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產後收腹沒問題 瑜伽消除肚腩肉
隨著可愛寶寶的降生，美媽媽們完成了一個偉大的使命，同時進入了一個重要關頭——產褥期。看著垂下的肚皮，沒有了以往的緊致滑膩的質感，該如何恢復產前的魔鬼身材？即使產前不是苗條的你，只要好好把握產後的時間，用瑜伽消除豬腩肉沒問題！ 孕期最
2017-03-08 22 -
哺乳期如減肥 緊記六大原則
如果你生過寶寶後發現自己的體重並沒有下降，或者下降不多，也許很想儘快減肥。同時，你可能也會擔心哺乳期減肥會不會導致奶水不足？因為母乳是寶寶最好的食物，此時你需要充足的營養來保證順利實現母乳餵養。如何才能兩全呢？希望下面我們為你總結的六大
2017-03-08 12 -
挑戰傳統 坐月子如何護理牙齒
有些新媽媽會受民間傳統習俗的影響，在月子期間不敢刷牙，因為牙齒會酸痛、鬆動，特別是在懷孕晚期發生牙齦炎的媽媽們。小編覺得，恰恰是因為新媽媽在坐月子期間沒有做好牙齒的清潔，得了妊娠期牙齦炎進而使牙齒酸痛、鬆動了。新媽媽護理好牙齒，是坐月子
2017-03-08 29 -
新媽產後恢復 四個誤區易招病
老話說，新媽媽產後坐月子期間不能刷牙、不能洗頭、要大吃大補等等。事實上，這些傳統說法的科學性還是十分有限的，不良的產後生活習慣會給新媽媽的健康帶來不利，影響產後的恢復甚至寶寶的健康。因而，新媽媽們要科學對待“老話”，養成良好的飲食、衛生
2017-03-08 18 -
剖腹產後4件事 讓你恢復得更好
隨著科學技術進步，麻醉技術的提高，越來越多的新媽媽選擇了剖腹產。剖腹產有一定的好處，但是剖腹產後恢復也是很重要的哦！那麼剖腹產後恢復有什麼需要注意的護理要點呢？一起來看看吧！ 剖腹術後應多翻身 1、腹脹的原因 一般剖腹產後都
2017-03-08 34 -
新媽產後性欲下降 學3招更有愛
男人是視覺動物，女人又何嘗不是呢。經過懷孕的十個月，孕媽的身材經歷了膨脹、水腫等多方面的變化，在生完孩子之後，手術疤痕、妊娠紋等依舊歷歷在目，那面造成新媽咪沒有信心在新爸爸面前自如地展示。 四成新媽自信心下降而影響同房 對新媽咪
2017-03-08 19 -
密切關注！產後房事問題大集合
十月懷胎，寶寶終於千呼萬喚呱呱墜地。經過這個漫長的懷孕期，新爸爸們想必已經開始蠢蠢欲動了，而身體經過這一次巨大變化的新媽媽們，在迎來產後的第一次，心裡不免有些緊張。事實上，關於產後夫妻的sex問題確實值得您密切關注哦！ 我們開始愛愛
2017-03-08 22 -
產後恢復全攻略 輕鬆告別疤痕
隨著科學技術的進步以及人們的思想觀念轉變，加上許多女性由於害怕疼痛，從而選擇以剖腹產的分娩方式迎接新生兒。當初為人母的喜悅情緒逐漸穩定之後，那道剖腹產留下的疤痕帶來的煩惱就開始湧上心頭。今天，就由小編為您講解如何對付剖腹產疤痕吧。
2017-03-08 22 -
辣媽必看 產後3種情況不宜瘦身
對每個女人來說，發胖都是不知不覺的，瘦下的每一公斤卻是歷盡艱辛的。懷孕前後的體型對比，連新媽咪自己都無法面對，更何況是其他人呢？對於職場孕媽來說，迅速恢復完美身材，有助於提高自信，避免產後抑鬱症的發生。 瘦身是女人一生的事業 女
2017-03-08 26 -
產後胸部竟變大 別被假像矇騙
很多媽媽都有這樣的錯覺，產後胸部比以前大了。總是感覺產後乳房脹痛，以為自己的胸部正在第二次發育中。你知道為什麼你的胸部會變大嗎？你要瞭解清楚別被騙啊，否則空歡喜一場多掃興呢，小編來給你分析產後胸部變大的真正原因吧，同時分享一下健胸的小方
