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8個原則促進產後傷口復原
產後，媽媽們除了克服了陣痛對身體造成的傷害後還要克服一些身體的變化，例如產後傷口。這是最讓媽媽們困擾的。為了讓媽媽們能更好的照顧產後傷口，本文給出了八大原則。產後傷口復原 產後傷口的種類 自然產傷口 自然生產多少會對子宮頸口及陰道組織造
2017-03-07 44 -
不能忽視的19個產後錯誤
產後媽媽們的心理也比產前放鬆了許多，同時她們的注意力也轉移到如何能更好的撫育寶寶這個問題，因此媽媽們也就會忽略了一些重要的問題。 錯誤1 不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後
2017-03-07 23 -
如何度過分娩後的第一天
懷胎十月寶寶終於誕生了，在寶寶誕生後第一天媽媽究竟要怎樣度過呢？下麵一一為你講來。 在分娩第一天，新媽媽的身體狀況會如何呢？她的飲食、起居受到怎樣的限制？親人該怎樣來照顧她？產後第一天 分娩後的產婦情況 在剛分娩後的24小時，產婦的體溫會
2017-03-07 29 -
教你如何產後不變一個黃臉婆!
“誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列？”一位美麗的母親小藝說到，她把自己的一些飲食心得告訴各位媽媽，只要通過合理的飲食，就能在保證健康的情況下，留住青春。 剛生下寶寶，新媽媽體內的荷爾蒙會發生改變，從而出現了角質層過厚、T區多油、痘痘
2017-03-07 23 -
新媽媽美顏可以試試試試中藥美容
人參——珍貴的駐顏靈丹 眾所周知，自古以來人參一直是一種昂貴的藥材，食用可增強人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能是補中益氣、潤肺生津及促進血液迴圈。近年來，人參被應用于美容護膚中，因其極強的
2017-03-07 31 -
小s塑身法 產後狂減力保e杯
收腹擺第一，罩杯無限大 親朋好友送的補品，她一律不吃，小s吃的、喝的全遵從營養師的指示。據瞭解，小s的坐月子瘦身食譜，產後前兩周最注重的是避免攝取過多的水分和糖分，所以盡可能不吃水果，以免不利減肥。產後運動以腹部運動為主，專屬健身教
2017-03-07 23 -
產後豐胸的小秘方 讓新媽不再煩惱!
“用老人的話來說，孩子是帶著飯碗來到這世界的，餵養他（她）是一件非常容易的事情，我的奶水非常之好，往往孩子都吃不完。整個哺乳期，是我這輩子對自己的乳房最滿意的時段，它們是那樣的偉大，渾圓又結實，超值完成了自己的工作。可惜，這樣完美的狀態
2017-03-07 19 -
紅酒助你產後恢復婀娜多姿的身材
一位日本媽媽因為產後肥胖，減肥幾次都瘦不下來，看到雜誌上介紹的豆漿果汁斷食法，就決定試試看。她用把豆漿跟紅蘿蔔、高麗菜等蔬果打在一起，味道竟然意外地相合，雖然開始斷食的第一天非常饑餓，但她強忍著只喝無糖麥茶充饑，第二天開始，就習慣於空腹
2017-03-07 34 -
產後恢復手術 助你腹部恢復彈力
懷孕對女性的身形會造成較大的影響，特別是如果孕期和產後不加以注意和預防，懷孕和哺乳都會在女性的身體上留下痕跡，有的淡淡的，有的則會很深。如果很在意生完小寶寶以後在身上留下的痕跡——鬆弛的腹部皮膚等，如果急於擺脫這些生育後的痕跡，那麼可以
2017-03-07 25 -
５種食物有助媽媽產後減肥
專家指出，控制食物中膽固醇的含量，就可起到良好的降血脂作用。國際公認的降脂食品，並非鳳毛麟角，有許多是我們日常生活中常見的食品。它們不但可幫助身體降低吸收壞膽固醇，從而令體內的脂肪減少，亦可預防種種因血脂過高而引起的疾病。這些食物包括：
2017-03-07 23 -
