文章歸檔：2017-02-25第26頁- 家有宝宝网

蘋果梨子等水果亦可以治病

如果可以選擇，相信大部分人都不願意吃藥。但是，不吃藥身體又好不了，這總是很矛盾的。今天，小編為大家介紹幾種可以治病的水果，生病了，對症吃點水果，很可能就不用吃討厭的藥咯。蘋果生津止渴和脾止瀉生津止渴：蘋果甘平而微酸，生津止渴。熱

2017-02-25 48

早孕反應的典型症狀及減輕早孕反應方法

人們將早孕反應歸類為妊娠反應，在懷孕初期，准媽媽或多或少的會有一些不適反應，比如噁心嘔吐、疲勞困倦等，會影響到准媽媽正常的工作和生活，那麼，該如何減輕准媽媽的早孕反應呢？早孕有什麼反應？如何減輕早孕反應在你懷孕6周左

2017-02-25 26

小孩子多吃粗糧有好處

很多家長想讓寶寶多吃點粗糧，那麼吃粗糧的好處是什麼呢。現在，多數家庭的食譜中，精米、細面、雞鴨魚肉占了主導地位，而五穀雜糧在餐桌上幾乎見不到。當然這可以說明人們的生活水準提高了，飲食的品質和結構發生了較大變化。但是從醫學角度和人體營

2017-02-25 28

孕期運動瑜伽首選

懷孕初期是胎兒各種細胞迅速分裂成長的時期，腦細胞和心臟等重要器官也都在這個時期形成。為了讓孕婦有一個平和的心態，練習瑜伽很有必要！懷孕初期屬於流產危險期，因此，在子宮穩定前不適宜做過於用力的動作，練習的姿勢儘量以穩定心神為主。懷孕中期子

2017-02-25 22

孕期不適合的運動方式

孕期適當的運動對孕婦和胎兒都是有益的，首先，可以維持肌肉張力，有助於產程進展；同時，可以控制體重在合理範圍內；可以幫助准媽媽產後身材的恢復。但孕婦要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候不能運動，以及適合孕婦運動方式有哪些。另外，孕婦適合

2017-02-25 20

以湯羹補鈣讓寶寶更健康

以湯羹補鈣，讓寶寶健康成長。豆腐蛋羹【原料】豆腐半塊，雞蛋黃1個，清湯適量，鹽少許，青菜葉適量。【制法】將豆腐放入開水鍋中煮過，撈出控去水。蛋黃放入小碗內，加入清湯打勻。青菜葉剁成碎末。鍋上火，放入豆腐和蛋黃，加少許水，攪勻。

2017-02-25 22

孕期做運動能放鬆心情

懷孕期間保持身體和精神健康，對你和胎兒都非常重要。適當和適宜的運動會有助於身心健康，讓你的孕期過得愉快而輕鬆，並為順利分娩做好準備。懷孕期間的適當運動，帶給我與以往一樣的美麗、輕鬆與活力。孕前與孕期的鍛煉運動是重要的。這是因

2017-02-25 13

不吃藥也能治療好小腸氣

疝氣，俗名“小腸氣”，是腹腔內容物經腹壁薄弱缺損處突出于體表而形成的腫塊。它使人偏墜難受，行走不便，或者疼痛，甚至局部壞死。有的病人晚上睡下來疝氣就不見了，早上起來疝氣又有了，如用手撫推疝亦可回腹，疝氣好象狐狸一樣神出鬼沒。所以中醫

2017-02-25 62

不同的孕期時段做不同的運動

准媽媽巧運動給寶寶真健康常見到很多懷孕的准媽媽，一知道自己懷孕了，馬上進入全程“戒備”狀態，推掉工作、娛樂和一切體力活動，坐在家裡等著寶寶出生。其實，她們特想運動運動，可是又怕動大發了傷著寶寶，真是困惑。邢主任說，懷孕的時候做運動

