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產後進行身體調理要根據自己的身體狀況
產後給媽媽們的身體進行調理是一件很好的事情，但是如果盲目的進行調理分分鐘有可能會帶來反效果。在給媽媽們進行身體調理之前一定要瞭解清楚媽媽們的身體狀況。 產後女性容易出現氣血不足的“血虛”之症，因此針對她們的膏方往往重在調節氣血、舒緩
2017-03-08 44 -
產後新媽媽在月子時候的注意事項
產婦生產後的一個月，也就是俗稱的“坐月子”，這對於剛生完寶寶的媽媽來說，是恢復身體至關重要的時刻。 1、產後的媽媽首先要保持每天的心情愉悅，這也會影響到寶寶的心情哦！要保持心情愉悅，一定要生活在一個舒適的環境中！居室內需要經常通風，
2017-03-08 23 -
剖腹產媽媽至關重要的十個護理細節
現在的醫學發展越來越進步，不少孕媽咪都會選擇剖腹產，雖然術後護理比較麻煩，但是還是有不少女性願意用這種分娩方式，不過剖宮產後的注意事項比較多，傷口也比較難護理，來看看剖腹產後需要注意些什麼？ 在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生
2017-03-08 21 -
產後新媽媽洗澡需要掌握正確步驟
產婦坐月子不洗澡的做法，是很不科學的，產婦分娩過程中會大量出汗，而產後汗液更會增多。新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易感受風寒濕邪。由於當時人們的科學知識水準有限，才會有不能洗澡
2017-03-08 24 -
產後保健：產後怎麼清潔衛生呢？
產婦生寶寶後，面對清潔問題不知怎麼辦才好，清洗方法不對落下“月子病”怎麼辦?但不及時清洗，身體散發難聞氣味，渾身不舒服，也許還會患上疾病。到底應該怎麼辦呢? 新媽媽產後身體正處於“分解代謝”過盛的狀況，除了常常大量排汗之外，還有惡露
2017-03-08 34 -
剖腹產後夫妻多久之後才可以同房呢？
剖腹產後多長時間可以同房，十月懷胎，一朝分娩，經過十個月時間的等待，迎來新生命的同時，丈夫早已經是按捺不住了。如果此時的您選擇的又是剖腹產，那麼這時候您一定要對破腹產後多長時間可以同房做一個清楚的瞭解。如果產後過早的過性生活，會對您的身
2017-03-08 43 -
過夫妻生活 避孕這件事一定不能忘
不要以為產後月經還沒有來就可以不用進行避孕哦。為了媽媽們的健康進行避孕是很有必要的。下面就來給大家來講講媽媽在產後為什麼要進行避孕這件事。 由於妊娠時卵巢功能長時間受到抑制，雖然分娩後胎兒、胎盤排出體外，但這種抑制情況的恢復，還需要
2017-03-08 19 -
那些跟坐月子有關的常見問題答案
坐月子其實是讓媽媽們有一個時間來恢復自己的身體，但是在給自己準備坐月子之前有一些事情是一定要讓媽媽們注意到的。這樣可以讓媽媽們的身體恢復得更好哦。 坐月子不是一個月，而是42天 yes 新媽媽自寶寶出生，胎盤娩出到全身器官（除乳
2017-03-08 23 -
產後的哪一種情況會限制水分的攝入
人是由水構成的，這個說法也是沒錯的哦。但是在產後有些事情會影響到媽媽們攝入適度的水分，讓媽媽們的身體出現水腫的情況。下面就來給大家講講是怎麼一回事。 影響水分攝入 首先，我們都知道產前孕婦身體浮腫除了是生理性血漿容量增加外，大
2017-03-08 13 -
要怎樣做才可以預防產後消化不良
平時如果自己出現了消化不良的情況的話，那會讓自己沒有胃口去吃，而且胃部還很不舒服。為了讓自己避免這些情況的出現，新媽在產後應該要怎樣做才好呢？ 消化不良 一般情況下，產婦臥床時間較長，運動少，容易產生消化不良的現象。產婦要注意
