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早餐前絕對不能吃的7大食物
一日之計在於晨，早餐對人體健康是非常重要噠，早晨空腹食用某些刺激性食品，如帶有辣椒、胡椒、芥末的食品，或一些熏烤食品可能會引起上火、發炎等症狀，還會增加胃負擔。那麼早餐前絕對不能吃的食物有哪些呢？ 1、冷水或碳酸飲料 即使在平時，飲用
2017-02-15 54 -
孕期吃宵夜的危害你知道嗎?
很多准媽媽懷孕以後,由於一個人承擔兩人的營養,所以食量會加大。這時候准媽媽便漸漸養成了吃宵夜的習慣，那麼這樣對身體好不好呢?下面我們就一起來瞭解一下。 一、為什麼不能吃宵夜 1.無助胎兒營養 經過調查發現，在懷孕末期有高達85%的孕婦都過
2017-02-15 41 -
孕媽不宜多吃的11種水果
大家都說，孕媽多吃水果，寶寶皮膚好。但是，並不是所有孕媽都能多吃水果，也並不是所有的水果孕媽都能吃。以下這些水果，孕媽就不宜多吃喔~ 山楂 山楂活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕
2017-02-15 15 -
十種肉類在孕期不可亂吃 否則可能流產
女性在懷孕期間，吃肉可以很好的補充營養，但是要注意肉類過敏，還要注意烹飪方式，倖免孕婦食用後帶來不良影響。以下這十種肉類在孕期可不能亂吃，否則會損害到胎兒，准媽媽們可要注意了。 1、兔肉性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，所以孕媽媽應該忌食
2017-02-15 13 -
孕晚期養成這些飲食習慣 能減少分娩痛苦
從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出
2017-02-15 13 -
幫助順利 飲食4點需注意
如是准媽媽能夠順利分娩的話，准媽媽可以少受點罪同時寶寶也能更安全降生。那有什麼方法能幫助准媽媽順利分娩呢？其實產前的一些飲食習慣和方法對於分娩的順利也是有影響的哦！只要准媽媽注意產前飲食的4個小點就能促進分娩的順利進行哦！我們一起來看看
2017-02-15 17 -
產前必看！減少分娩疼痛的飲食要點
生孩子最怕痛，這是許多孕媽的內心獨白。伴隨著預產期的來到，孕媽們可是有興奮又緊張，其中最怕的就是分娩時期的劇痛。在孕晚期，建議孕婦的4個飲食技巧，吃得巧可是能夠幫助孕媽減少分娩疼痛。臨產前營養攝入不要過多 看到電視上孕婦分娩時候疼痛的樣子
2017-02-15 24 -
孕晚期哪些該吃哪些不該吃
適宜吃的食物： １.多吃含有豐富膠原蛋白的食品,如豬蹄等,有助於增加皮膚的彈性. ２.多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物,有助於緩解水腫症狀. ３.多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物,以及雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的
2017-02-15 22 -
無花果幹怎麼吃?孕婦可以吃嗎？
我懷孕六個月。特別想吃無花果！孕婦可以吃嗎？針對這類問題，小編將進行統一回復，一起來揭秘無花果中所蘊含的神奇力量。它是如何被大家稱之為“水果皇后“的？ 1第一 ，可以補鈣。無花果是非乳製品中含鈣量最高的食物，孕婦每天吃八顆無花果幹，就能
2017-02-15 77 -
香蕉與牛奶同食可以嗎
生活當中,很多人都喜歡把牛奶和咖啡綁在一起,但是現在有越來越多的人喜歡在喝牛奶的同時吃一根香蕉,可是香蕉與牛奶同食會有什麼危險嗎?這樣同時可以嗎?現在就跟著我一起去瞭解一下看看這樣是否會對身體有害,會不會帶來一些負面的影響. 很多人都喜歡
2017-02-15 22 -
夏季來臨,什麼水果對孕媽媽最好呢?
