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黃連苦寒但是功效良多
俗話說“良藥苦口利於病”，黃連，可以說是苦藥的代表了，其性味苦寒，有清熱、瀉火、解毒作用，還可燥濕，能治療許多疾病，例如：濕熱痢疾，見腹痛，裡急後重，大便有紅色，或紅白相兼的粘凍，伴有惡寒發熱等症（多為細菌性痢疾、阿米巴痢疾）可單用本品
2017-02-25 90 -
金錢草對治療各種結石有特效
金錢草，性味甘、苦、微寒，主要有利尿排石作用，還可清濕熱，消腫毒。 主要治療腎結石（包括輸尿管結石、膀胱結石）而引起的小便淋漓澀痛，腰痛，腹痛，甚則尿血等症。亦可治膽結石（包括膽管結石、肝結石等）引起的右上腹疼痛，或伴惡寒發熱，甚則黃
2017-02-25 34 -
哪些水果蔬菜具有去火功效
上火了怎麼辦？不用吃藥也不用喝那些所謂的降火的功能性涼茶或者飲料，直接吃些水果或者蔬菜會更健康。以下列出了一些有去火功效的食物，具有較好的清熱去火作用。 ◆柚子、梨：中醫認為這兩種水果性寒，能夠幫助清除體內鬱積的火氣。對於肺熱引起咳嗽
2017-02-25 38 -
孕期游泳的時候准媽媽要特備註意哪些事項呢?
孕期游泳的時候准媽媽要特備註意哪些事項呢?孕婦可以適當的游泳，游泳有利於糾正胎位，促進順產，也可改善情緒，減輕妊娠反應，減少孕期頭痛，對胎兒神經系統的發育也有良好的影響。但孕婦畢竟是特殊群體，游泳有許多注意事項。 孕期,游泳
2017-02-25 16 -
蘆根雖價廉但治病功效大
蘆根是蘆葦的地下莖，每到春夏季節蘆葦茂盛，蘆根粗壯，色白而嫩，味甘多津，水網地區，到處可見。採集者挖取之後，洗淨泥土，剪去殘莖及節上鬚根，即可應用。 蘆根性味甘，寒。有清熱、生津、止嘔，一解魚蟹毒等作用。由於它能生津而不滋膩，所以熱性
2017-02-25 19 -
准媽媽要做的運動大匯總
適當的運動有益於孕婦和胎兒的健康，但孕婦在運動前一定要聽取醫生的意見，要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候根本不能運動，以及適合孕婦的運動... 孕媽媽,運動 准媽媽要做的運動大匯總 最適合孕婦媽媽的運動有哪些呢?
2017-02-25 26 -
怎麼吃不容易惹火上身
人們常說“病從口入”，上火也不例外，因飲食不當而上火的經歷幾乎人人都有過。從口而入的“火”究竟是怎麼上來的呢？按照中醫的理論，飲食引起的上火主要是因為過量食用熱性食物，引起消化不良，導致食物積聚在消化道內，滋生“熱氣”所致。不過，我們也
2017-02-25 27 -
孕婦冬季需要活動嗎
隨著生活節奏的加快，人們生活意識的改變，大家都知道在懷孕期間讓孕婦做適量的運動是有必要的。但是冬季大家都知道是一個非常容易使人懶惰的季節，更何況是一個體形不太方便的孕婦呢？這個關鍵時期適合做哪些比較適宜的運動呢？下面給大家一起分享一下。
2017-02-25 19 -
不得已熬夜後怎麼吃更健康
在生活中我們有時可能不得不熬夜，比如緊急加班等等。此時為了避免上火，降低對身體造成的損害，就要充分做好準備和保護工作，這裡有幾點是需要特別注意的。 第一，食物應以清淡為主 飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的清淡食品為主，副食菜肴
2017-02-25 34 -
什麼粥可以排解肝臟火氣
有胃病的人都知道，粥可以養胃。其實，粥不僅有利於養胃，還可以排解肝臟火氣。比如菠菜粥、桑葚粥、茭白香菇肉粥等。 菠菜粥 【材料】菠菜、大米各100克。 【做法】①將菠菜洗淨，用開水焯一下，撈出晾涼後切碎。②將大米洗淨，加適量清水煮
2017-02-25 52 -
