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產後讓子宮快速修復的7個妙招
產後子宮如何恢復?產後恢復子宮有哪些技巧和妙招?產後恢復子宮需要注意哪些問題?專家建議女性朋友們，不管順產還是剖宮產，子宮都需要40多天的時間來恢復回原狀。分娩後，原本被撐大了快20倍的子宮，將經歷一個恢復期。想要子宮恢復得又快又好，需要
2016-05-25 60 -
產後脫髮多因生活習慣不良所致
新媽媽們大多遇到過產後脫髮的問題，雖然產後脫髮並不影響，但是卻會給我們的美麗帶來不利影響。所以這也是產後恢復中所必須要解決的一個問題。那麼產後脫髮的原因是什麼呢?其實，產後脫髮不是必然的，大多是因生活習慣所導致的。 眾所周知，婦女產後一直
2016-05-25 23 -
產後如何迅速恢復體型
產後如何迅速恢復體型?“工欲善其事，必先利其器”。要想產前產後都保持優美體態，准媽媽們就要在懷孕初期未雨綢繆，為產後迅速恢復體型做好準備。那麼產後如何迅速恢復體型? 裝備1 孕期專用胸罩 女性孕期乳房開始增大，並且非常敏感，生產和斷奶後
2016-05-25 60 -
產後最慘不忍睹的4大可怕變化
女人生完孩子後有哪些可怕的變化?生產後，很多新媽媽發現自己變化非常大。而關於產後的可怕變化，常常讓不少女性心生害怕。母嬰專家總結了產後最慘不忍睹的4大可怕變化。 1. 免疫力下降 生完孩子之後，有些女性能明顯地感受到免疫力下降，很容易感
2016-05-25 35 -
生化湯，正常產婦都應服用的藥方
“生化湯”是老一輩婦女熟識的藥方，它由當歸、川芎、桃仁、乾草、炮薑等五味藥組成，最擅長清除惡露。中醫認為惡露是一種淤血，應當及時、全部排除，否則會影響到子宮的復原和氣血的運行。生化湯顧名思義乃生新血、化舊淤，它的主要功能是排除惡露、調節
2016-05-25 47 -
如何在月子裡“避暑”？
產後新媽媽體質一般較為虛弱，許多媽媽生產後關門閉戶，因此在高溫、高濕、通風不良的情況下，往往容易導致產後中暑。 明眼辨“暑” 產後中暑後，媽媽會體溫升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗，皮膚乾熱，全身起痱子或出汗。中暑主要可分為先兆中暑
2016-05-25 16 -
產婦坐月子對環境有何要求？
產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜，可以使產婦精神愉悅，心情快樂，有利於產婦的休養和恢復。 1、清潔衛生： 產婦月子裡大多數的時間是在居室內度過，所以室內物品擺放要整齊，並保持環境的清潔衛生，衛生間的衛生更為重要。 2、室內溫
2016-05-25 30 -
月子護理不當 當心成為黃臉婆
媽媽生了寶寶之後，如果不注意坐月子的護理，是很容易變成黃臉婆的。一些細節可能會讓你變成： 疼痛黃臉婆 有些媽媽在月子裡有些感染，造成了盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎症等等，有時還會使媽媽發熱持續不退，這些病不能
2016-05-25 20 -
產婦出院後的生活保健要點
1、等待身體康復，恢復正常生活 嬰兒這位家庭新成員和我們一起回到家裡，儘管只有一周沒在家，但大概都有一種長途旅行歸來時的親切感吧。 終於迎來了這個小小人，新的共同生活開始了。也許尿布髒了、也許肚子餓了，嬰兒一旦不舒服馬上就啼哭起來。不
2016-05-25 15 -
坐月子要注意哪些方面？
度過了孕期漫長又難熬的時光，我們終於迎來了小生命，但接下來的坐月子和大人小孩的護理又是一個難題。尤其產後的新媽媽是重點的保護對象，生活起居都要受到關注。那麼，平常都要注意哪些方面？需要掌握哪些保健的要訣呢？專家有什麼建議提供給我們的網友
