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產後新媽媽應該如何制服產後疼痛
第一痛 刀口痛 刀口癒合後還是隆起，並在按壓時有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。一般來講，刀口的疤痕組織主要成分是膠原纖維。經過一段時間膠原纖維會被分解、吸收，從而使疤痕組織變軟、變小，疼痛感減輕或消失。但有少數產婦天生屬於疤痕體質，
2017-03-07 14 -
新媽媽應當心產後精神病 做好預防
女性在產後由於心理壓力和各方面的不適應，很容易不適應環境，而導致各種心理的衝突。而大家都知道抑鬱的例子不勝枚舉，除此之外還容易併發產後詛喪和產後精神病。 美國精神醫學會已經在一九九五年認定“產後精神疾患”為一項病徵，意指發生在產後四
2017-03-07 14 -
產後乳腺炎 媽媽做好作戰的準備
產後乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染，通常會出現在哺乳期的產婦，並且以初產婦為最為多見。一般會出現在產後3～4周，產褥期急性乳腺炎要儘早做針對性的治療，防止炎症的範圍擴大，從而破壞更多的乳腺小葉組織，造成了病情加重，給治療帶來困難。 編
2017-03-07 35 -
產後症狀 多點瞭解產後抑鬱症
產後抑鬱症（post-natal depression） 是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自
2017-03-07 31 -
產前產後束腰的弊端
產前勒褲帶 從外表看，人的確“苗條”了，但身受其害的是腹中胎兒。由於孕婦腹部受壓，減少胎盤血液供應，影響胎兒正常發育，甚至會引起自然流產或早產。尤其是胎兒骨質既軟又脆，骨關節尚未固定，在外來壓力下，易使骨骼變形，骨關節移位元，組織器
2017-03-07 23 -
產後新媽媽的三忌八注意
身兼媽媽的新任務，自然應更小心寶寶和自己的身體健康。現在為你列出新手媽媽的“三大忌律，八項注意”，讓新手媽媽和寶寶一起愉悅健康成長。 產後新媽媽的三忌八注意 三大“忌”律 一忌產後喝高脂肪濃湯 剛生完孩子，新手媽媽
2017-03-07 14 -
坐月子的常見誤區介紹
孕婦在產後坐月子也是都知道的，產婦月子期間的護理也是不能忽視的，有很多需要注意的事項的，但是也是會有誤區存在的，下面介紹下坐月子的常見誤區介紹。 坐月子的常見誤區介紹 誤區一：月子裡不可刷牙，否則日後牙齒會過早掉落 民
2017-03-07 22 -
剖腹產媽媽不能做的七大危險動作
剖腹產後的危險動作之一：平臥 因為剖腹產之後，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現切口的疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感，故應採取側臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口聽震動和牽拉痛。 剖
2017-03-07 33 -
催乳不當 不利媽媽寶寶健康
專家建議，無論是什麼原因引起的乳汁不足，新媽媽都要對母乳餵養充滿信心，切不可輕易走進“催奶”誤區。 誤區1 奶水不好就找催奶師 案例：市民季女士剛做媽媽幾天，就遇到了煩心事：乳房脹得不行，可寶寶就是吃不飽。聽同事們說，孩子生下來
2017-03-07 56 -
產後乳房保健的六大忌諱
（1）忌受強力擠壓。 這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端： 一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。 二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點： ①睡
2017-03-07 24 -
注意6點避免月子留“禍根”
月子病是指婦女在生產(包括小產)之後一個月內受到外感或內傷引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留下的病症。“月子病月子治”的說法確有科學之處，但它的真正含義被誤讀了。 26歲的桑女士今年春節期間生下了女兒。由於坐月子時受了涼，患上了
2017-03-07 28 -
新媽媽講座 坐月子健康指導
下面專家給大家介紹一下坐月子的健康指導，分別從以下幾個方面，坐月子還是得講究月子禁忌的。 坐月子有健康指導 環境篇 1、注意室內溫度，不宜過寒過熱。 2、產後易流汗，勤換衣物以防感冒，可使用空調，或打開門窗，使空氣
2017-03-07 47 -
坐月子的水果禁忌？
坐月子為什麼不能吃水果（或者說吃水果到底會有什麼不良後果）？各地說法不一，有說“對牙不好”的，也有說“對脾胃不好”的，還有說“虛寒” 、或“水氣大”的，更多的時候根本沒有原因，就是不能吃。某些禁忌最為可笑之處在於：當產婦有時試圖打破它們
2017-03-07 45 -
科學坐月子的飲食禁忌？
一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等
2017-03-07 27 -
新媽須知的產後飲食8忌
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，因此產後飲食很關鍵，大家在努力補充營養的同時，別忘了一些產後飲食禁忌，下面小編為大家介紹，產後飲食8忌，希望產後新媽有所瞭解！ 1、忌生冷、油膩食物 由於產後胃腸蠕
2017-03-07 14 -
小S與你分享珍貴的月子經
近日，小S在微博分享一張自己背手抻拉的照片，小S用這種方法拉筋，緩解產後不適的症狀，向大家分享坐月子的經驗。 小S微博原文：如果你也正在坐月子，跟你分享~以前的觀念是要產婦多躺，但常常越躺腰越酸，於是你開始懷疑是不是少吃了什麼補品，
2017-03-07 17 -
坐月子不能吃的3種食物
坐月子要忌食3種食物 1.產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。 研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產
2017-03-07 43 -
產後進補別被老方法坑了
祖訓一：產後補身，多喝薑醋汁 林女士剖宮產後兩個多月，惡露仍然淋漓不盡，小腹常常墜脹、隱痛。醫生檢查後發現，她的子宮復舊不全，同時合併盆腔感染。再仔細詢問，原來，產後為“補身祛風”，她幾乎天天喝自製的薑汁，聽老一輩說，豬蹄薑醋能催乳
2017-03-07 23 -
新媽須知：月子飲食7誤區
科學的月子護理，是關乎女性一生的身心健康的一個關鍵的時期。為了媽咪和寶寶的健康，坐月子時一定要吃好。可許多媽咪在月子裡狂補營養，最終效果不盡人意，好造成體重狂飆。下面小編為大家介紹，月子飲食7誤區，新媽須知！ 誤區一：月子期儘量少喝
2017-03-07 18 -
順產剖腹產媽媽產後採取哪種睡姿
新媽媽們在月子裡的臥姿和睡姿都直接關係著內臟的恢復狀況。媽媽們，我們來瞭解一下。 新媽媽的臥姿不應有特別的規定，以經常地自由變換體位為佳。若身體無異常情況，在產後的第二天便可開始俯臥，每天1~2次，每次15~20分鐘，便於子宮恢復原
2017-03-07 22