夏季的水果有桃、李、鳳梨、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產期各有不同，從6月起開始陸續上市，約可持續至9月。其實，對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正
2017-02-15 32 -
懷孕期間不能吃哪些水果
孕婦不能吃什麼？懷孕後的准媽在飲食上要尤為注意各種禁忌，特別是在水果上。孕婦不能吃哪些水果？孕婦不能吃的水果到底有哪些？孕婦不能吃什麼水果呢？下面專家就來盤點一下，孕婦什麼水果不能吃。 孕婦能吃西瓜嗎 到了夏天，西瓜成了人們消暑美食之一，
2017-02-15 24 -
媽咪一定 要知道！5類“損腦”食品
損腦NO1.含“人工色素”食品 典型代表：碳酸飲料、各類彩色糖果、醃製品、果凍、奶茶、山楂製品等色彩豔麗的食品 ▶ 大量研究報告指出，幾乎所有的合成色素都不能向人體提供營養物質，相反，某些合成色素甚至危害人體健康 英國最新研究發現，日落
2017-02-15 23 -
孕婦消暑能喝紅豆湯或綠豆湯嗎？
一到夏天，准媽媽們更是酷熱難當，為瞭解暑補水，一些孕婦整天抱著綠豆湯或紅豆湯喝，但是對於有著諸多飲食禁忌的准媽媽來說，夏季能喝綠豆湯、紅豆湯解暑嗎？會不會對胎兒有不利影響呢？近期，在我院門診，不少孕婦有類似的疑問，還有的孕婦更是追問，孕婦
2017-02-15 49 -
孕婦能喝鐵觀音嗎？孕婦喝茶的正確方法
鐵觀音茶味較濃，而孕婦喝濃茶不僅易患缺鐵性貧血，還會影響胎兒的營養供給;濃茶中含有較高濃度的咖啡因，會增加孕婦的心率和排尿量，從而加重孕婦心、腎負擔，這樣易誘發妊娠中毒症狀，不利於母親和胎兒的健康。 此外在臨產期若飲過多的濃鐵觀音茶易引起
2017-02-15 37 -
孕期營養誤區勿入!一個不小心影響三代人!
懷孕了要做到營養均衡不容易，但仿佛每家都有自己的“營養秘方”，奶奶說懷孕了要吃豬肝補血養胎；婆婆說孕期不能吃西瓜容易導致流產；朋友說一定要喝孕婦奶粉不然會營養不良……准媽媽面對這些似乎都很有道理的孕期營養大法發愁，殊不知這些為人熟知，廣為
2017-02-15 22 -
孕期高脂飲食的危害
聰明的孕媽媽深知科學飲食的益處。吃什麼、怎麼吃，在日常生活中隨時為腹中寶寶的健康著想。油炸食品、加工的肉類食品、肥肉、奶油製品等含油量高的食物都屬於高脂食物。長期攝入高脂食物不僅有可能堵塞動脈血管，傷及人體器官功能，還可能帶來聽力損害。孕
2017-02-15 16 -
給寶寶吃芒果要防過敏
春季，很多新鮮的芒果在超市和水果店都上市了。芒果酸甜的口感很獲寶寶的喜愛，但是媽媽們要注意，給寶寶吃芒果之前要先確定寶寶不會對芒果產生過敏現象。 芒果的營養價值 芒果集熱帶水果精華於一身，被譽為“熱帶水果之王”。那麼寶寶可以吃芒果嗎?芒果
2017-02-15 24 -
孕媽春季飲食特點
補充優質蛋白質：春季氣溫變化大，冷熱刺激可使人體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低，從而容易傳染或者復發疾病，這時需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、雞肉和豆製品等。 攝取足夠的維生素和無機鹽：小白菜、油菜、番茄和柑橘、檸檬等新鮮果
2017-02-15 32 -
孕婦可以吃杏嗎
不可以吃。 1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。 對於孕婦來說，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷。所以，孕婦能吃杏，但是，還是不吃為好。 2、吃杏過多，會長瘡生癤 如果孕婦吃杏過多，極易長瘡生癤。而且鮮杏裡較強的酸性還會使胃裡的
2017-02-15 25