2016-05-25 19 -
中醫是怎樣“看”產婦的
中醫認為，剛分娩的產婦主證是身體虛寒、肌膚毛孔疏鬆，應該用溫陽補氣的食物和藥物進行調養，避風免寒。民間所說的不能讓風或風扇直吹是對的，因為直吹的風容易使產婦著涼感冒，引發各種疾病。但空調是可以開的，把溫度調到25攝氏度左右比較理想，當然
2016-05-25 17 -
坐月子並非必須就在床上躺著
民間有種說法，認為“坐月子”要整天臥床休息，其實這對產婦有害無益。產婦在經歷了分娩這一過程後，體力消耗很大，身體虛弱，感到很疲勞，因此要注意休息。 同時，產婦也要進行適當的活動。一個健康的產婦(包括做了小的手術如側切等)，在產後24小時即
2016-05-25 51 -
如何照顧好剖腹產的新媽媽
剖腹產與正常分娩相比，產婦機體發生了明顯變化，比如： ◎子宮受到創傷，影響了子宮正常收縮； ◎手術中失血，使血中催產素含量降低，影響了子宮復舊； ◎術後禁食，體虛活動少，致使子宮入盆延遲，惡露持續時間延長； ◎術中創傷，產婦精神疲憊，腦
2016-05-25 23 -
剛生完小寶寶要預防尿瀦留
初產婦產後發生尿瀦留的比例很高，其常見原因有：生理因素。分娩時胎頭先露部分對膀臉和尿道的壓迫，引起了這些器官的充血、水腫，尿道變窄，妨礙排尿；懷孕後腹壁處於緊張狀態，而分娩後腹壁變得鬆弛，膀胱失去限制而擴張，對尿量增加引起的壓力改變不敏感
2016-05-25 19 -
產後刷牙有利於鞏固牙齒
有人說“產婦刷牙，以後牙齒會酸痛、鬆動，甚至脫落……”其實，這種說法是沒有科學根據的。產婦分娩時，體辦消耗很大，猶如生了一場病，體質下降，抵抗力降低，口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。另外，為了產婦的康復，多在產後坐月子期間，給予富含維
2016-05-25 27 -
月子不要封閉式 開窗通風換空氣
月子裡屋子為什麼不可封得很嚴實?有的產婦在坐月子裡，把屋子封得很嚴實，窗子不但關得很嚴，而且連窗縫也糊好，門上加布簾子，俗稱“捂月子”。其實這樣做對都是極其不利的。下面，一起瞭解一下該如何科學月子! 屋子封得很嚴，空氣不流通，室內空氣污濁
2016-05-25 53 -
冬天產婦如何坐月子
冬天產婦如何坐月子?在冬季坐月子，對產婦來說是不小的考驗。產婦在產後身體恢復也是都很關注的，對於產後坐月子期間的正確護理也是不能忽視的天。那麼冬天產婦如何坐月子?都有哪些是需要注意的呢? 冬天產婦如何坐月子 控制溫濕度 在寒冷的冬天裡，產
2016-05-25 19 -
冬季坐月子需謹慎溫度
如果說夏天的時候坐月子時坐進了火爐，那麼冬天坐月子就是坐進了冰窟。夏天的時候，坐月子只要注意通風和清爽，就不容易渾身起疹子，也不會換上月子病。但是冬天坐月子如果保暖工作沒有做好，很容易患上風濕，那麼冬天要如何科學的坐月子呢？ 室溫：室內溫
2016-05-25 16 -
月子期間該準備多少生活用品
月子期間該準備多少生活用品?這是很多新媽媽關心的問題。坐月子期間是非常重要的時期，我們要予以重視。不過，很多第一次生產的女性，並不知道該怎樣科學坐月子，月子期間該準備多少生活用品，母嬰小編告訴你。 月子媽媽注意事項： 1、剛分娩後，產後
2016-05-25 27 -
媽媽哺乳期乳房護理4重點
乳房是儲存乳汁的場所，孩子的吮吸對於母親來說也是一種保養，但是有的媽媽乳房也會出現很多的問題，比如乳房脹、乳頭塌陷等問題，這些都是要靠後期的護理和保養，保養好乳房，孩子不僅吃的健康，母親也不容易出現乳房疾病。 1、哺乳前：揉一揉乳房或用熱
2016-05-25 34