你知道嗎產後減肥不當易致脫髮
休止期脫髮是產後常見病 女性在產後出現掉頭發的症狀有一定的普遍性，研究發現，差不多近一半的產婦會脫髮，有的女性甚至會出現看似謝頂的現象。新媽媽出現脫髮現象，實際上是一種產後常見的疾病，即休止期脫髮。“女性產後患上休止期脫髮，與女性做
2017-03-07 25 -
產後減肥五十斤你相信嗎？下面就來告訴你
那年一懷孕，是33歲，一切開始就不一樣了。頭三個月反應特別厲害，吃什麼吐什麼，還是長了將近20斤肉，醫生建議我控制體重，晚飯吃半飽。可是根本控制不住，實在我不是很能吃（也不可能吃半飽，不能餓著寶寶呀），就是特別嗜睡，固然醒著的時候都是想
2017-03-07 18 -
十種美味讓新媽媽越吃越苗條
西蘭花 西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養素，被譽為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，經常使用，有助消除體內有害的自由基，是強效的抗氧化劑，增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性
2017-03-07 41 -
產後媽媽美胸計你記得要收藏哦
女性在懷孕期間，乳房在多種激素的作用下進行發育，乳房變大且質地較韌，乳頭增大；變黑，易勃起，乳暈也變黑，乳暈週邊的皮脂腺肥大形成散在的結節狀小隆起，即蒙氏結節，月子期間的乳房變化是孕期的繼續。產後2～3天乳房增大，皮膚緊張，表面靜脈擴張
2017-03-07 14 -
產後媽媽對待皮膚鬆弛全攻略
准媽媽生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環系統中靜脈回流受阻，形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來皮膚緊繃。 待准媽媽生完寶寶後，腹部
2017-03-07 16 -
產後束腹勒腰 僅適合剖腹康復
虎年來到，不少“小老虎”已開始降臨人間，年末與年初一向是生育的高峰期。年輕的媽媽愛漂亮，這不，小萍剛坐完月子，要“出門見人”就再也忍受不了走樣的身體。她為把臃腫松垮的肚子收小收緊，便把緊繃的束腹帶穿上了身，並穿上緊身的內褲，看上去體態確
2017-03-07 25 -
揭曉產後新媽咪乳房變小之謎
產後乳房變小很鬱悶 懷孕期間，豐滿的乳房讓曉灃感覺有些自得，結實飽滿的乳房隨呼吸平緩顫動，整個人散發出濃濃女人味……生了寶貝之後，曉灃堅持了將近10個月的哺乳，畢竟專家都說母乳是寶貝最營養最健康的食品。但斷奶後問題很快出現了，豐乳如
2017-03-07 16 -
還為產後“大象腿”煩惱嗎?專家來幫你!
網友媽媽：我懷孕前挺瘦，可是小腿也比較細，可是，懷孕之後，我的腿看來很粗壯，肉肉的，多想做一個完美瘦女人啊。請問怎麼樣減小腿呢，有什麼好方法沒有？ 新媽媽，為何產後腿會變粗的？ 婦女生育後雙腿之所以會有如此的劇變，多因其在懷孕期
2017-03-07 26 -
你知道嗎除妊娠紋雞蛋清最有效
雞蛋清的作用 雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口癒合。 雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以
2017-03-07 13 -
坐月子如何讓新媽坐出的美麗身段
產後祛斑讓你美麗白皙 故事：自從懷上BB後，我從第五個月開始長妊娠斑，到第九個月的時候，簡直像只大蝴蝶趴在我臉上，終於明白，為什麼妊娠斑也叫蝴蝶斑了。當時很急，後來經過瞭解我知道：相當一部分的孕婦會產生妊娠斑，但沒必要太擔心，等孩子
2017-03-07 12
