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准媽媽在春季的健康要注意五大事項
一、防水痘 春季是水痘的高發季節，除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防，一旦感染，對胎兒的健康發育極為不利。 孕婦在孕期抵抗力低，尤其在水痘高發季節很容易受到傳染，而感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳
2017-03-14 16 -
懷孕期間的准媽媽可以經常看電視嗎
如今家庭，電視等家電是家裡不可或缺的必備品，很多女性懷孕後，就呆家裡，整天與電視電腦為伍，那孕婦可以經常看電視嗎？孕婦看電視有害嗎？針對這個問題，下面我們來一起瞭解下： 據有關專家對每週接近螢光屏20小時近700名孕婦的調查，發現其
2017-03-14 19 -
准媽媽注意 5種非常危險的懷孕情況
第1種 子宮頸懷孕 危險 由於子宮頸不像子宮肌肉層般具有彈性，不會增生擴大來容納胎兒發育成長，幾乎不可能成功順產，通常在第一孕期結束前就會出問題，臨床上主要症狀為無痛性陰道大量出血。 由於子宮頸不具有子宮內膜組織來做為胎盤與
2017-03-14 15 -
治療准媽媽的便秘現象的食譜推薦
核桃仁拌芹菜的做法 主料：芹菜300克，核桃仁50克 配料：精鹽、味精、香油各適量 製作方法： 1、將芹菜擇洗乾淨，切成3釐米長的段，下沸水鍋中焯2分鐘撈出，注意不要焯得太熟； 2、焯後的芹菜用涼水沖一下，瀝幹水分，
2017-03-14 17 -
可以預防妊娠高血壓的6款食療方法
先兆子癇 先兆子癇在高血壓及蛋白尿等的基礎上，患者出現頭痛、眼花、噁心、胃區疼痛及嘔吐等症狀。這些症狀表示病情進一步惡化，特別是顱內病變進一步發展，預示行將發生抽搐，故稱先兆子癇。 （1）先兆子癇：在高血壓及蛋白尿等的基礎上，患
2017-03-14 43 -
高齡的准媽媽腰酸背痛的緩解方法
1、坐公共交通工具時別害羞，准媽媽可主動要求年輕人讓座，周圍的人一定會支持你的。 2、准媽媽若要提東西，首先確保東西不能太重，然後用腿力而不是用腰力提起來，保持背部挺直，自膝蓋處彎曲舉物。不要在胳膊上攜帶東西。 3、不要睡軟床，
2017-03-14 19 -
准媽媽在懷孕時期咳嗽吃什麼好呢
一、鮮梨貝母治咳嗽肺癰 原料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克 製作方法： 1、將梨去皮剖開，去核； 2、把貝母末及白糖填入梨中，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。 小提示：鮮梨貝母具有清熱化痰，散結解表的作用。用於治
2017-03-14 22 -
准媽媽在產前和產後之傳言正解
生活運動篇 什麼樣的動作能幫助順利分娩？無論是孕期還是分娩當時，這都是孕媽咪十分關心的“孕動事件”，看看專家會給孕媽咪些怎樣的建議吧。 傳言1：爬樓梯能幫助寶寶入盆 專家解答：運動確實能起到一定地幫助寶寶入盆的作用，而且如果
2017-03-14 18 -
准媽媽和嬰幼兒最適合吃哪種蛋呢
雞蛋、鴨蛋、鵝蛋……各種不同的蛋營養其實差不多，但中醫卻認為它們在食療作用上存在較大差異。 雞蛋性平，可以補氣血，有安神養心的功能。生病時吃雞蛋可以恢復體力。雞蛋不傷脾胃，一般人都適合，更是嬰幼兒、孕產婦、病人的理想食品。鵪鶉蛋同樣
2017-03-14 26 -
香蕉對懷孕中的准媽媽的神奇功效
一、香蕉對孕媽的神奇功效 1、助消化、通便。 懷孕期間，大部分孕媽會出現便秘現象，而香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。同時，香蕉中含有一種抗潰瘍化合物，可以使胃酸降低，緩和對胃黏膜的刺激，並能促進胃黏膜細胞生
2017-03-14 30 -
准媽媽判斷胎兒的性別的8種說法
專家說法：女孩心率比男孩高，這只是在剛出生時是對的，胎兒的心率就男孩和女孩之間沒有任何差別。心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。在約孕5周時，胎兒的心率與媽媽的心率接近，即80~85次/分。然後到孕9周這段時間內心率逐漸加快至170~20
2017-03-14 19 -
上班的准媽媽應該怎樣吃工作餐更健康
在外就餐的上班族孕媽咪在營養的攝取上往往偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣避免這一問題呢？ 1、遠離油炸食物 外面的油炸類食物在製作
2017-03-14 19 -
准媽媽不得不學如何在懷孕時期洗澡
第一課：孕期洗澡和平時有些什麼不同？ 懷孕期間當然還要洗澡。因為孕婦新陳代謝旺盛，身體容易出汗，因盆腔充血，陰道分泌物也增加，特別要注意皮膚、外陰清潔，預防感染。再者，洗澡可促進血液迴圈、消除疲勞，所以洗完澡你往往會覺得心情舒暢，人
2017-03-14 24 -
准媽媽吃哪些藥對胎兒有致畸作用
14天，卵子的成熟 卵子從初期卵細胞到成熟卵子需要14天，在此期間卵子最易受藥物的影響，如一些激素類藥物、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥、治療精神疾病藥物等，都會對生殖細胞產生不同程度的不利影響。所以，長期服藥後不要急於懷孕，最
2017-03-14 15 -
“素食媽媽”在孕期也要營養搭配
基於宗教或身體因素而長期吃素的准媽媽，常會擔心無法供給胎兒所需，其實，素食准媽媽若能在飲食上多加留意，一樣能提供胎兒及自己足夠的營養。 孕婦要從植物性的食物中獲取充足的營養，可以將各類食物配搭著吃，力求均衡，也是可行的飲食方式。但平
2017-03-14 31 -
准媽媽要留心夏季的8種行為易傷胎
一、准媽咪狀態不好，胎兒影響大 准媽咪及胎兒是一體的，准媽咪的狀態直接影響胎兒的健康發育。其中，母親的狀態又分為身體狀況和精神狀況。 1、孕媽身體不健康 危害：假如准媽咪患有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，可能會造成胎兒異常，甚至
2017-03-14 27 -
辦公室的空調太冷准媽媽該怎麼辦
夏天到了，辦公室的空調也開始轟隆隆地工作了。每天坐在辦公室上班，孕媽媽一邊美滋滋地享受著空調帶來的清涼，一邊擔心辦公室變成“空調房”了，“空調房”太冷會不會對寶寶有影響呢？ 孕媽媽在妊娠期間新陳代謝比較旺盛，所以夏天孕婦比較怕熱。高
2017-03-14 32 -
准媽媽抗戰孕吐的9個食療的妙方
下面小編就給大家介紹9個妙方可以緩解孕吐，助孕媽順利度過這一關。 1、生薑橘皮 生薑10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。 2、生扁豆粉 將生扁豆75克曬成幹，研成細末，每次10克，用米湯送服。 3、梅乾菜
2017-03-14 22 -
孕期的准媽媽吃什麼食品是最健康
眾所周知，就算是再健康的食品，如果過量食用，還是會造成不良後果。 一、水果 孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃。不少准媽媽為了生個健康漂亮寶寶，產前拼命吃水果，她們認為這樣可以充分地補充維生素，還可以使將來出生的寶寶皮膚好。
2017-03-14 13 -
讓准媽媽的心理健康保健方法是什麼
孕婦屬於弱勢人群，情緒容易受到影響，那麼究竟孕婦心理健康保健方法有哪些呢？帶著這個疑問我們諮詢了相關專家，專家為我們分析了如下內容，我們詳細瞭解一下。 懷孕期間孕婦的身體發生變化，生活方式環境都有所調整，孕婦在生活中保持良好的心情，
2017-03-14 13
