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哪個部位抽脂效果最好
抽脂可以在好幾個部位一起進行，只要不超過體表面積百分之四十就行。 做抽脂手術必須先做全身麻醉，在抽脂的部位切開約0。5到1。0厘米的傷口，然后將導管直接插入脂肪堆積的底層，再利用真空壓縮機把多余的脂肪抽出，這種手術方法稱為“干抽”。另
2011-03-16 200 -
孕婦保健,怎樣防止產后“發福”
親自哺乳、早期下床活動、合理飲食并且堅持健美鍛煉，是防止產后體形改變的重要措施 昨天，一位同事來探望我，她見我用母乳喂養孩子，驚叫般地對我說：“生下孩子，說什么也不能自己奶呀，小心你的體形！”看來，如果采用母乳喂養，只有犧牲自己的苗
2011-03-16 158 -
小骨架女性的瘦身方法
體重相對身高不超標甚至偏低，可人看起來卻圓滾滾、胖乎乎。此類身材怎樣塑形？ 個案：孫巖女士，私營企業主，年齡33歲，身高160cm，減肥?a href="http://" target="_blank" class="keylink
2011-03-16 222 -
讓胸部更豐滿的五道補料
很多?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤焦鰲倍級猿允裁床嘔岜浯蠛苡行巳ぃ裕頤翹乇鵯肜醋彝萍雒牢隊秩菀紫魯摹胺?a href="http://sh..com"
2011-03-16 117 -
產后減肥 什么運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就行了。 逐漸把散步的時間延長到10到15分
2011-03-16 217 -
今冬防干燥大戰五回合
暖氣來嘍！終于不用再裹著棉襖哆哆嗦嗦地在家看電視了，可是，為什么屋里暖和了，身體卻出現了好多小毛病？這兩天皮膚總是癢，嘴唇還干疼干疼的，頭發掉得也比往常多很多，舌頭還長了瘡，鼻子也時不時地出血……這到底是怎么回事啊？ 其實，這都是天氣
2011-03-16 173 -
歐陽妙芝 繃帶1小時減6寸(圖)
想緊急瘦身可以學學港星歐陽妙芝，在三個星期里下定決心，按以下方法去做： 繃帶扎身1小時減6寸 源自美國的繃帶包扎瘦身法，最吸引當然是不需要地獄式節食，一小時便全身平均減去六寸，在不減磅的情況下將脂肪排出，達到瘦身效果，最適合需要
2011-03-16 327 -
25種花草茶讓你瘦下來
以下介紹的花草可以單獨或者混合飲用,根據各種不同體質可以搭配出各種不同的花草來飲用,長期堅持會得到意想不到的減肥效果! 1、康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。 2、金
2011-03-16 430 -
超完美無瑕假期：出游防曬全攻略
在海邊或是公園里放松身心的時候，身體皮膚長期暴露在紫外線中，變黑得最快啦！！這應該是你最小心防曬的時刻啦！！ step1 防曬指數在spf30以上，又是pa 的防曬霜是一定要帶在身上的！如果在海邊，由于海水會反射光線，要選擇spf
2011-03-16 158 -
擁有迷人的胸部4步曲
擁有健康迷人的胸部,是每個女人最心儀的事情。但是并不是每個女人天生就能生就一副健美的胸部。 下面我們就向女同胞們介紹一種專門健胸的運動，希望能對大家有所幫助，不過 ，切記！貴在堅持呀！閱讀推薦:四類食物 輕松成就大波妹 仰臥飛鳥式挺出傲
2011-03-16 178 -
經驗媽媽談;如何預防妊娠紋
大多數媽媽們都認為，妊娠紋是個大難題，不妨看看其他媽媽們對抗妊娠紋的經驗，聽聽過來人的防紋作戰的經驗。 控制體重 勿暴飲暴食 倩倩媽媽 年齡：27歲 寶寶年齡：8個月 經過整整1年的造人計劃，我終于成功懷孕了。家婆說懷孕后營養要跟上，我
2011-03-16 571 -
新媽產后瘦身易進4大誤區
除了開始忙于照顧寶寶，新媽媽們最關心的就是身材是否能很快恢復。但事實上，產后六個月才是新媽媽減肥的黃金期。專家介紹，這段時間新媽媽的新陳代謝率仍保持較高水平，而生活習慣也尚未定型，因此減肥的效果會更好。 適度運動能夠回復原有身材 不過
2011-03-16 145 -
懷孕期爆肥產后減肥難
懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵，面對產后居高不下的體重，有些人選擇逃避，有些人則是到處找尋偏方。因此，懷孕和產后體重的控制的重要性，可能不亞于把孩子健健康康地生下來。 每天兩千大卡瘦身沒煩惱
2011-03-16 172 -
用清香花茶可以幫你減肥
轉眼又到了喝茶的好季節，喝茶既可以陶冶情操，又能夠減肥瘦身，讓你在不知不覺中就達到纖體的目的。在這里，我們介紹幾種可以瘦身的花茶，趕快喝起來吧！ 康乃馨：具有改善血液循環，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，
2011-03-16 303 -
急掉贅肉 神奇1分鐘瘦側腰
這套簡單的拉伸腰部肌肉操，左右兩方向可交替各做10次，剛開始做的時候注意動作要慢，不可過急拉傷肌肉。這套操針對減掉側腰贅肉很有幫助，加油練習吧！ step1：準備動作，雙腳與肩同寬，保持重心，雙手平舉，胳膊要伸直。 step2：身體
2011-03-16 361 -
經絡調理幫你快速恢復身材
經絡調理對產后康復4大益處 促進脂肪分解 快速恢復體形 孕期，母體胎盤素快速上升，大量分解脂肪供應胎兒。產后，母體胎盤素會快速下降，無法代謝體內多余脂肪。因此，產后機體攝入的營養量與自身營養需求量間存在矛盾，而
2011-03-16 196 -
摩擦式減肥幫你減掉產后水桶腰
摩擦式減肥 不用在多種健身器材上揮汗如雨，不用和各種好吃的食物痛苦地告別，也不用天天關注世界各地奇異的瘦身竅門，只是自己每天“撫摸”10分鐘，就能輕松地減掉贅肉！ 在沐浴后用較大的力量摩擦皮膚。你可以直接用兩手手掌，也可以用在美容超
2011-03-16 109 -
鄭秀文：反對節食減肥
鄭秀文苗條飄逸的身材，一直令眾多女性羨慕，她保持好身材的秘訣在哪里呢？其實，這主要得益于平時的體育鍛煉。她喜歡步行，緩步跑和跳舞，她認為，飯后步行對減肥有很大好處，每天堅持步行或適當的緩步跑，會使人渾身發出一種美的神韻，跳舞也同樣起到減
2011-03-16 111 -
正確判斷產后惡露是否正常
胎兒出生后，胎盤也隨之娩出。之后，陰道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等，醫學上稱為惡露。 正常惡露： 產后3-4天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。4-6天為漿液性
2011-03-16 249 -
玉女朱茵的美體嬌顏心經(圖)
香港影視歌三棲紅星朱茵一向以“玉女”姿態示人，而近年則被塑造成“性感女神”，皆因她擁有天賦的好身材以及后天的包裝。到底朱茵是如何發揮自己的優點，越來越美態撩人呢？ 朱茵從來不會節食，她的健美之道是--飲食均衡。吃得有營養，自然臉色好
2011-03-16 265
