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產後腰酸背痛一定要坐好月子
產後腰酸背痛怎麼辦?不少准媽咪們都有這樣子的感受，那就是生產之後腰酸背痛，覺得自己像生了一場大病一樣，身體再也回不到從前。母嬰專家指出，產後腰酸背痛一定要坐好月子。請跟隨小編的目光一起看過來吧!希望以下辦法能幫到大家。 1.月子期一定要休
2016-05-25 29 -
產後應該如何食補 簡單4步就搞定
生完孩子之後，准媽媽的氣血會消耗的很多，這時候進補，不能一味的高湯大補，而是要根據產婦的狀況來補充能量。其實產婦最需要的就是補充能量、催乳和清腸。接下來小編就來告訴大家，適合產婦進補的食品有哪些： 產後進補第一步：高熱量食物 產後惡露不行
2016-05-25 22 -
讓新爸爸來學做“月嫂”
新爸爸如何伺候月子?產後坐月子就一定要請月嫂嗎?其實不一定。有些新媽媽不願讓陌生人來伺候月子和照顧寶寶，新爸爸是不錯的選擇。那麼，不如就讓新爸爸來學做“月嫂”吧! 1.產後的飲食調養對產婦來說非常重要。要知道新媽媽要吃嬰兒和自己兩個人的食
2016-05-25 24 -
冬天坐月子的食譜要注意什麼
冬天坐月子的食譜要注意什麼?在冬季產後坐月子減肥食譜安排雖說要以溫性食物為主，但是也要注意掌握一個度。為了更好的保證母嬰的健康，我們要科學飲食。母嬰專家介紹冬天坐月子的食譜。 月子餐之第一天 一杯蘿蔔水，一杯白開水。大米粥。 剖宮產後6
2016-05-25 85 -
打造科學月子 最全的食譜寶典
月子餐吃什麼?哪些食物適合月子裡吃?月子裡產婦不單要履行哺乳的任務，同時也要注重自身的恢復。由於在生產過程中消耗了大量的體力，因此，月子裡要補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、多種礦物質及水分等營養。下面，小編就為你提供最全的食譜寶
2016-05-25 21 -
坐月子不能吃哪些食物？有哪些禁忌
坐月子吃什麼好呢?坐月子的飲食禁忌有哪些?生完寶寶寶，產後新媽最重要的就是要月子進補了。但是月子進補也是遵守一定的原則的。那麼坐月子需要注意些什麼呢?坐月子的飲食禁忌有哪些?母嬰小編帶你來看看。 一、坐月子的飲食準則 1、補充熱能 餵奶
2016-05-25 126 -
冬天坐月子有哪些注意事項
冬天坐月子有哪些需要注意?產婦在產後身體恢復也是都很關注的，這就要求我們坐好月子。坐月子也是有需要注意的事項的，尤其是到了冬天。那麼冬天坐月子有哪些需要注意的呢? 冬天坐月子有哪些需要注意? 控制溫濕度 在寒冷的冬天裡，產後新媽媽坐月子也
2016-05-25 35 -
冬季坐月子警惕9大注意事項
冬季坐月子要警惕哪些問題?寒冷的冬季如何科學做月子呢?冬季坐月子除了保暖之外還有哪些注意事項呢?今天，小編特別為新媽媽整理了冬季坐月子的注意事項，讓冬季裡坐月子的新媽媽們溫暖過冬!下面一起來看看都有哪些吧！ 一、新媽媽衣褲要寬鬆、舒適 冬
2016-05-25 31 -
月子期間正確吃水果既排毒又養顏
月子期間如何正確吃水果?月子期間多吃水果有哪些好處?傳統的月子習慣告訴我們產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此有的產婦連水果都不敢吃。那坐月子能不能吃水果呢?女人冬天坐月子吃水果對身體有害嗎?讓我們聽聽專家對科學月子裡的飲食提供的科學建議吧!