2017-02-25 30

人參的選用及服用注意事項

人參具有“適應原”樣作用。如能調節血壓，可使過高的血壓降低，使過低的血壓升高。還能增強人體對各種有害刺激的防禦能力。目前宇航員為了適應宇航過程中遇到的各種有害刺激，對抗緊張狀態和預防各種疾病，多服用人參。這已成為世界上公開的“高級秘密”

2017-02-25 36

單純補血不如氣血同補

血具有營養和滋潤全身的作用，是機體各項生命活動正常運行的物質基礎。如果血液不足或是血的滋養功能減退，就會導致臟腑的生理功能失調，出現種種病理性的變化，如面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡白、心悸、神疲、婦女月經量少、經血色淡甚至閉

2017-02-25 28

孕期飛機出行

懷孕早期(頭3個月)，是早孕反應(如噁心、嘔吐、食欲不振等)最重的時期，也是胎兒器官形成的關鍵時期。胎兒的生長發育還不穩定，容易發生流產；到了孕晚期(後3個月)，旅途中的意外有可能誘發子宮收縮、早產、胎盤早期剝離等嚴重併發症。孕婦在飛機

2017-02-25 19

進行游泳鍛煉益處多,更適合孕期的准媽媽

“臣聞君子如美淵澤，容之，眾人歸之，如魚有依，極其游泳之樂。”說明進行游泳鍛煉益處多,更適合孕期的准媽媽。游泳：游泳這項鍛煉特別適合原來就愛游泳的女性。由於體重能被水的浮力支撐起來，不易扭傷肌肉和關節。可以很好地鍛煉、協調全身大部

2017-02-25 32

失眠患者的飲食宜忌問題

失眠又稱“不寐”，長期工作緊張、焦慮的人都容易失眠。適合的飲食習慣 1．睡前喝一杯牛奶，有利睡眠。牛奶中含有豐富的礦物質、維生素，還含有色氨酸、乳糖、20多種人體需要的氨基酸、亞油酸、亞麻酸等，這些都能幫助消除腦細胞的緊張狀態。

2017-02-25 46

決明子代茶可明目降壓

決明子是豆科植物決明的種子，．性味甘、苦、涼。有清肝明目，潤腸通便之功，治療肝火上炎或肝陽上亢所引起的頭痛眩暈、目赤腫痛及便秘等症。尤善治目疾，故有決明子一之稱，還有瞳子、千里光之美名。本品炒熟後，開水浸泡，浸液呈深黃色，飲之微有苦

2017-02-25 49

孕期運動最佳運動的最佳時期

有的專家認為孕婦運動最適宜的時間是：從懷孕後四個月開始到七個月。這時運動有助於孕婦自然分娩。也可以改善母體內的血液迴圈，還可以增加肌肉組織的營養，也能使肌肉儲備較大的力量。所以建議准媽媽多鍛煉腹肌，有力的腹肌能防止因腹壁鬆弛造成的胎位不

2017-02-25 26

四項對寶寶發育有益的孕期運動

四種運動方式 1 、散步：散步是孕婦較好的運動方式，漫步在幽靜的綠蔭路上，穿梭於鮮花叢中，踏著沙沙作響的皚皚白雪，晨起迎著朝霞，夜晚頂著繁星，你的心情格外輕鬆愉快，好的心情對胎兒是很有益的。散步時，胎兒也得到適度的晃動，有利於神經發

2017-02-25 39

多做孕期體操能夠順產

大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能較大。孕期運動不但有利於控制孕期體重，還有利於順利分娩。當然，准媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備，防止過度疲勞和避免宮縮。另外，有習慣性流產

2017-02-25 27

多做水中運動有助水分娩更順利

准媽媽在孕期最好都做些水中的有氧運動，這樣有助於寶寶發育而且還可以順利分娩。孕期多“泡水” 分娩更輕鬆一項最新研究顯示，孕婦在孕期做水中有氧運動，如游泳，可緩解分娩時的疼痛。這項由巴西坎皮納斯大學研究人員進行的對比實驗