做運動課防止靜脈曲張
孕期媽咪身體原因會讓運動變得不太方便，疲憊感也讓孕媽咪們不想動身，可是為了寶寶的健康，媽媽們都不能太懶喔！ 適度運動讓寶寶更聰明 准媽媽們如果在懷孕時做些運動，寶寶智商會更高。 已經是兩個孩子父親的心理學家尼斯伯特指出，這項
2017-02-25 24 -
九種美味湯幫你降低火氣
上火一般不會是什麼大病，但是，上火帶來的連鎖反應確實相當麻煩的。上火了，適合吃什麼呢？如果沒胃口，不妨喝點湯吧。 薏米白菜湯 【材料】白菜300克，薏米20克，食鹽適量。 【做法】①將材料洗淨，把白菜切成段。②將薏米加清水煮約半小
2017-02-25 44 -
孕婦情緒出現問題 會對胎兒造成很大影響
孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題 英國精神病學家的研究顯示，孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險，還易使他們在日後的成長中發生情緒和行為方面等問題。 專家在對懷孕18～32周的孕婦進行的研究中發現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩
2017-02-25 43 -
八款茶療方子幫你清熱降火
有些人肝火太旺，動不動就會上火。如果你剛好喜歡各種茶飲料，那麼不妨試試下面的八款茶療法吧。 菊花茶 【材料】野菊花15克，冰糖適量。 【做法】將野菊花用開水沖泡10分鐘，加入少許冰糖即可。 【溫馨提示】菊花性寒、味甘，有平肝、明
2017-02-25 41 -
有助於清熱解火的幾道食譜
比如西蘭花、木耳、西芹、冬瓜、荸薺等，都屬於降火性的食物。多吃這些蔬菜，有利於滋陰潤燥、疏肝養血等。 清爽西蘭花 【材料】西蘭花200克，胡蘿蔔100克，食鹽、香油各適量。 【做法】①將西蘭花洗淨，切成小朵，用開水燙熟，再用涼開水
2017-02-25 30 -
准媽需知道 妊娠態度如何影響胎兒
專家在對懷孕18～32周的孕婦進行的研究中發現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發生率是正常人的2～3倍。 妊娠態度對胎兒的身心發育影響最大 法國醫學專家
2017-02-25 37 -
炸與烹的區別以及炸的分類
此類技法以油為導熱介質，用油量較大。由於油的溫度可高達300℃，所以食品在高溫下速熟，達到酥、脆、焦的目的。動物油與植物油可作為炸類菜的導熱介質。由於植物油多為不飽和脂肪酸，溶點低，較少膽固醇，因而從營養學角度看，多主張使用植物油。但是
2017-02-25 19 -
一個流產媽媽給自己寶寶的一封信
寶貝： 一直都想為你做些什麼，最終卻什麼也沒能做，然而到了現在，做的再多也失去了意義。 親愛的寶貝，你在媽媽的肚子裡一共生活了74天。媽媽時常對著肚子裡的你說話，媽媽經常告訴寶寶要堅強，不管遇到什麼疾病都要跟媽媽一起挺過來，媽媽
2017-02-25 33 -
專家建議:准媽需慎用手電筒胎教法
胎教，是准父母們很重視的事情，當寶寶還在媽媽肚子裡時，很多准父母就開始通過撫摸胎兒、讓孩子聽音樂、為寶寶講故事念兒歌等多種方式對胎寶寶進行胎教。 最近一段時間，一種用手電筒對胎兒進行“手電筒胎教”的方法在准媽媽當中十分盛行，一些准媽
2017-02-25 43 -
氣血兩虛型血管性癡呆的茶飲療法
氣血兩虛型血管性癡呆主要症狀是面黃無華，神情癡呆，心悸怔忡，健忘失眠，寡言少歡，神疲乏力，舌質火，苔薄白，脈細弱。進行食療原則是益氣補血，健脾養心。宜食雞肉、雞蛋、鵪鶉、豬肉、牛肉、羊肉、兔肉、牛蛙、黃鱔、桂圓肉、荔枝、桑椹、黃豆、豆製
2017-02-25 27
