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新媽產後吃水果應該要注意些什麼
水果裡面含有豐富的維生素群，一直很受孕婦和哺乳期媽媽們的歡迎，但是在哺乳期吃水果是有一些講究的。秋冬季節天氣較涼，媽媽們吃水果也需要注意，特別是一些腸胃功能不好的媽媽們，若食用不當會導致胃疼或者影響腸胃功能，嚴重的還會引起寶寶拉肚子。
2017-03-11 20 -
冬天新媽坐月子究竟要怎樣吃才好
冬季畢竟和夏季不同，溫度和濕度都不一樣，食物對於人體的效用也會有不同。冬季坐月子吃什麼呢？產後，補血補氣、補充維生素一樣都不能少，冬季因為寒冷，要坐一個暖月子才是最重要的。 1、補氣補血為主 冬天坐月子飲食應以補氣補血為主，這樣
2017-03-11 15 -
冬天有什麼水果是可以蒸著來吃的呢
冬季是一年當中最冷的季節，如果在冬季坐月子的媽咪吃水果的話不妨採取多種方式，可以熱水燙一下，也可以放暖氣上暖一下，而且可以換換口味蒸著吃。 冬天坐月子的媽咪，如果吃水果覺得非常涼，可以把水果蒸一蒸的，雖然會破壞水果中的一些維生素C，
2017-03-11 39 -
產後多吃香蕉龍眼對身體有什麼好
香蕉味甘，味道比較香濃，而且食用起來也比較方便，所以很受產後媽媽的歡迎。而且香蕉還有清熱、潤腸的功效，對於預防產後抑鬱還有一定的幫助作用。 香蕉 產後食用香蕉的話，能夠使媽媽的心情舒暢起來，而且因為香蕉本身有催眠的作用，所以可
2017-03-11 49 -
產後吃奇異果榴槤有助於身體的恢復
奇異果相信大家都不陌生，奇異果味道香甜，深受大家的喜愛，而且奇異果當中的維生素C含量極高，還有解熱、止渴、利尿、通乳的功效。 奇異果 所以媽媽們產後吃奇異果有助於強化免疫系統，特別是對於剖腹產術後的媽媽們來說，對於身體的恢復非
2017-03-11 61 -
產褥期急性乳腺炎的症狀與治療
急性乳腺炎的發病原因主要有以下兩個方面： 1、乳汁的鬱積不會哺乳的初產婦，往往在哺乳時未讓嬰兒將乳汁吸盡，致使乳汁鬱積在乳腺小葉中。特別是一旦乳頭發生皸裂，哺乳時會引起劇烈疼痛，更影響產婦的充分哺乳。此外，有些產婦的乳頭發育不良（如
2017-03-11 30 -
媽媽小心產後不慎受濕寒侵襲引起腰痛
產後腰痛的發病率比較高，多數新媽媽深受它的困擾，今天我們就一起來看一下導致媽媽產後腰痛的10大誘因。 誘發產後腰痛的10個主要原因，分別如下： 1、懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆
2017-03-11 18 -
產後惡露不淨的三種原因
1、組織物殘留 可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術操作者技術不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導致部分組織物殘留于宮腔內。此時除了惡露不淨，還有出血量時多時少，內夾血塊，並伴有陣陣腹痛。 2、宮腔感染 可因產後洗盆浴，
2017-03-11 22 -
產後惡露不盡怎麼辦
1、分娩前積極治療各種妊娠病，如妊娠高血壓綜合征、貧血、陰道炎等。 2、對胎膜早破、產程長者，給予抗菌素預防感染。 3、分娩後仔細檢查胎盤、胎膜是否完全，如有殘留者及時處理。檢查胎盤胎膜將胎盤平鋪，母體面向上，注意各葉能否對合，
2017-03-11 13 -
產後媽媽要預防盆腔炎
分娩後媽媽身體虛弱，很容易患上一些產後疾病，比如產後慢性盆腔炎，對於產後慢性盆腔炎，一定要提前做好預防措施。 慢性盆腔炎特點： 盆腔炎分急性和慢性兩種，急性盆腔炎是較為嚴重的婦科疾病，多在產後、手術後、流產後由病菌感染或經期不注
2017-03-11 29 -
出現產後排尿不順應該怎麼辦
產後排尿不順是少數新媽媽在產後遇到的現象，為此媽媽要瞭解清楚病因，及早做好預防和護理。 如何判斷產後排尿順不順？ 1、正常情況： 分娩後2～4小時會排尿，產後12～24小時排尿大為增加。 非常情況： 產後的4小時後仍
2017-03-11 44 -
治療產後惡露反復不盡的幾種食療方
產後惡露是新媽媽產後的正常現像，一般在產後3個星期惡露現象就會消失，如果出現產後惡露反復不盡怎麼辦呢？ 產後惡露反復不盡怎麼辦呢？專家給出的指導： 食療法改善惡露不盡。1、脫力草30克，雞蛋10個，紅糖30克。將脫力草先熬水，去
2017-03-11 29 -
如何預防幾種常見的產後後遺症
在月子期間，如果媽媽休息不好，很容易會引發一系列的後遺症，下面，我們就具體的來瞭解一下，產後都有哪些常見的後遺症？ 產後乳房變化 康太產後乳房變得過分碩大，伴有輕微發燒。孩子長時間吮吸乳頭，不久，乳頭有了皸裂，整個乳房又紅又腫，
2017-03-11 40 -
臥床太久缺少運動是導致產後便秘的主因
在產後很容易出現便秘的現象，那有沒有什麼辦法可以防治產後便秘呢？ 產褥期婦女最易出現便秘，尤其在產後2～5天，主要原因如下： 產後因腹肌和盆底肌肉鬆弛，收縮無力，腹壓減弱，加之產婦體質虛弱，解大便時用力不足，又不能依靠腹壓來協助
2017-03-11 29 -
產後4注意月子病不沾邊
哺乳：衣服要保暖，餵奶姿勢要“三貼” 實施母乳餵養的媽媽，小心胸腹部受涼，並選用哺乳胸罩。夜間餵奶，穿脫衣服不要嫌麻煩，著涼很容易使肩關節受涼。 剛開始餵奶的新媽媽，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。這往往是因為餵奶姿勢不正確
2017-03-11 30 -
月子產婦抑鬱情緒的原因
那麼，如果這種抑鬱情緒我們不加以預防的話，嚴重者可誘發精神疾病，再嚴重者可能會導致自殺或殺嬰，這就是我們通常說的“產後抑鬱症”了。 下面說一下產生抑鬱情緒的原因： 首先，分娩前後體內內分泌系統的變化，尤其是體內雌性激素的明顯改變
2017-03-11 29 -
產後過早穿高跟鞋容易引起腰痛
產後腰痛是許多新媽媽都經歷過的現象，到底是什麼原因導致這麼多媽媽出現產後腰痛呢？為了有效的避免產後腰痛，要注意避免以下3個動作。 容易讓你產後腰痛的3個動作 危險動作一：做時尚辣媽，太早穿高跟鞋 現在很多孕婦都是80、90後
2017-03-11 16 -
做好5點 幫助大家預防產後月子病
月子病也就是坐月子期間容易引發的疾病，坐月子的時間是在分娩後的六周內，這段時間非常重要，所以這段時間媽媽一定要調理好，做好預防月子病的工作。 產後怎麼預防月子病 產後媽媽預防月子病的五大護理方法主要有以下幾個方面： 1、月子
2017-03-11 18 -
如何分辨產後惡露正常還是異常
分娩後，不少媽媽會出現產後惡露的現象，那麼怎麼分辨自己的產後惡露是正常還是異常呢？ 惡露到底怎樣才算正常呢？惡露是一種正常的生理現象，隨著子宮的縮小，惡露顏色會慢慢變淺、量慢慢減少。由於產褥期就會有一些血液從創面排出，除了血液外，其
2017-03-11 27 -
新媽媽該如何對抗產後頑症？
關鍵字1 產後抑鬱 典型病例“誰也不能碰我兒子” “誰也不能碰他。”28歲的任女士，現在不准任何人碰她剛滿月的兒子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉，她都會極度不高興，包括她的丈夫。她每天都自己24小時看著兒子
2017-03-11 15
