-
新媽媽分享產後最快的減肥方法
產後最快的減肥方法是什麼?這是很多新媽媽關心的問題。產後瘦身是每個新媽媽都很熱衷的話題，怎樣減肥最有效?怎樣減肥最快?下面我們來看看新媽媽分享產後最快的減肥方法： 產後最快的減肥方法之減肥食譜 每餐食用150克的家禽肉(瘦肉、牛肉為佳)或
2016-05-25 13 -
四招輕鬆防小三 產後如何變辣媽
產後如何變辣媽?生孩子就要付出很多代價，走樣的產身材，下垂的胸部，雀斑的臉……為了拴住老公的心，產後快速修復就成了所有媽媽們的必修課了。但其實只要遵守4個坐月子注意事項，就能輕鬆變辣媽，防火防盜防小三!且聽小編為你提供產後美體支招! 產後
2016-05-25 24 -
纖瘦孕媽咪保健必修課4要點
孕期如何做好保健?對於太瘦的女性來講，孕期如何讓自己“胖”一些，如何讓自己看起來更健康一些成為家庭護理的重點。那麼，纖瘦女懷孕生子有沒有什麼注意點呢?一起與小編瞭解一下吧! 在大家印象裡准媽媽們都是肥肥的，可是最近許多80後女星的孕照在網
2016-05-25 23 -
分娩後瘦肚子有效方法有哪些
分娩後瘦肚子有效方法有哪些?很多新媽媽產後腹部肌肉鬆弛非常嚴重，如果不經過鍛煉，腹壁肌肉的彈性不能復原。那麼生完孩子後怎麼瘦肚子呢?分娩後瘦肚子有效方法有哪些?下面我們來看看母嬰專家的介紹： 大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月
2016-05-25 23 -
新媽媽為什麼產後瘦肚子不容易
為什麼產後瘦肚子不容易?懷孕生產之後會變胖、身材走樣，這幾乎是每個新媽媽的夢靨。很多新媽媽嘗試了很多方法，但卻很難瘦肚子。其實不然，如果產後措施得當，也是能夠恢復曼妙身材的。 產後腹部肥大的原因： 1、受子宮膨脹影響，腹壁彈力纖維斷裂 妊
2016-05-25 17 -
辣媽產後減肥切勿操之過急
辣媽產後如何減肥?在身體還沒有完全恢復的情況下，產婦如果減肥操之過急的話，可能會使女性提前“衰老”。母嬰專家指出，產後減肥切勿操之過急，找準時間點才最重要，千萬別給自己的身體留下隱患。 1. 月子期間不可減肥 女性在生產後，身體正處於最虛
2016-05-25 23 -
產後肌膚要保養 重點在調養
產後肌膚如何保養?產後不少女性都有一個共同的感受——皮膚變差了!看著自己暗黃的肌膚，乾燥的皮膚，總是感到非常的煩惱，不知道如何才能恢復過來，下面小編就為您介紹肌膚調養的全攻略，希望這些攻略，能幫你實現產後恢復的願望。 產後肌膚要保養 媽咪
2016-05-25 13 -
抓住四大關鍵 產後減肥不再難
產後如何減肥?產後減肥需要抓住哪些關鍵?專家認為，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎?以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 抓住四大關鍵 產後瘦身變輕鬆 少吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體
2016-05-25 46 -
產後減肥謊言 你是否中招
產後減肥有哪些謊言?產後減肥是每一個產婦最大的願望，但是一味的減肥可能會事與願違，讓自己遭受提腐殖土之外，也有可能不利於，更無法給寶寶提供充足的奶水了!下面，小編為你揭開產後減肥的謊言，看看你是否中招了! 產後減肥謊言 看看你中招幾個 你
2016-05-25 17 -
產後如何撫平媽媽的肚子
產後如何撫平媽媽的肚子?產後美體和產後恢復成為不少產婦的迫切願望，孕期的肥桶腰，贅肉，大肚皮……實在是看不下去了!事實上產後減肥並不困難!專家認為，有一些方法可以在分娩後迅速拉平你的肚子，還你一個苗條的腰身，需要做的就是飲食和生活方式的改
2016-05-25 69 -
產後減肥你選對食物了嗎
產後減肥你選對食物了嗎?產後減肥吃對食物很重要，雖然在多數人減肥的計畫裡，少吃就可以達到減肥的目的已經成為一種普遍的認識!但是，小編卻認為，產後減肥是對食物才是王道! 有利於減肥的食物 1.蜂蜜：蜂蜜不僅可以減肥，還可以起到滋潤皮膚，增加
2016-05-25 40 -
為什麼有人產後胸部變大有人變小
為什麼有人產後胸部變大有人變小?產後有的新媽媽出現了胸部變大的情況，而有的新媽媽則出現胸部變小的情況。目前沒有確切的醫學報告說明，生產前後跟乳房大小改變有絕對的關聯性。 產後胸部變大是暫時性的 哺乳期間乳房迅速脹大而堅實，隨著規律哺乳，乳
2016-05-25 100 -
產後美體吃什麼？海帶鯽魚少不得
產後美體吃什麼?產後身材恢復時時刻刻困擾著產婦，她們在“卸貨”之後一心想要自己的身體得到快速的恢復，減掉多餘的贅肉，減掉大肚子，讓自己神采奕奕的恢復到孕前……可是產後的減肥可急不得，媽媽們該如何科學地通過飲食調節體重呢?且聽小編為你支招!
