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讓准媽媽在孕期“百病不侵”的食物
1、富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水準也較低，她們發生先兆子癇的幾率
2017-03-14 16 -
注意：易生畸形兒的6種類型女性
六種女性當心生出怪胎 十月懷胎一朝分娩。父母的喜悅是可以想像的。如果生下一個畸形兒，不但家長受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是難以名狀。那麼，畸形兒是怎樣產生的呢？ 通常是在胚胎發育階段受到各種有害因素的影響使細胞染色體發生
2017-03-14 28 -
注意10個健康好習慣 改善孕期睡眠
准媽媽如何重拾往日好眠？ 隨著寶寶的日漸發育，准媽媽身體重心發生變化，使得多年來養成的最佳睡眠姿勢和習慣變得不再舒適。對於准媽媽來講，適宜的睡眠體位對胎兒生長發育及防治妊娠併發症都至關重要。 准媽媽在床上輾轉反側，其實總在尋找一
2017-03-14 28 -
准媽媽懷孕期間身體發生的改變
從某一天開始，你的身體不再只屬於你一個人，因為“他”的到來，你身體的每一個部位都在悄悄發生著變化…… 毛髮：懷孕後雌激素分泌增多，頭髮的生長率提高20%，頭髮變得更加濃密； 同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進體毛的生
2017-03-14 29 -
產婦月子飲食三原則 健康營養不發胖
產後月子期間也是會吃胖的，因為產後身體虛弱要大量的進補，這樣就難免不長胖了，可是你只需要遵循下面的三個飲食原則，讓你健康營養不發胖。 原則一：營養巧組合 蛋白質、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可，關鍵在於巧妙組合，
2017-03-14 30 -
准媽媽調理孕期水腫的飲食調整
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀時，情況就不正常了。營養不良性低蛋白血症、貧血和妊娠中毒症都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要及時去醫院檢查、確診和治療，同時要注意飲食調理。
2017-03-14 38 -
孕媽媽如何預防預防妊娠合併貧血？
摘要：孕期貧血會引起胎兒發育遲緩、早產，甚至死產，因此，准媽媽可不要因為怕身體發胖，產後難以恢復身材就挑食或者節食。 31歲的安小米，是一家外貿公司的註冊會計。她天生一副美人胚子，相貌秀麗端莊，身材更是凹凸有致，羨煞不少女孩子。走在
2017-03-14 23 -
准媽媽們孕期補血 不妨多多選擇
以往都說，豬肉和豬肝才是補血能手。其實，除了肉類外，以下果蔬也有補血功效，孕媽媽們不妨多多選擇。儘管如此，還是建議大家葷素搭配，多種來源的營養，才更有益於健康。 南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷
2017-03-14 21 -
孕媽媽太愛乾淨會使抵抗力下降
摘要：有些孕婦懷孕後，害怕細菌和病毒感染，對細菌“格殺勿論”，對衛生一絲不苟。但醫生表示這種做法並不可取。因為過分潔淨的環境會使機體抵抗力下降，反而對健康不利。 我家媳婦懷上孩子了，這是一件大喜事，我們全家都特高興，但高興之餘，也為
2017-03-14 16 -
孕期准媽媽注意：懷孕期間認真刷牙
懷孕期間認真刷牙 女性一旦準備要寶寶，最好能及時到口腔專科醫院進行詳細檢查，對齲齒、牙齦炎、牙周病、阻生齒、殘根等問題進行徹底治療，以防在孕期出現牙齒疼痛、腫脹等不良狀況。 孕婦應注意保持口腔清潔，選用含氟牙膏及軟毛牙刷刷
2017-03-14 16 -
注意：孕期控制孕媽身體的六大激素
導讀：每個人的身體裡都含有各種各樣的激素，這些激素在影響著我們生理上的各種變化。而經歷懷孕以及分娩的媽媽們，體內的激素水準的波動較大，因此所受到的影響就比較明顯了。 從懷孕開始到寶寶出生後的那段日子，媽媽的身體就發生了巨大的變化。媽
2017-03-14 11 -
什麼情況下會使寶寶在出生時感染？
孕媽咪疑問： 什麼情況下會使寶寶在出生時感染？陰道炎會嗎？ 育兒專家解答： 孕婦在妊娠期間可以感染多種陰道炎症，常見的有滴蟲性陰道炎、念珠菌性陰道炎、細菌性陰道病等。特別是在妊娠中晩期易患念珠菌陰道炎，是常見的妊娠合併
2017-03-14 16 -
注意:孕中期准媽媽謹防貧血症
孕中期准媽媽謹防貧血症 孕媽媽從第5-6個孕月開始，容易發生貧血。胎盤和胎寶寶的發育都需增加血液量，鐵的需要量甚至達到孕前的2倍。孕媽媽本身胃酸減低也影響食物中的鐵吸收，加之平時月經失血使體內鐵貯存不多，如果不能通過飲食攝取足
2017-03-14 27 -
孕婦能吃提子嗎？吃提子上火嗎？
提子中含有大量的葡萄糖和果糖，血氣比較虛的人多吃提子有利於補氣血。此外，提子皮和提子核中也含有各種人體所需的維生素，所以吃提子不僅可以補血氣，還可以養顏美容。 孕婦吃提子上火嗎 提子具有補血氣，滋養肝腎的功效，所以很多孕婦在吃提
2017-03-14 33 -
孕期的什麼時候才需要吃營養品？
營養品什麼情況下有必要吃呢？保胎到底該怎麼保呢？（我懷孕4周，有少量出血，探生給我開了一棧中藥和維生素E）是否之前的化妝品（爽膚水、保濕乳液，隔離霜、防曬霜、粉等）都不能用了？品牌化妝品也不能用嗎？那該怎樣護理皮膚呢？ 營養品
2017-03-14 29 -
孕期便秘怎麼辦？怎麼能緩解？
孕媽咪疑問： 我從懷孕一開始就便秘，現在懷孕16周了，患了痔瘡，解大便時很容易出血，請問：如何解決呢？ 育兒專家解答： 便秘是孕婦的常見病和多發病之一。懷孕後孕婦體內增加的孕激素使胃腸蠕動變慢，食物通過胃腸的時間延長，
2017-03-14 30 -
孕期尿頻怎麼回事？怎麼能緩解？
懷孕前3個月，孕婦特別容易感到尿頻,主要是因為子宮慢慢變大時，造成骨盆腔內器官相對位置的改變，導致膀胱承受的壓力增加，使其容量減小，即使很少的尿也會使孕婦產生尿意，進而發生尿頻；同時有研究表明，身體中激素分泌的改變也是尿頻的原因之
2017-03-14 67 -
注意：孕媽媽做家務的注意事項
導語： 最近又有報導說，孕婦做家務容易流產。嚇得很多媽媽都不敢做家務了，其實孕婦在孕期稍微活動下，做點家務，對身體是有好處的。但是在做家務時還是有很多需要注意的。 孕期婦女在做家事方面，不能以未懷孕前的標準來要求自己，因為無論在身型
2017-03-14 36 -
教你16個絕招 保持孕媽孕期體重
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍，即妊娠體重過重。
2017-03-14 23 -
孕期丈夫們能為媽媽做的事情
妻子懷孕，准爸爸當然要更好地照顧她。讓她保持好心情，保證她的營養，承擔許多她曾經每日必做的家務。還有，就是對妻子最直接的照料，尤其是到了孕中、晚期，日漸隆起的腹部使孕媽咪行動更為不便，有些平日裡自己能做的事也做不了，這時候，就需要准爸爸
2017-03-14 73
