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產後媽媽以及女性朋友 空腹不能喝果汁
鮮榨蔬果汁成為女性的喜好之物，有的產婦也想通過果汁為身體補充能量，不過有數十位群眾雙腳因此無力，甚至引發胃潰瘍住院，專家指出，蔬果多半屬寒涼性食物，飯後喝蔬果汁較為恰當，若要空腹喝，建議用蘋果、紅蘿蔔等非寒性蔬果。 入秋以來，不少民
2017-03-08 67 -
剖腹產後四大護理誤區
剖腹產後，新媽媽要面對諸多剖腹產後注意事項，如果剖腹產後惡露等等。如果新媽媽處理不當，身體會更加虛弱。因此，新媽媽一定要重視剖腹產護理，對於不利於身體康復的行為千萬別幹。 剖腹產結束後，新媽媽懸著的一顆心總算放下了。儘管剖腹產的時間
2017-03-08 29 -
專家問答 坐月子能吃白砂糖嗎？
很多媽媽愛問月子裡能吃這個能吃那個嗎？今天我們來講講月子能不能吃白砂糖，看看專家們怎麼說吧。 月子能吃白砂糖嗎？ Q：產婦坐月子能吃白砂糖嗎？ A：產婦可以進食白糖，但產褥早期吃紅糖更為適宜。 紅糖，又名黑糖、赤砂
2017-03-08 76 -
月子禁忌 產後進補可要認清自身體質
媽媽在產後進補是必須的，但是進補的時候要看什麼東西是適合媽媽吃的，特別是藥膳進補的時候，要看媽媽的體質的哦。 目前，有媒體報導，臺灣一位元30歲陳姓產婦產後10天血崩，事後醫師稱是產婦進補過度所致。專家提醒，產婦坐月子期間營養補充不
2017-03-08 42 -
為新生兒剪指甲可要加倍小心
新生兒指甲長時，一定要剪，因為指甲下容易藏汙納垢，成為多種疾病的傳播源。所以媽媽們要給寶寶剪指甲，但是剪指甲的講究也不少哦。 長的指甲還容易折斷，甚至傷了自己的手指頭。新生兒如果感覺皮膚癢或有其他不適，就會用手抓，如果指甲長，就很容
2017-03-08 30 -
愛美媽媽月子裡能燙髮和化妝嗎？
很多媽媽在生完小孩子之後，恨不得快點讓自己恢復原來的美貌，而不是很邋遢的樣子。那麼很多媽媽就會問了，產後可以染髮燙髮嗎？ 產後多久能燙髮和化妝？ 產後多久能燙髮？ 產婦有生完寶寶導致身體機能及荷爾蒙的變化，很多新媽媽都
2017-03-08 71 -
新媽愛問 產後多久能夠游泳？
產後多久就能去游泳，只有媽媽們傷口癒合的時候，而且覺得氣溫和水溫適當便可以游泳去。 產後多久能游泳 產後游泳是從西方傳來的產後恢復方式，為什麼許多西方產婦生完孩子馬上就可以從事諸如游泳這些活動呢？專家解釋說，女性懷孕期體內
2017-03-08 47 -
產後飲食禁忌記住這五點
產後的飲食很關鍵，特別是月子期間的飲食，是需要新媽媽們高度重視的，在這裡，小編就提醒新媽媽們，產後飲食禁忌，請記住以下這五大點。 1、不吃酸辣食物及少吃甜食 酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水，過多
2017-03-08 24 -
坐月子不必顧及六種禁忌
禁忌1、月子裡不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由於想當年老人們年輕時的經驗，經驗並不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位產婦得了病，傳下來就成了受風受涼的結果，目
2017-03-08 43 -
8大殺手讓你產後減肥失敗
為了恢復以往苗條的身材，新媽媽們可謂是下足了功夫，但往往由於方法的錯誤，或者犯一些誤區而導致新媽媽減肥失敗，本文就總結出導致你產後減肥失敗的8大殺手，一起來瞭解下吧。 殺手No、1 挨餓節食 挨餓，少吃。沒錯，你會減掉很多熱量，