2017-03-08 21 -
做哪些運動可以幫你遠離產後後遺症
生了寶貝後，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩後及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產後操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的肌肉，促進盆腔及腹腔器官恢復，幫助新媽咪遠
2017-03-08 21 -
產後做什麼運動有助於身體的恢復
產後給自己做些簡單的運動對於自己產後的身體恢復的好處是不少的哦。尤其產後運動要求運動不能過於激烈的話，下面這些運動既很適合媽媽們產後做了。 抬腿運動 目的：鍛煉腹直肌、腿部肌肉。 動作要領： 1、直抬腿運動：仰臥，雙手自
2017-03-08 19 -
產後你在飲食方面要注意營養和均衡
你知道在產後究竟要怎樣吃才對自己的身體恢復有幫助呢？其實產前產後都要注意營養的均衡和適量，除產後最初幾天需要吃些容易消化的食品外，以後可按正常飲食。 科學合理的飲食調配 產前產後都要注意營養的均衡和適量，除產後最初幾天需要吃些容
2017-03-08 31 -
產後新媽媽要多長時間才可以同房
1、產後什麼時候可以過性生活 要依據產婦分娩的方式（順產還是手術產）、身體健康狀況等而定，應當在產後42天到醫院檢查時由醫生指導。一般情況下，合適的過性生活時間在產後2個月以後。需要等待這麼一段時間的理由是，女性生殖器官大約需要8周
2017-03-08 19 -
新媽媽在產後的心理變化和恢復過程
有關臨床統計，產後3個月內發生精神障礙和精神病的患者比正常人群發病率高很多。產後3～7天內是發生精神病的高峰期，產後2周內發病率約占產褥期精神病的50%以上，產後4周內發病者約占產褥期精神病的80%，因此產婦在產後1個月內需要外在環境多
2017-03-08 12 -
產後新媽媽在坐月子的時候的注意事項
產婦生產後的一個月，也就是俗稱的“坐月子”，這對於剛生完寶寶的媽媽來說，是恢復身體至關重要的時刻。 1、產後的媽媽首先要保持每天的心情愉悅，這也會影響到寶寶的心情哦！要保持心情愉悅，一定要生活在一個舒適的環境中！居室內需要經常通風，
2017-03-08 29 -
產後新媽媽性生活的六點注意事項
分娩後，媽咪與丈夫間的“親密接觸”常會產生很多新問題。怎樣與丈夫“親密接觸”，同樣是產後康復過程中的一項重要內容。媽媽一方面要注意剛剛產後身體的恢復，一方面要安撫新爸爸。下麵小編提醒您6點。 提醒1 把握性生活恢復的最佳時機。產
2017-03-08 17 -
產後為何避孕失敗 九個誤區你清楚嗎
產後想和老公親熱，但又怕再次懷上孩子，什麼樣得避孕措施才是萬無一失的呢？其實很多人避孕失敗都是因為存在避孕方面的誤解，使避孕失敗，下面小編總結了避孕的9個誤解，認清事實，才能做到100%成功避孕。 避孕誤會TOP 9——自然避孕法很
2017-03-08 22 -
新媽媽千萬注意產後性生活不可過早
婦女從受孕到分娩，身體各器官都有很大變化，產後要經過一段時間才能恢復。尤其是生殖系統變化最大，而且在分娩過程中多有或輕或重的損傷，因而更需較長的恢復時間。 婦女從受孕到分娩，身體各器官都有很大變化，產後要經過一段時間才能恢復。尤其是
2017-03-08 8 -
產後的第一次性生活新媽媽要注意什麼
生產後第一次性生活媽媽們要注意哪些事項，孕媽媽們經歷40周的懷孕生產，年輕夫婦們對產後第一次性生活充滿了期待，可是第一次性生活稍不小心就出現種種問題了，產婦陰道突然破裂、新媽又做准媽、宮頸炎、子宮內膜炎等等，讓人苦不堪言。那產後首次性生
2017-03-08 11