2016-05-25 22 -
怎樣科學的進行產後塑身
一個真正成功的媽媽既要照顧好，也要讓自己美麗動人，所以我們應該從產後美體開始。重新塑造我們的好身材。那麼產後如何塑身呢?這是一個問題，要解決這個問題，我們需要一些切實可行的運動方法。現在就來教給你吧。 直角式 Step1：站立姿勢，兩腳靠
2016-05-25 25 -
產婦吃什麼有助產後恢復
之前我們也曾說過，產婦的飲食是相當關鍵的，所以一定要特別的重視起來。產後，產婦最要緊的就是產後恢復以及母乳餵養，要清楚的知道，產婦吃什麼好?這樣才能有效的幫助產後恢復。下面就來為您介紹一下，產後產婦吃什麼好? 產後產婦吃什麼好? (1)、
2016-05-25 23 -
媽媽產後期脫髮怎麼辦
產後媽媽脫髮是怎麼回事兒?怎麼調節和預防產後媽媽脫髮?產後媽媽脫髮其實就是是機體進行新陳代謝的一個暫時過程，所以產後媽媽們不需要過度緊張，要想預防和調節媽媽產後脫髮最好的方法就是保持心情愉快，同時注意產後營養均衡，除此之外還可以利用產後脫
2016-05-25 47 -
產後常識：產後惡露不盡怎麼辦
不要以為懷孕十個月之後分娩了，就可以解放了。產後的時候，是產婦進行恢復的期間。之前因為懷孕而導致的一系列問題都要在這個時候進行恢復。而且產後會出現惡露等一系列的問題。新媽媽需要及時處理。很多新媽媽總是在問，產後惡露不盡怎麼辦?針對很多產婦
2016-05-25 29 -
產後一周有五個檢查需要做
相信每一個新媽媽在懷孕的過程中都經歷了無數次的孕檢吧，既然如此，那麼現在分娩過後也一定要進行定時檢查，在分娩過後的一周時間內，主要有以下五個檢查需要進行。 (1)子宮情況：產褥期第一天子宮底平臍，以後每天下降1～2cm，產後10～14天降
2016-05-25 45 -
新媽媽產後虛弱應該如何調理
產後，新媽媽因為元氣大傷，都會很虛弱的。所以需要很多營養，產後虛弱怎麼調理，這也成了新媽媽及家人關注的問題。來瞭解一下，產後虛弱如何調理吧，讓新媽媽儘快產後恢復健康。 產後調理食物一：燕麥 燕麥的營養價值很高，有益氣補虛的功效，對於產婦體
2016-05-25 53 -
產後補充四種維生素遠離脫髮
產後脫髮問題一直是困擾諸多新媽媽的一個焦點，其實，產後脫髮並不是必然發生的，要在產後仍然擁有靚麗的秀髮，你需要幾種維生素的説明。 複合維生素B 角色定位：讓秀髮煥發光彩的美容師 維生素B族是用來維護我們的神經和發育系統的營養素，它們會促使
2016-05-25 35
