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產後體型修復的三個要點
產後的體型修復又稱之為產後美體，是幾乎所有的新媽媽都非常關心的一個問題。愛美是女人的天性，做了媽媽的女人也不例外。產後美體之所以不易，是因為必須要以保證為前提，所以科學健康的瘦身塑形方案對你非常有用。 產後要注意早期活動，可以防止生育性的
2016-05-25 39 -
有沒有產後健康減腹的一些好方法
產後美體的重要性不言而喻，那麼產後減腹有什麼好方法嗎？那麼，讓我們隨著母嬰專家的步伐，讓廣大的孕媽媽在不傷害的情況下順利完成產後美體。下面，讓我們具體看一看。 產後瘦身是產後美體的重點，而產後減腹又是產後瘦身的重點所在。其實如果孕期體重控
2016-05-25 20 -
產後美容塑身要吃些什麼
如果說生孩子是女人的第一件大事，那麼生完孩子之後的減肥就是女人的第二件大事了。身材一直都是女人引以為傲的事業，因此很多的准媽媽們在生完孩子之後都會立馬投身到減肥的事業去，其實產後美容塑身不需要太多的運動，這些食物就可以搞定。 1.蘋果
2016-05-25 55 -
產後減肥 媽咪當心奶水不足
對於很多剛剛生完孩子的媽媽來說，最不能忍的就是臃腫的身材和粗糙的皮膚，恨不得立馬恢復到懷孕之前的皮膚狀態。因此很多的准媽媽們都會在月子期間開始減肥、瘦身、美容等。可是很多媽媽都不知道這對於自己的身體和孩子健康的影響。產後減肥，當心母乳不足
2016-05-25 19 -
小心產後減肥的八大誤區
產後減肥的誤區有哪些?很多新媽媽產後減肥採取了錯誤的方法，比如節食減肥。從科學的角度來說，產後如果節食減肥，不僅會導致新媽媽缺乏營養身體各個機能恢復緩慢，也有可能引發產後各種疾病。所以新媽媽們小心產後減肥的八大誤區哦! 1.“多餐”就能減
2016-05-25 19 -
產後急於穿高跟鞋會造成腰腿受累
產後能穿高跟鞋嗎?產後穿高跟鞋有哪些弊端?產後一些愛美的媽媽想快速恢復到產前的時尚狀態，穿高跟鞋，化妝，一副時尚辣媽的穿著打扮，但是專家認為，產後急於穿高跟鞋會造成腰腿受累，下面一起瞭解一下產後美體的注意事項吧! 在孕期，大多數女性為了保
2016-05-25 31 -
哺乳期間不能減肥 是真的嗎?
生完孩子以後，准媽媽會發現自己的身材已經不是那麼理想了，老公也經常拿你的身材對你開玩笑，一邊笑你，一邊勸你不要減肥，說哺乳期間減肥會對自己的身體和寶寶的生長有很大的影響，是真的這樣嗎？今天小編就來說說哺乳期間能不能減肥： 一、怎樣判斷媽咪
2016-05-25 34 -
新手媽咪塑身要做有氧運動
生完孩子之後媽媽的身材都會走樣，因此很多媽媽都會選擇減肥。坐月子的時候，因為很多因素阻礙了媽媽實施減肥的計畫，那麼在做完月子之後，媽媽們可以做一些對身體有益的有氧運動，具體有哪些運動呢？我們一起來認識一下有氧運動吧。 要贏得有氧運動對身體
2016-05-25 26 -
產後肌膚鬆弛多補充膠原蛋白
產後肌膚鬆弛是所有女人都不願意面對的事情，那麼如何才能恢復到產前肌膚緊致呢?尤其是到了夏天，就意味著和短裙短褲徹底無緣了。遇到這種情況的新媽媽到底該怎麼辦呢?母嬰專家指出，產後肌膚鬆弛多補充膠原蛋白 1 鹼性食物很有效 食物可以分為鹼性食
2016-05-25 84 -
產後美體應該分為四步走
產後美體說起來只有四個字，包含的內容卻很多。所以你非常需要一份有計劃的產後美體方案。這樣才能在不傷害的前提下恢復我們的美女本色。相信下面這套產後美體方案一定能夠幫到你，科學的產後美體應該分為四步走。 計畫第1步：告別妊娠斑 妊娠斑是由於懷
2016-05-25 18 -
母乳餵養是產後減肥最好的方式