2017-03-08 38 -
請牢記產後這七大飲食禁忌
小編提醒新媽媽們，在產後坐月子期間，一定要科學的進行飲食調理，以下這七大產後月子期間的飲食禁忌，是需要新媽媽牢記在心的。 一、忌喝紅糖水太久 過多飲用紅糖水，不僅會損壞產婦的牙齒，如果在夏天裡坐月子的產婦喝得過多，還會導致出汗過
2017-03-08 35 -
專家講解產後坐月子飲食宜忌
大家都知道，新媽媽在產後的飲食方面應該要有所禁忌，那麼到底應該如何科學的飲食呢？下面我們就一起來看看，本文整理出的專家講解產後坐月子飲食宜與忌。 產後進補，因個人體質而異 “坐月子”向來被女性視為產後改變體質的重要階段，目的是要
2017-03-08 26 -
坐月子有哪些不切實際的清規戒律？
傳統的坐月清規戒律很多，且現在很多媽媽們也都在進行著這些規定。但是我們要思考有些禁忌到底對坐月子媽媽有沒起到作用？ 已經升級為“幸福媽媽”的影星林熙蕾日前在臺灣出席代言活動時，回想起當時“坐月子”的情形，表示自己“一個月沒洗頭，也沒有
2017-03-08 12 -
傳統坐月子的四個不能
雖說傳統的坐月子方法存在很多異議，但是有些舊的坐月子方法還是有道理的。在我們月裡護理院常常出現這樣的事情，有些產婦的老年家屬常常和我們護理院的護士發生觀念上的不一致，比如，不允許房間開空調，不允許月裡裡洗澡。今天，我在這裡就我們院的經歷
2017-03-08 46 -
月子期間產婦一定要臥床嗎？
新媽媽往往經歷了艱苦的產程後，身體非常疲憊、而且抵抗力變弱，產婦需要充分的休息，才能儘快恢復到懷孕前的狀態。家裡的老人就認為，月子期間一定臥床休息，否則會落下月子病。 臥床不利於產後恢復 坐月子休息並不意味著整天躺在床上。如・果
2017-03-08 38 -
產後氣虛體質如何調理？
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子宮脫垂。經常心悸怔仲，精神疲憊，或腰膝痿
2017-03-08 24 -
月子裡出現了這樣的事嗎？
炎炎夏日，在夏天生孩子、坐月子對於新媽媽來說是比較辛苦的事情。以下的事在你家裡發生了嗎？趕快來看看。 1、有的新媽媽在坐月子裡，把屋子封得很嚴實，窗子不但關得很嚴，而且連窗縫也糊好，門上加布簾子，俗稱“捂月子”。其實這樣做對新媽媽是
2017-03-08 28 -
分娩時生殖道的損傷產後要如何修復
產後生殖道會產生什麼變化，產後要怎樣才能讓生殖道恢復到產前呢？下面給你一些應對措施。 從寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化，如果處理不當，接踵而來的各種亞健康問題都將在今後的生活中令媽媽們煩惱不已。 產後生殖道
2017-03-08 19 -
人工引產後如何護理恢復得更快
人工引產後，媽媽應讓心理和生理獲得適度的休養，將自己調整到最好的狀態，好迎接下一個新生命的到來！人工引產後，要如何護理？ 在足月（37周）前，因種種因素須提前將胎兒引產的過程，稱為人工引產，但12周前由於胎兒尚未成形，因此稱為人工流產，會
2017-03-08 66 -
新媽媽如何儘快恢復精力
如何做一個快樂而精力旺盛的新媽咪，該怎樣做才能儘快恢復精力呢？ 專家說： 生活中，很多新媽咪都像Nana那樣，產後需要迅速調整，儘快恢復旺盛的精力。要做到這一點其實並不難，只要新媽咪們積極思維，吃健康食物，做一些適宜的鍛煉，精力
2017-03-08 14
