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孕婦什麼時候吃奶粉
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素。 孕婦奶粉的作用 蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的製造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和
2017-02-15 21 -
十月懷胎都需要補充營養素？
懷孕第1個月 主打營養素：葉酸 作用：防止胎兒神經器官缺陷 補充葉酸可以防止貧血、早產,防止胎兒畸形,這對妊娠早期尤為重要,因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵.孕媽媽要常吃富含葉酸的食物,如麵包、麵條、白米和麵粉等穀類食物,以及牛肝、菠菜
2017-02-15 39 -
早產兒喝什麼奶粉
早產兒如果不是採用母乳餵養的方式餵養，那麼，父母到底該如何選用早產兒的奶粉？有些父母喜歡用果汁、米湯或冷水來沖調奶粉，其實這些做法都是不正確的。奶粉最好用溫開水來沖調，因為採用其他液體來沖調會使奶粉的性質發生改變，影響營養的全面吸收，這樣
2017-02-15 25 -
孕婦能補蛋白質粉嗎？
蛋白質粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑微溶于水，不溶於乙醇、乙醚及氯仿。 蛋白質粉的營養價值 蛋白質的基本組成單位是氨基酸，與人體有關的氨基酸有20多種，各種蛋白質的氨基酸組成和數量不
2017-02-15 29 -
孕婦補血的六款好食譜
血液對於每一個女人來說都尤為重要，因為女性的生理特性，貧血是很多女性都有的症狀，特別是孕婦，很容易就出現貧血問題，這個時候需要及時補血。 生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品，可以通過飲食來調理。下面為
2017-02-15 41 -
孕期營養的誤區
懷孕了要做到營養均衡不容易，但仿佛每家都有自己的“營養秘方”，奶奶說懷孕了要吃豬肝補血養胎；婆婆說孕期不能吃西瓜容易導致流產；朋友說一定要喝孕婦奶粉不然會營養不良……准媽媽面對這些似乎都很有道理的孕期營養大法發愁，殊不知這些為人熟知，廣為
2017-02-15 26 -
產後這麼吃,越吃越苗條
西蘭花 西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養素，被譽為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素c和胡蘿蔔素，經常使用，有助消除體內有害的自由基，是強效的抗氧化劑，增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性，防止
2017-02-15 21 -
懷孕一個月吃什麼好
這個月孕婦營養食譜要富含葉酸、蛋白質、維生素和礦物質，飲食以清淡可口的食物為佳。食物所含的營養素如下： 孕婦食譜網：懷孕一個月吃什麼好 1、蛋白質。有些准媽媽在月末早晨會有噁心的症狀，可以早晨先攝入一些蛋白質，例如溫牛奶加蘇打餅乾，以緩解
2017-02-15 28 -
孕中期媽媽這樣吃!
進入孕中期，胎寶寶的生長發育增快了，准媽媽也逐漸適應了孕期的身體變化，噁心、嘔吐等不適症狀消失，身心安寧，食欲旺盛，對各種營養素的需求量顯著增加。這個時候是准媽媽補充營養的良好時機，但應注意避免飲食過量、增重過多。 孕中期的飲食原則 1.
2017-02-15 22 -
早產兒需要4種營養素
與足月兒相比，早產低出生體重兒通常會面臨器官發育不成熟、功能不健全、消化吸收能力有限、營養儲備不足、生活能力較弱等問題，而且可出現生長受限，因此低出生體重兒有著特殊的營養需求。 出生體重不足2.5千克的嬰兒，稱為低出生體重兒。與足月兒相比
2017-02-15 17 -
七個月寶寶吃什麼
用母乳餵養的寶寶一過7個月，即使母乳充足，也應該逐漸實行半斷奶。原因是母乳中的營養成分不足，不能滿足寶寶生長發育的需要。因此在這個月裡，母乳充足的不必完全斷奶，但不能再以母乳為主，一定要加多種代乳食品。 用牛奶餵養寶寶，此時也不能把牛奶作
2017-02-15 19 -
吃堅果對胎兒的好處
1、對大腦發育的作用 堅果中的脂肪給腦提供優良豐富的脂肪，可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成，並保證它們的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然狀態下飼養的動物及其他堅果類產品。核桃仁富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅等微量元素，特別是所
2017-02-15 11 -
寶寶一歲以後 哪些營養需要補充
寶寶一歲之後，就差不多都已經斷奶了，這時候，寶寶的營養來源既不是來自于媽媽們的母乳了，而是其他的輔食了。那麼為了要保證寶寶成長的營養所需，哪些營養是必須要添加的呢？ 一歲後寶寶需要的營養之蛋白質： 一歲之後，寶寶就變得更加活潑，不是躺在床
2017-02-15 32 -
巧補維生素 寶寶寶寶的
成長路上總是充滿不舒服，小則感冒發燒咳嗽，大則糖尿病貧血等，讓媽媽很擔心。專家提醒，維生素是孩子營養裡的重要組成，不同維生素的作用也不同，家長可以與自家寶寶對比，針對性地補充寶寶維生素，讓寶寶健康成長。 維生素D預防糖尿病 大家都知道維生
2017-02-15 19 -
【吃出好孕味】均衡攝取營養才行
蟹肉燒豆腐—減輕妊娠肌肉抽搐的痛苦 此菜富含鈣、磷、鐵，還含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C等，是補充鈣質的良好來源，孕婦常食可防治肌肉抽搐。 原料： 蟹肉100克，豆腐150克，澱粉5克，植物油10克，蔥、薑各2.5克，
2017-02-15 19 -
孕媽咪吃這九種零食能生健康寶寶哦
1、大棗：含有維生素C，還能補鐵。但是不能吃太多，否則容易脹氣。可以做成紅棗粥來喝。 2、葡萄乾：補氣血，利水消腫，含鐵量非常高，預防孕期貧血和浮腫。有些胖的准媽媽和患有妊娠糖尿病的准媽媽不能吃。 3、乳酪：牛奶“濃縮”成的精華，具有
2017-02-15 18 -
孕前補充營養素的六個建議
很多人都知道保證孕期營養才能生出健康寶寶，卻因此忽略了孕前營養的攝入。英國某項研究發現，孕婦的營養狀態不僅是孕期營養的攝入，還依賴於孕前的營養狀況。孕婦孕前的營養儲備差，會增加胎兒患心血管疾病、高血壓病、糖代謝異常、中心性肥胖和血脂異常等
2017-02-15 22 -
立春後小兒的飲食
春季助長食物應多樣 春季是萬物復蘇的季節，此時小兒生長發育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。很多年輕父母給寶寶準備的食物比較單調，容易使其厭倦。為了增進寶寶的食欲和避免偏食，同時保持充分合理的營養，家長應注意寶寶的食物品種要豐富多樣，色
2017-02-15 21 -
孕晚期補點兒維生素B1助分娩
一提到生孩子，每個女性朋友都會感到特別的恐懼，尤其是到了孕晚期的時候，准媽媽都會擔心的要死，看到一些關於生孩子的文章更是擔驚受怕的，其實生孩子沒有你想像的那樣恐怖，只要多補充點維生素B1，生孩子就會變得輕鬆很多。 一、維生素B1充足准媽媽
2017-02-15 26 -
孕婦營養家常菜譜
女性懷孕期是需加強營養的特殊生理時期，此時準備的孕婦家常菜譜不僅要保證孕期營養狀況正常維持，還要滿足胎兒發育所需。孕期胎兒生長發育所需的所有營養均來自母體，加上孕婦本身需要為產後分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以此階段營養飲食不容忽視。 孕婦
2017-02-15 12
