用恢復帶可有效治療因骨盆鬆弛而引起的相關症狀。妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎麼回事呢？新媽媽產後拯救骨盆大行動 2004年，日本婦產科學會總會

2017-03-08 20

要抵抗抑鬱症你應該要吃些什麼

准媽媽們在懷孕時都盼著寶寶出生這一刻，而生產後，由於各種原因，會有一段情緒低落的時期，比如：寶寶怎麼長的這樣啊，皺巴巴的，根本不是我想像中的樣子。或是本來計畫順產，可沒想到最後還是挨了一刀，有些沮喪等等，這些負面的情緒就是所謂的產後憂鬱

2017-03-08 24

究竟有哪些事情是會引起產後腰痛的

分娩後內分泌系統尚未得到調整。骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。產後腰痛誘發產後腰痛的10個“真凶”

2017-03-08 13

在坐月子期間你一定要注意到的七個問題

好不容易度過孕期十月，寶寶呱呱墜地後，媽媽另一項重要的任務便是努力保養自己的身體，使身體的各項機能回復到產前狀態。媽媽們在這段特殊的時間裡，也容易出現特定疾病，本文為你整理了七大常見產後問題，媽媽們要多留意！乳腺炎原因

2017-03-08 37

產後腰痛的四大預防方法是怎樣的

分娩後內分泌系統尚未得到調整。骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。誘發產後腰痛的10個“真凶” 1、懷孕使

2017-03-08 59

坐月子期間能看書上網嗎?

月子期間，不少產婦都喜歡看看電視，看看書，這個習慣不好。因為坐月子期間，主要是產婦在生理和心理上的恢復期，坐月子應該安排休息和適當活動，產婦還要喂哺嬰兒，如果看電視和看書，往往時間過長，容易使產婦的眼睛疲勞，加上看書，看電視往往是長時間

2017-03-08 23

坐月子上網、看書導致眼睛疼怎麼辦

冷敷，別看了，最好滴點類似人工淚液的眼藥，淚然，愛麗等等。媽媽們在生完寶寶之後，開始了為期至少一月的坐月子生活。坐月子難免無聊，那麼坐月子能上網嗎?到底在坐月子期間能不能上網呢?月子裡能上網嗎?困擾著不少的網蟲媽咪。下面我們來看看

2017-03-08 18

坐月子上網的好處

坐月子，對你是一種舒適的修養期，還是一種煎熬，相信很多媽媽坐月子感覺是一種煎熬吧：這也不能做，那也不能做，很是無聊，唯有上網能解決不少問題，那麼坐月子能上網嗎?月子裡能上網嗎?來看看坐月子上網有哪些好處。坐月子期間，新媽媽只要控制

2017-03-08 62

哺乳期間使用了護膚品怎麼辦

只要不是美白、抗皺等有這些特殊攻效的護膚品或化妝品就行了，因為這些裡面有會一些藥用成份，一般用些保濕類的就沒問題，像北方的冬天很幹很冷，孕婦什麼都不擦，臉上會凍的裂，反而容易受到外來細菌的感染。但是建議在哺乳期最好還是不要使用護膚

2017-03-08 27

哺乳期間能使用的護膚品

純植物的護膚品對於純植物的護膚品，理論上哺乳期媽媽是可以使用的，因為這些純植物含有的物質本身也是媽媽和寶寶需要的補充的物質。當然了，這些只是理論上的，但是現在市場混亂、以假亂真的事情屢屢發生，商家宣傳也往往誇大其詞，甚至沒有道德底