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冬季坐月子如何調節好心理？
冬天媽媽們喜歡躲在家裡，哪裡也不去。甚至在整個月子裡幾乎沒看到陽光，這樣媽媽們顯得十分抑鬱，這時候爸爸想盡辦法逗媽媽開心也覺得十分困難。那麼在冬季坐月子心理如何調節。 冬季裡怎麼調節心理？ 因身體、心理和角色適應等方面的問
2017-03-08 21 -
告訴你做月子的錯誤常識
因懷孕時子宮被胎兒撐得非常大，一但生產，子宮成為真空狀態，內臟因不再受壓迫而變的非常松垮，若產後即常坐起或走動，因地心引力的關係，會造成松垮的子宮及內臟收縮不良，引起內臟下垂，而“內臟下垂”就可能是所有婦女病的根源。所以應充分的遵守飲食
2017-03-08 34 -
剖腹產後的媽媽不該做的危險動作
順產還是剖腹產，歷來為大家所關注。不僅因為它關係到媽媽、寶寶，也關係到家裡其他人的感受呢。現在很多女性怕疼或者迫不得已選擇剖腹產，對於選擇了剖腹產的女性，產後有什麼需要忌諱的呢？瞭解一下專家的建議，相信可以給准媽咪們不少提示。 剖腹
2017-03-08 23 -
4種食物 月子產婦應該禁忌
產後恢復攸關女性一生，這可不是嚇唬人。坐好月子，是媽媽幸福生活的第一步。如何坐好月子呢？其實“產後怎麼吃？”——這是關鍵。 下面這幾種常見的零食和飲品也要提醒新媽咪們注意，它們最好不要出現在你的月子食譜上喲！ 茶：茶葉中含有的鞣
2017-03-08 22 -
新媽媽須知產後飲食七大禁忌
在月子期間，新媽媽需要多注意飲食，另外還不能吃生冷、寒性的水果，除此之外，還需要注意什麼呢？讓我們一起來看看吧！ 1、生冷 從醫學的角度來說，產婦由於分娩消耗大量體力，分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代
2017-03-08 35 -
哺乳媽媽忌吃的六種食物
★ 油炸肥膩食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養且不易消化。 ★ 辛辣性食物 哺乳媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱，容易出現口舌生瘡、大便秘結等不適，
2017-03-08 23 -
乳母有沒有飲食禁忌
乳母有沒有飲食禁忌？ 王立新： 母乳餵養的媽媽不能喝咖啡、濃茶、酒、煙。 含咖啡因、刺激是禁忌的。其他的吃的東西倒是沒有太多的。辣的東西不要吃太多，媽媽上火孩子就會上火，所以媽媽也要特別注意自己的飲食衛生。 媽媽母乳餵養
2017-03-08 23 -
四大傳統月子習俗新媽媽千萬別信
民間的傳統習俗很多，但是有些確實不太科學的，那麼有哪些究竟是不對的呢？有什麼依據呢？下文將為您介紹。 1、坐月子不能吃鹽 事實：錯誤。 傳統觀念認為，新媽媽在月子裡不能吃鹽，不能喝醋，不能喝涼的，水果都要熱過再吃。可是這樣一
2017-03-08 21 -
教您月子期間如何正確洗澡
月子期間不能碰冷水，不能洗澡洗頭，這個習俗讓很多愛乾淨的新媽媽都不能介紹。月子期間怎麼正確洗澡呢？ 產婦坐月子不洗澡的做法，是很不科學的，產婦分娩過程中會大量出汗，而產後汗液更會增多。新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非
2017-03-08 29 -
八大飲食行為 月子期間需避免
月子期間，總會發生新媽媽和老人們之間的矛盾。老人們覺得月子期間要多補多喝湯，而新媽媽又怕補太過到時候身材難以恢復。不管是何種方式何種飲食，至少以下這八種飲食方法就是錯誤的。 錯誤一 過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營
2017-03-08 17 -
月子期間高齡產婦需要注意什麼
專家提醒高齡產婦在坐月子期間必須要注意諸多的禁忌。高齡產婦坐月子期間，必須要注意以下幾個方面問題： 1、臥床休息 可以說大部分高齡產婦的分娩方式都以破腹產為主，因此專家提醒這部分產婦，在手術後的第一天必須要儘量多臥床休息，這樣可
2017-03-08 28 -
什麼原因導致母乳餵養失敗呢
現在很多女性都追求好身材好面貌，即使是在孕期，也會保持身材多一點，這樣會不會導致母乳缺少呢？寶寶能吃的健康嗎？很多新媽媽都會母乳餵養失敗，這是不是也是其中一個原因呢？請看下文分析。 許多家庭孩子還沒生就到處托人買奶粉，以備出生後使用
2017-03-08 24 -
這些產後催乳誤區新媽媽你知道嗎
在生產完後，很多媽媽都擔心自己的母乳不足，寶寶會吃不飽，所以會利用飲食或者按摩來催乳，如果媽媽很著急催乳的話，反而會不小心“掉”進催乳誤區裡。 誤區一：生完寶貝馬上喝濃濃的湯催乳 家裡的老人常常在新媽剛生產完後來一次大補，各種營
2017-03-08 16 -
哺乳媽媽吃隔夜菜小心傷BB
孩子皮膚黏膜出現青紫斑，這多是由於孩子患了腸源性青紫症，是由於飲食中攝入了過量的亞硝酸鹽引起的。可是，只吃母乳的孩子，怎麼會有亞硝酸鹽進入胃腸呢？ 這多半是由於哺乳的母親吃了含亞硝酸鹽較多的食物，通過授奶的途徑使孩子攝入了過量的亞硝
2017-03-08 30 -
產後分泌物處理尤為重要
以現在觀點來看，一個月不洗頭、不洗澡，的確不太符合個人衛生習慣。現代環境舒適便利，且陰部傷口在生產時經過縫合，醫院也會教導如廁後用乾淨的溫開水沖洗，產婦只要多注意不要碰冷水，連洗手也最好用溫水即可。 剛生完前兩天可先用擦澡方式，待分
2017-03-08 19 -
產婦坐月子時要慎寒溫
實行方法 隨著現代科學愈來愈發達，對生產的機制愈發瞭解，有很多的疾病，如婦女骨盆腔鬆弛、尿失禁等問題，都與生產過程有直接相關，不可不慎，可見古人的智慧仍是有幾分道理的。 總之，中醫的坐月子觀念即是強調平常就要保健，特別是從懷孕開
2017-03-08 17 -
夏季坐月子的4點小提醒
夏季是高溫炎熱的日子，對於很多產後坐月子媽媽來說，也是比較難熬的日子。如果可以選擇，大多數的媽媽當然更願意在春暖花開或者秋意濃濃的季節裡迎來寶寶，可每年照樣有無數嬰兒在炎炎夏日裡降臨人世，在這樣的日子裡，新媽媽們該如何坐個好月子呢？
2017-03-08 67 -
產後保健：遠離漏尿困擾(圖)
產後保健：遠離漏尿困擾 尿頻、漏尿困擾著不少產後女性，這種醫學上稱為壓力性尿失禁的病症，可以通過針對性的運動和合理的調養而治癒。 案例：美怡是個追求完美的女人，即使在做了媽媽之後也一樣特別關注自己的形象。刻意妝扮過的她出現在大學同
2017-03-08 22 -
產後什麼時候可以開始性生活？
產褥期，是指產婦生完寶寶以後身體復原的這段時間。大約需要6―8周，也就是42―56天。 為什麼需要這麼長時間才能恢復性生活呢？原因有以下幾條： 1、產婦在分娩後，子宮的變化是相當大的，產褥期內子宮內的創面尚未癒合，子宮頸口尚未關
2017-03-08 26 -
細數新媽月子保健裡的麻煩事
麻煩事一：乳房疼痛分娩後，在腦垂體前葉釋放的催乳素作用下，乳腺開始分泌乳汁。 剛開始泌乳時，乳房可充血腫脹，有堅硬結節，局部皮膚發熱。同時由於靜脈和淋巴管的瘀積，可出現腋下淋巴結腫脹。 解決辦法：洗淨雙手後握住整個乳房，均勻用力
2017-03-08 13