產後減肥最好的方式是什麼?這是很多新媽媽關心的問題。母嬰專家指出，母乳餵養是產後減肥最好的方式。有的新媽媽因為想儘快恢復身材而放棄母乳餵養，其實母乳餵養減肥效果非常好。 臨床發現，哺乳媽媽比較容易恢復苗條身材，因為喂乳1ml的母奶，平均會
2016-05-25 29 -
產後怎樣呵護乳房
產後怎樣呵護乳房?女性在懷孕的時候，乳房都會有不同程度的變大，為產後哺乳做準備。生產後，乳房會變的更大，這是正常的生理現象。那麼產後怎樣呵護乳房?下面我們來看看母嬰專家的介紹： 產後乳房有哪些變化 胎兒娩出後，乳腺呈現哺乳期變化。在產後的
2016-05-25 19 -
產後一年內少穿高跟鞋為妙
產後如何挑選高跟鞋?休完產假，為了以完美的形象重返職場，不少新手媽媽迫不及待地換上心愛的高跟鞋，那麼產後多久能穿高跟鞋呢?母嬰專家指出，產後一年莫急著穿高跟鞋或影響子宮恢復。骨科專家建議，產後一年內，為健康考慮，還是少穿高跟鞋為妙。 產後
2016-05-25 31 -
教你輕鬆搞定 產後怎麼瘦肚子！
產後怎麼瘦肚子?大部分女性在產後都會擁有一個大肚子，看著凸起的腹肉，實在是讓人抓狂。那麼，產後美體該如何恢復曼妙的身材呢?今天，小編今天總結了7個產後減掉大肚子的方法，不用拼命做產後運動，不用節食，只有你檢查，就可以恢復產前苗條身材。
2016-05-25 76 -
祛除妊娠斑千萬別走進這四個誤區
祛妊娠斑的誤區有哪些?生育一個寶寶，妊娠斑是孕育留給媽咪們最深刻的烙印，這讓很多新媽媽感到頭疼。那麼如何祛除這討厭的妊娠斑呢?在這裡提醒愛美的媽咪們，祛除妊娠斑千萬別走進這4個誤區! 日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應戴遮陽帽，避免陽
2016-05-25 48 -
妊娠紋產前預防重於產後治療
妊娠紋產前如何預防?妊娠紋是很多新媽媽苦惱的問題，妊娠紋出現了就無法消失，只能淡化的情況，只有做好預防工作才是王道。母嬰專家指出，妊娠紋產前預防重於產後治療。 1.控制體重的增長 在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，
2016-05-25 42 -
產後使用祛紋霜要認准“字型大小”
產後如何選擇祛紋霜?很多媽媽在孕後期會發現自己肚子和大腿上開始出現一些粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，這其實就是妊娠紋。妊娠紋是怎麼產生的?妊娠紋該如何預防?選擇祛紋霜應該注意哪些問題?母嬰專家指出，產後使用祛紋霜要認准“字型大小”。 什麼是
2016-05-25 29 -
產後瘦身需要注意些什麼
對於所有的女性而言，美麗永遠都是第一要務。所以產後美體對於新媽媽們來說自然是意義非凡。而在產後美體過程中，最重要的，也是最困難的，就是產後瘦身了。如果能夠在不傷害的情況下完成瘦身是一個問題。那麼產後應如何瘦身呢。 有些媽咪原本的少女身材
2016-05-25 45 -
產後預防臉上長雀斑的7招
產後如何預防臉上長雀斑?雀斑是一種色素性皮膚病，與遺傳、紫外線等因素有關。產後媽媽臉上很容易出現雀斑，那麼產後媽媽在日常生活中如果能夠注意以下幾個方面，就能夠減輕或消除雀斑，快來和小編瞭解一下產後美體的小妙招吧! 1、注意飲食 多吃營養豐
2016-05-25 34 -
產後10天不要急於減肥
產後如何科學減肥?腹部是產後女性最易導致身體變形的部位，但是，產後10多天，不要急著減肥，要合理膳食，適量運動。母嬰專家指出，產後10天不要急於減肥。 產後瘦身最好不要穿緊身褲 很多媽媽在產後瘦身過程中會選擇塑身衣、緊身褲，但是塑身衣、緊
2016-05-25 22