2016-05-25 43 -
產婦冬季坐月子更要防風
產婦冬季坐月子注意事項有哪些?冬季天氣寒冷，這個時候坐月子注意事項有很多。由於新媽媽氣血兩虛，抵抗力下降，很容易受寒。因此，冬天新媽媽的保暖非常重要。母嬰專家指出，產婦冬季坐月子更要防風。 需要注意的是，所謂產後防“風”，防的是外感風寒
2016-05-25 46 -
月子期你不得不知的3大常識
月子裡哪些常識不容忽視?科學月子是女人快速恢復身體的前提，那麼，如何坐月子，坐月子有哪些注意事項，什麼可以吃，什麼不可以吃，什麼是禁忌，什麼是可以允許的?一起聽專家的提議吧! 新媽媽生下寶寶後，便開始了為期一月的、民間稱謂的“坐月子”。那
2016-05-25 17 -
五個建議給月子裡的小日子
如何科學的做月子?如何順心如意的度過月子期?對於每一個女人而言，月子是難熬和難耐的，今天，讓我們隨專家聆聽以下故事，看看如何度過月子的小日子吧! 昨天朋友的二胎寶寶誕生，今天去醫院給她賀喜，聊著聊著就說起了當初我月子裡的那些小日子。想當年
2016-05-25 17 -
產後新媽媽選擇合適的坐月子房間
產後新媽媽坐月子如何選擇房間?不少媽媽在坐月子的時候會特別不順心、不舒適。不是感冒就是頭暈，看見家裡亂七八糟也很心煩，最後導致月子裡恢復效果很差。母嬰專家指出，產後新媽媽選擇合適的坐月子房間。 所以，我建議產後新媽媽的房間一定要安寧、整潔
2016-05-25 21 -
順產媽媽坐月子就得這麼坐
順產如何坐月子?科學月子是保障的前提，因此，坐月子不能馬虎大意!再過一段時間就要過春節了，寶寶出生不久就要過春節這麼喜慶的節日，真的好開心!各位坐月子的媽咪到底應該怎樣過好這段時間呢?我們一起來聽聽母嬰健康專家的建議吧。 1.住的地方環境
2016-05-25 20 -
坐月子期間能上網嗎
坐月子期間能上網嗎?不少人認為坐月子不能上網，她們認為，電腦有著較強的輻射，即使我們正常人上網，對皮膚及身體的各個器官也不好，影響身體的健康。那麼坐月子期間能上網嗎?下面我們來看看母嬰專家的介紹： 更何況對於正在坐月子的產婦，她們在生完寶
2016-05-25 52 -
坐月子期間新媽媽要重視牙齒健康
月子期間如何保護牙齒?作為新媽媽，月子期間如果能正確地護牙，就可以減少很多疾病，如果不注意的話，則有可能滋生許多疾病，為剛剛拉開序幕的新生活增添許多煩惱。母嬰專家指出，月子期間新媽媽要重視牙齒健康。 月子期間新媽媽要重視牙齒健康 新媽媽在
2016-05-25 19 -
是不是坐月子必須帶帽子
細心網友發現，范範每次出鏡都戴著帽子，是不是坐月子必須帶帽子呢?傳統的月子方法是，坐月子要穿長袖衣服，長褲子，最好戴帽子、穿襪子，總之捂著比較好，否則以後會落下頭疼病。 老人一般講究說做月子要戴帽子，其實就是為了防止頭部吹風。因為孕婦生產
2016-05-25 60 -
冬天坐月子有十大注意事項
冬天坐月子注意事項有哪些?冬季氣候寒冷，萬物收藏。這個時候，新媽媽坐月子需要注意的事項有很多，比如家裡的暖氣不要過於熱，太熱影響陽氣的收藏，加重褥汗。母嬰專家指出，冬天坐月子有十大注意事項。 1.保持室內空氣新鮮 冬季要注意通風，即使天氣
2016-05-25 54 -
嚴冬坐月子 5大惡習不能碰
冬季如何科學做月子?冬季坐月子需要注意哪些問題?坐月子吃產婦恢復的黃金時間，可以說是非常的重要。而如果分娩期在冬季的話，那麼產婦可能會需要注意更多的事項，今天，小編將從以下5個方面告知你哪些問題不能碰! 1.不注意溫度 在冬季，新媽媽如果
2016-05-25 68 -
坐月子喝紅糖水並非多多益善
坐月子喝紅糖水注意事項有哪些?按照老一輩的傳統認為紅糖可補血，因此新媽媽產後會喝紅糖水，而且越多越好。母嬰專家指出，坐月子喝紅糖水並非多多益善。紅糖水如果喝太久又對新媽媽很不利，最多喝十天。 坐月子喝紅糖水並非多多益善 產後最初幾天，多喝
2016-05-25 49
