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月子裡不要不理睬你的乳房 小心乳腺炎走進你
很多媽媽們在產後容易患上月子病，其中包括了乳腺炎。月子裡乳房清潔和哺乳習慣很重要，媽媽們進來看看你是不是犯下了月子禁忌，導致了乳腺炎？ 產後乳腺炎4根源 1、乳汁排通不暢，淤積乳房內。 2、孕期忽視了乳頭的保養，而使乳頭皮膚
2017-03-07 18 -
月子期間新媽媽能上網嗎
現在的年輕人幾乎人人都是網蟲，離開網路似乎少了一些什麼，覺得生活單調乏味，不過正常人上網時間長也是有壞處的，何況是坐月子期間，其實凡事都不是絕對的，今天我們就一起來探討一下關於月子上網的問題。 電腦是有輻射的，輻射會傷害我們的肌膚，
2017-03-07 10 -
哺乳期的七個飲食禁忌新媽媽千萬不要踩入
哺乳期的飲食可是非常重要的喲，因為新生兒只能完全依靠媽媽的母乳，所以媽媽的飲食就必須要營養，而對於哺乳期的七個飲食禁區媽媽也要清楚。 哺乳期飲食禁區一：油炸肥膩食物 媽咪千萬不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含
2017-03-07 17 -
分享產後注意事項讓新媽媽輕鬆度過月子期
生完孩子之後，這媽媽就得開始準備坐月子。對於沒有經歷過的新手媽媽們，下面就給大家介紹幾個注意事項，讓新手媽媽們輕鬆度過月子時期。 坐月子注意事項1：保護好腰部 “我最大的體會就是彎腰。由於我寶寶月子裡有點拉稀，所以我時常換尿片。
2017-03-07 11 -
這些坐月子常見的誤區新媽媽你知道嗎
產婦產後保健對於產婦來說，是非常重要的，尤其是坐月子期間，如果落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產後保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區更要儘量避免。 孕婦產後保健誤區——經常喝茶水 多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶
2017-03-07 16 -
新媽媽需要注意的月子飲食錯誤
“民以食為天”，對於剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要，可以幫助她們儘快康復。但由於缺乏一些常識，經常會在飲食調理上犯一些錯誤，怎樣糾正呢？ 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等
2017-03-07 14 -
產後忌口四大講究要牢記
坐月子還是有很多的禁忌的，產婦產下新生兒，體力消耗過大，而且還會失血，因此產後的飲食要特別的注意。 飲食能既富有營養又善於調節的話，對於產後的恢復是會起到很好的作用的。但同時，飲食上也還是有些禁忌的，大家是否也很想知道，坐月子不能吃
2017-03-07 16 -
哺乳期新媽媽可以吃巧克力嗎
巧克力幾乎是每一個女性的最愛，香甜可口，喜歡吃甜食的新媽媽們似乎愛不釋手，生產的過程中吃巧克力還可以補充能量，增加體力，那麼產後，哺乳期能吃巧克力嗎？ 按理來講巧克力屬於食物，自然是可以吃的，但為什麼會有這樣一個疑問呢？因為在哺乳期
2017-03-07 24 -
月子期間可以通過吃阿膠補血嗎
提到阿膠我想所有人第一個想法就是補血補氣，的確阿膠有這兩項功效，既然阿膠對人體的好處很多，那麼處在哺乳期能吃阿膠嗎？ 產後女性體質虛弱，生產又會讓女性流失大量的血，那麼體內自然是處在氣血兩虧的狀態下的，所以我建議女性產後應該適當的補
2017-03-07 23 -
產後這五點飲食禁忌新媽媽你知道嗎
新媽媽產後飲食是恢復身體的關鍵，產後飲食在考慮到產後恢復的同時要兼顧到飲食對寶寶有沒有影響，產後不能吃什麼？產後飲食有哪些禁忌？這些都是新媽媽們需要瞭解的。 1、產褥期的飲食調節在於補償分娩中的消耗，使身體儘快復原，並保證有充足的乳
2017-03-07 13 -
七個危險動作剖腹產婦要小心
剖腹產的產婦保養工作是非常重要的的，有些細節如果不被注意到，會對產婦恢復可能造成不利影響。孕婦月子期間毛孔是完全張開，因此不能受風，否則容易留下病根；孕婦剖腹產後身體非常虛弱，走動容易牽扯傷口，即使穿一般的平底鞋走路都非常不好受。那麼，剖
2017-03-07 16 -
月子保健需注意 警惕強直性脊柱炎
產婦在產後可能由於保健不當，容易感染，易感風寒，故可引起許多疾病。其中強直性脊柱炎就是一種。因此產婦的月子保健很重要。 有資料顯示，產後婦女發生強直性脊柱炎的概率較正常人群高，為1.4%。 一、發病原因： 有人觀察了20例產後強直性脊柱炎
2017-03-07 14 -
新媽媽產褥期應該如何運動
產褥期的運動 坐月子期間產婦要多加休息，不過這並不等於整天臥床不動，適當的活動與合理的運動還有助於產婦的康復呢。 順產：一般說來，正常分娩的產婦在產後6～12個小時後即可起床做輕微活動，產後第2日可在室內隨意走動。整個月子期間。
2017-03-07 13 -
紅棗怎麼吃最補血？
在日常的飲食中，有不少補血驗方，紅棗是人們較常用的一種藥材。那紅棗要怎麼吃才最補血呢？看看下面介紹的方法。 紅棗在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
2017-03-07 20 -
7大事項告訴你如和正確月子保健
准媽媽們不要以為把寶寶健康順利地生下來就可以放鬆了哦，要想自己以後有個健康的身體重要的還在於月子的保健。 1、保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後
2017-03-07 16 -
冬季產後防燥要注意些啥？
冬季分娩的產婦身體虛弱，再加上氣溫低，空氣乾燥，氣候寒冷，即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥症。因此產婦做好冬燥症的防治，對安全過冬是十分重要的。 1、皮膚乾癢乾燥、瘙癢 皮膚乾癢乾燥、瘙癢這些困擾，都是產婦必然會遇到的。特別是
2017-03-07 14 -
產後前3天 適當補點鹽(圖)
產後前3天 適當補點鹽 關於坐月子，老人們有著很多這樣或那樣的講究，不讓產婦吃鹽就是其中之一。但菜裡一點鹽也不放的說法是錯誤的，且產婦不僅要吃鹽，還要比臨產前吃得更多些。 從醫學上講，坐月子學名叫產褥期，是機體和生殖器官的復原期，
2017-03-07 19 -
產後莫踏入這10個“雷區”
生完寶寶後，身體虛弱的新媽媽需要補充營養，以儘快恢復。但是，恢復的過程不能操之過急，否則很容易犯下面的錯誤。 坐月子時，最容易犯哪些飲食上的錯誤呢？ 1.過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬
2017-03-07 11 -
十種開心食物抗憂鬱(組圖)
1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分
2017-03-07 30 -
妊娠紋，這真的是做媽媽的代價?
妊娠紋，做媽媽的代價？ 懷孕時期，孕媽媽的腹部快速膨大。當速度超過了肚皮肌膚的伸張度，皮下組織所富含的纖維組織和膠原蛋白纖維因荷爾蒙紊亂就會變得很脆弱，容易因牽拉過度而斷裂，產生妊娠紋。 據統計，大約有70%的准媽媽在懷孕6個月
2017-03-07 12
