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孕媽媽在孕早期飲食的四項原則
剛剛有BB的孕婦通常會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以准媽媽們在這個時候，吃什麼東西，吃得好不好，和肚子裡寶寶的健康成長可是密切相關哦! 攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦
2017-03-14 23 -
孕媽媽食療補血的誤區有哪些？
孕婦貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕媽咪們仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。 誤區1 ：只吃紅棗可以補血 專家評：紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微
2017-03-14 18 -
懷孕期讓BB更聰明的三種食物
大棗 中醫認為大棗有健脾和胃、補益氣血、潤心肺的功效。而氣血是先天之本，准媽媽的氣血充足，直接受益的就是胎兒。 特別提醒：雖然大棗有諸多好處，但因為其味甘性溫，食多了會助濕生熱，因此，如果每天服用最好不要超過3顆。大棗中還含有豐
2017-03-14 21 -
孕媽媽在孕前必補的四種微量元素
小雲在準備懷孕時，去醫院做了一下檢查，查出體內血色素低和缺鈣、缺鐵，於是醫生給她開了很多補血補鈣的口服液。根據她的描述,醫生說她缺鈣和缺鐵很可能是由於她平時不良的飲食習慣所致,因為工作忙,壓力大,早上時常無暇顧及早餐,加上從小養成的偏食
2017-03-14 19 -
專家答疑：什麼造成胎兒心臟發育異常
專家線上訪談 訪談主題：懷孕前後的注意事項 [網友] 天天寶貝666：有朋友懷孕都快生了，B超檢查出來是先天性心臟病。最後忍痛引產。我想請問一下專家，(造成先心病)這種情況主要跟什麼有關係?下次懷孕應該隔多長時間?需要注意些什麼
2017-03-14 21 -
孕期飲食哪些調料對孕媽媽有危害
很多孕婦在孕期總是偏好某一種飲食味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。 調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品，要
2017-03-14 20 -
孕期喝芋頭糯米粥可除煩安胎
中醫認為，芋頭性味甘、辛、平，入大腸、胃經，具有解毒、散結、消瘰的功效。現代藥理研究表明，芋頭含有豐富的澱粉、蛋白質、礦物質以及維生素等，具有一定的補益功效。下面介紹幾則巧用芋頭療疾的驗方，以饗讀者。 芋頭粥--適用於脾胃虧虛、消化
2017-03-14 45 -
剖宮產的寶寶是否身體素質不夠佳
Q剖宮產兒綜合征是怎麼回事? 由於未經產道擠壓，寶寶呼吸道內的肺液排出較少，容易發生呼吸系統併發症，如窒息、濕肺、羊水吸入、肺不張和肺透明膜病等，出現呼吸困難、發紺、呻吟、吐沫、反應差、不吃、不哭等症狀。這種現象叫剖宮產綜合征。
2017-03-14 23 -
專家答疑：孕婦缺鐵對寶寶不利
(mama.cn)專家線上訪談 訪談主題： 孕檢項目早知道 [網友] sbnu_1008：專家您好：想請問你如果在懷孕的時候有過缺鐵性貧血。那寶寶出生後會不會愛缺鐵呢? [專家] 華苓：懷孕缺鐵對寶寶是不利的，如果嚴重
2017-03-14 23 -
孕媽媽在孕期不能喝的五種飲品
不要喝生水 以防腹瀉或被傳染其他疾病。 不宜喝可樂類飲料 其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生齶裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。 不宜喝濃茶
2017-03-14 12 -
懷孕媽咪應避開3個健康飲食陷阱
陷阱1：多菜少飯 很多人認為，飯中主要營養是碳水化合物，而菜裡有蛋白質和各種維生素、微量元素等。因此，“多吃菜，少吃飯”成了恪守的飲食原則。 從科學營養的角度來看，多吃菜少吃飯的做法是非常錯誤的，長期這樣對身體健康極為不利。因為
2017-03-14 14 -
胡蘿蔔牛腩飯-孕後期補鐵食譜
原料:米飯100克、牛肉100克、胡蘿蔔50克、南瓜50克、高湯適量。 制法: 1、胡蘿蔔洗淨，切塊;南瓜洗淨，去皮，切塊待用。 2、將牛肉洗淨，切塊，焯水。 3、倒入高湯，加入牛肉，燒至牛肉八分熟時，下胡蘿蔔塊和
2017-03-14 28 -
孕婦寶寶補充維生素的7大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會影響人體的新陳代謝，出現一些後遺症。因此
2017-03-14 16 -
孕媽咪最關心的30個飲食問題
1、問：孕期是不是吃得越多越好，要不要吃雙倍的食物呢? 答：這個也不用，因為妊娠是一個生理過程，胎兒在媽媽體內是每日每時地不斷地在增長，所以人體吸收的成分也是逐漸在增長的，並不是說一下子要吃出兩個人份的食物，實際上攝入過多的營養物質也會
2017-03-14 34 -
10大孕媽咪補鈣食譜特別推薦
許多孕婦都知道，為了滿足胎兒生長發育所需，在懷孕期間需不斷的加強營養。 本文為廣大孕婦獨家整理出最全面、最營養的孕婦食譜，希望這些孕期食譜既能滿足孕婦的每日營養所需，又能促進胎兒的生長發育和智力發育。 懷孕以後，孕婦會流失很多的
2017-03-14 16 -
孕媽媽多吃這些食物對胎兒有益！
一切營養都是從食物中攝取的，孕婦除了攝取自身所需的那一份外，還要把腹中胎兒所需的那一份也加上。所以，豐富而合理的營養對孕婦十分重要。 所謂豐富而合理，也即要反對兩種傾向：一是受習俗影響過分偏食，或怕胎兒過大難產而過分緊身、節食;二是
2017-03-14 32 -
孕媽咪秋季飲食需特別注意
對於身懷六甲的孕婦來說，秋天是比較舒服的季節。不過，身體抵抗力相對較低的孕婦在秋季保健上要注意幾方面。 腹瀉 秋天上市的新鮮瓜果比較多，但這個季節也正是天氣逐漸轉涼的時候，早晚氣溫低，晝夜溫差大，如果再不注意食品衛生，抵抗力相對比較
2017-03-14 25 -
孕媽媽健康的生活方式
孕期准媽媽們應選擇安靜、少噪音的生活環境，周圍的清新無污染的空氣以及清潔衛生的居室會讓孕婦輕鬆悠閒地度過孕期。環境選擇適宜後，還應注意平時的生活起居，一個良好的生活習慣會保證胎兒的正常發展。接下來，我們一起去看看孕媽媽應該怎樣養成好習慣
2017-03-14 141 -
孕婦小詞典 孕媽咪需知道
做好孕期自我監護對保證胎兒和母體健康十分重要，因此，每個孕婦都應掌握以下一些基本常識，做好自我監護，發現問題及時請醫生診治。接下來，我們跟著小編一起去瞭解瞭解吧。 孕婦小詞典 孕媽咪需知道 十月懷胎：受精卵誕生即表明孕期開始
2017-03-14 21 -
孕婦補水的三大紀律
懷孕之後，孕媽媽的身體會比平時更加需要水。面對著琳琅滿目的水世界，孕媽媽應該挑選哪些為你的孕期保駕護航呢？接下來，我們一起去看看孕期喝水的三大紀律，孕媽媽記得要遵守哦！ 孕婦補水的三大紀律 第1大紀律 水要喝夠 孕期，准媽媽
2017-03-14 32