2017-03-08 16 -
神奇 為什麼生孩子後皮膚居然變好
生完寶寶，有的媽媽臉上出現了一些小問題，可以有的媽媽卻得到了不少意外的驚喜。臉上的皮膚竟然比沒生之前還要漂亮。生孩子，竟然皮膚會變好？真的這麼神奇？到底是為什麼呢？這裡面暗藏著什麼玄機呢？小編來給大家分析分析這個神奇事件！ 生完孩子
2017-03-08 45 -
揭秘：文頌嫻產後依舊宛如少女
香港女星文頌嫻21日晚發微博宣佈，自己於8月20日剖宮產順利誕下小龍女，並透露女兒的體重是5磅14（約4.7斤）。文頌嫻還在微博中分享生寶寶的感受以及與女兒的合照，字裡行間洋溢著幸福的喜悅。看著文頌嫻孕後幾天的狀態，你會驚訝其產後童顏容
2017-03-08 40 -
做到這4點 輕鬆告別剖腹產疤痕
為了增加分娩的安全性，很多媽媽都會選擇剖宮產。而對於媽媽們，尤其是愛美的媽媽們，對剖宮產的疤痕一直會耿耿於懷。不過，愛美的新媽媽別擔心。世界上只有懶女人，沒有醜女人。小編建議，雖然剖宮產疤痕的大小與個體情況密切相關，但是一些措施也能使得
2017-03-08 15 -
順產or剖腹產 產後恢復各不同
順產（自然分娩）是一種生理過程，也是人類的一種本能，對孕媽的身體創傷較小，而剖腹產則是醫學過程，哪怕傷口再小，也是一種手術。所以就產後恢復而言，自然分娩的產婦和剖腹產的產婦兩者的康復方法也是不同的。 自然分娩與剖腹分娩康復有區別
2017-03-08 25 -
產後瑜伽 幫助新媽媽修復身材
為了照顧寶寶，新媽媽都忙得沒有時間來鍛煉身體，但是身材的恢復也是十分重要的。不論是自然生產還是剖腹生產。因生產方式不同，產後恢復情形也不盡相同。小編認為，產後瑜珈練習是促進骨盆腔血液迴圈的運動，瑜伽的諸多動作中均有苗條身材、保護內臟及柔
2017-03-08 17 -
新媽媽護膚大作戰 不做黃臉婆
媽媽們，照鏡子的時候，是否發現自己的皮膚比生寶寶前粗糙了很多？是否在臉上發現有黑色的斑塊蹤跡。是否覺得他們很礙眼，很想把他們統統剷除掉。還原以前光潔的皮膚，來吧，跟小編一起，進行護膚大作戰！ 媽媽是懷孕期間，體內分泌的雌激素較多，雌
2017-03-08 12 -
產後陰道鬆弛 六招即恢復緊致
經歷分娩，新媽媽生殖器發生的變化，包括陰道內部的肌肉發生變化，會陰處撕裂或是側切，造成不同程度的損傷，骨盆韌帶變寬，陰道口變得寬大。在自然分娩時，由於寶寶是經過陰道娩出，正常寶寶頭部的直徑約有10釐米，而媽媽的正常陰道直徑為2.5釐米，
2017-03-08 40 -
炎炎夏日 月子飲食禁忌不能犯
夏天坐月子不能吃什麼？ 1、不能吃硬、咸、生冷食物 產婦在產後身體虛弱，活動量較小，吃硬食容易造成消化不良。鹹食中含鹽較多，容易引起產婦體內水鈉瀦溜，造成浮腫；夏季坐月子，產婦有時會些吃生冷食物，如霜淇淋、冰凍飲料和涼拌菜等，但
2017-03-08 23 -
來瞭解產前診斷中的羊水穿刺檢查
准媽媽瞭解產前診斷的方法方式很重要，來看看其中一項：羊水穿刺檢查。 羊水穿刺檢查是產前診斷的一種方法。一般適合中期妊娠的產前診斷。羊水存在於羊膜腔內；受精卵于受精第七天形成羊膜腔，開始產生羊水，妊娠12周時羊水量為50毫升，20周時為40
2017-03-08 29 -
產前胎兒絨毛細胞檢查的意義
產前診斷中胎兒絨毛細胞檢查的意義是什麼呢？ 絨毛細胞檢查是近些年發展起來的一項新的產前診斷技術。 70年代，有人發現絨毛膜細胞脫落後，可存在于孕婦的宮頸粘液中，這個發現為預測胎兒性別提供了一條捷徑，它主要採用 一根細的塑膠管或金屬管，通過
2017-03-08 16
