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到了公共場所病菌滋生 准媽該如何應對
職場准媽媽們免不了要接觸各種公共場合，因此要特別注意預防病毒感染，一些病毒會引起胎兒畸形，如風疹病毒、流感病毒等，所以儘量不要到衛生環境差的公共場所去。 為了以防感染上細菌，准媽媽可以從下面幾個方面注意： 首先，外出時戴口罩。去
2017-03-14 17 -
准媽媽想孕育聰明寶寶的七大秘訣
1、補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒智商低。 懷孕時，准媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示准媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮裡吸收不到足夠的氧氣，導致發育不良
2017-03-14 24 -
冬季的准媽媽喝點蜂蜜有助於消化
冬季天氣寒冷，准媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免“凍壞”了腹中的小寶寶。那冬季孕婦吃什麼才好呢？下面小編為大家介紹，這6大食品，孕婦冬季要多吃！ 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心
2017-03-14 18 -
孕晚期該如何進行鍛煉 爬樓梯也可以嗎
已懷孕37周的張女士為分娩順利，每天爬10層樓梯，結果導致大出血而早產。其實，孕晚期的准媽媽是不適宜爬樓梯鍛煉的，最好多平地散步來幫助胎兒下降入盆。 爬樓梯鍛煉，樓梯一高一低，子宮裡的孩子也會隨著人的腳步一會兒高一會兒低，給胎
2017-03-14 15 -
愛美的准媽媽在孕期用精油小貼士
孕婦不能使用的精油：洋甘菊、玫瑰、羅勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、沒藥、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車、白樺、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。這些都是懷孕期間不宜使用的精油。
2017-03-14 17 -
准媽在孕晚期經常散步 好處多多
懷孕期間的適當運動，帶給我與以往一樣的美麗、輕鬆與活力。 孕前與孕期的鍛煉運動是重要的。這是因為，在懷孕前，它可以使你的身體在更健康的狀況下懷上寶寶；在懷孕期間，它能增強你的柔韌性和力量，幫助你應付身體承受的額外負擔，使身體逐漸適應
2017-03-14 52 -
准媽媽在冬日的禁忌是經常舔嘴唇
忌常舔嘴唇 有人認為嘴唇乾裂用舌頭舔可以濕潤一些，結果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的，裡面含有澱粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴唇上以後，就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發完了，嘴唇會更乾燥。如果嘴唇乾燥不舒服，塗上不含色素及香味的潤唇膏
2017-03-14 20 -
預防陰道炎及習慣性早產 維C有能力
陰道炎是婦科常見病，最有效、迅速的治療方法是使用抗菌藥物或化學療法，但這類方法容易復發並產生不同程度的不良反應，對正值妊娠或接受手術治療的婦女可造成危險。而用VC(維生素C)片防治陰道炎，不但方便有效而且無不良反應。 方法是每晚將3
2017-03-14 25 -
准媽媽在孕期需特別注意的九種疾病
孕媽媽高熱可能導致流產和寶寶畸形 人只能在適宜溫度下生存和繁殖，當體溫升高到一定程度就可引起一系列生理上的改變，尤其是像胚胎細胞這類分裂旺盛的組織，對溫度升高極為敏感。妊娠早期，孕媽媽體溫在36～37℃的低熱屬於正常的生理現象，對妊
2017-03-14 34 -
准媽媽不能忽視的這個“腫”問題
有哪些水腫是不正常的呢，准媽媽如何不做“腫”媽媽呢？應該注意些什麼？下面就帶准媽媽們來瞭解下，你為何會“腫”！ 媽媽的“腫”經歷 好辛苦地結束了孕初期的嘔吐反應；接下來的三個月裡又開始了腰痛；剛剛適應了一天天大起來的肚子帶給我的
2017-03-14 22 -
在孕期的第8個月 准媽怎麼預防早產
體重增長過快怎麼辦？ 到了孕晚期，體重的增長均勻穩定，每週可增加0.5千克。如果體重增長過快，為慎重起見，建議做一次B超，瞭解胎兒生長情況和羊水量，查血糖，排除妊娠期糖尿病(妊娠期糖尿病可導致巨大兒。攝入熱量過多，也可使體重增長迅速
2017-03-14 20 -
准媽媽在孕期保健一定要抓住重點
許多年輕的夫婦為此下了不少工夫，可以說是面面俱到，結果卻由於沒有抓住重點，百密一疏，還是難以避免意外的發生。其實，孕期保健最關鍵的，就是要善於抓重點。 孕早期：妊娠期前3個月為妊娠早期，應重點防止流產和畸胎。在這期間，要注意不濫用藥
2017-03-14 18 -
8種食物這樣吃會讓孕媽咪百病不侵
1、富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水準也較低，她們發生先兆子癇的幾率
2017-03-14 20 -
不一樣的胎動就有不一樣的表現方式
胎動 頭或者用手去摸。眉毛和睫毛已經長全。胎動類型和形式包括：翻滾運動(軀幹運動)、單純運動(肢體運動)、高頻運動(新生兒打嗝樣運動)、呼吸樣運動(胸壁肌運動)。2個月的胎兒已經出現自主運動，但媽媽能夠感覺到胎動一般要在16孕周以後
2017-03-14 22 -
孕期准媽媽冬天應該怎麼保護自己？
女人的肚子裡如果多了一個小生處處都要小心翼翼。有的東西不能吃，有的東西不能碰。現在，寒冷的冬天來了，准媽媽們該怎樣保養才能保證肚裡寶寶的健康，還有自己的健康呢？ 常曬太陽讓心情越來越好 冬天常曬太陽有利於防止情緒波動，社絕“冬季
2017-03-14 16 -
注意：孕婦上午吃水果 有益身體健康
在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。上午是吃水果的黃金時期，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。 早餐前吃水果既開胃又可促進維
2017-03-14 27 -
孕媽媽吃雞蛋要注意的5個問題
人體所需要的蛋白質、碳水化合物、維生素，纖維素、微量元素、脂肪和水這7大營養素中除了纖維素之外，其餘的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。 三氯氰胺的風波從牛奶擴散到雞蛋，准媽媽也要聰明健康地食用雞蛋了。
2017-03-14 20 -
孕期准媽媽的羊水過多應該怎麼治？
大約有2%的孕婦羊水太多，這種情況稱為“羊水過多”。多數情況羊水僅輕微增多，是懷孕後半期羊水逐漸增加的結果。在妊娠後期，增多的羊水也可能會減少，將生下一個健康的孩子。羊水過多也可能是先天性畸形或妊娠糖尿病的徵兆，但很罕見。 有
2017-03-14 69 -
在孕期准爸爸應該如何呵護孕媽媽？
如何度過這關鍵的9個月將對夫妻之間的關係產生深遠的影響。這當然是一個挑戰性的經歷；但是，假如一切順利，倆人會比以前更親密。大量的證據也顯示，假如妻子幸福、放鬆而且沒有壓力，會對寶寶的情感和生理產生長期的良性影響。更重要的是，雙親之間建設
2017-03-14 13 -
注意：懷孕後性生活會發生的改變
瞭解妻子的身體變化有助於欣賞她是如何感覺的。當她懷著孩子時，記住丈夫也可以發揮很重要的作用，其中有些正是她需要的。 在這一時期，安全感對妻子來說是重要的，夫妻之間交流的方式會對此產生影響。假如丈夫避免親昵行為，不和妻子探討二人
2017-03-14 19
