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產後少乳吃茭白
茭白是人人都喜歡吃的家常美食，但是你也許不知道，茭白還具有催乳的效果。如果你是一個正為少乳而發愁的新媽媽，那麼就快點吃些茭白吧。 茭白 傳說武則天產後少乳，又複大便秘結，口腔潰瘍，但她畏苦吃藥，當時一位對食療造詣很深的學者孟洗獻了一
2016-05-25 32 -
金針菜助你產後下奶
對於無乳少乳的產婦來講，催乳成為了一件頭疼的事情，有的人甚至請催乳師進行幫忙。其實，催乳並不是多麼困難的事情，吃點金針菜看看吧。 金針菜 金針菜營養成分十分豐富，每100 克幹品含蛋白質14.1 克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有
2016-05-25 57 -
什麼是下奶的第一要素
催乳的方法多種多樣，有食療法，也有按摩法，還有藥物療法，那麼，哪種方法最可行，最安全呢，專家將為你回答這一問題。 提問：請問有沒有一些催奶的好的方法?比如說食譜和飲食方面的? 回答：現在很多媽媽奶不足的時候會用一些下奶的藥，這些下奶
2016-05-25 29 -
催乳的豬蹄茭白湯
產後最怕的就是母乳不足，所以，一定要知道如何可以催乳。本文就教你做可以催乳的豬蹄茭白湯。 【材料】豬蹄250克，白茭(切片)100克，生薑2片，料酒、大蔥、食鹽各適量。 【做法】豬蹄於沸水燙後刮去浮皮，拔去毛，洗淨，放淨鍋內，加清水
2016-05-25 20 -
幾款可以催奶的湯品
母乳餵養是對寶寶最好的餵養方式，營養充足，還安全可靠。只不過，很多新媽媽的奶水不足，想母乳餵養也做不到。本文就來為新媽媽們解決這些問題推薦給你，幾款可以催奶的湯品。 幾款可以催奶的湯品 產婦飲食中，主食、蛋白和蔬菜水果，哪樣都不可少。
2016-05-25 30 -
產後催奶湯之鯉魚湯如何做
產後很多新媽媽都出現了沒有奶，奶水少的問題。這個時候，需要孕媽媽來一道催奶湯，效果出乎意料的好。本文就來教教新媽媽們，產後催奶湯之鯉魚湯如何做吧。>>孕媽媽請掌握這些催乳方法 產後催奶湯之鯉魚湯如何做鮮鯉魚湯 原料：鯉魚1條，鹽、薑片各
2016-05-25 64 -
哪些飲食有助於媽媽催乳
對於寶寶的母乳餵養，我們有很多說法，其中更多的還是在討論母乳餵養的好處。母乳餵養固然好，可有的新媽媽們剛生完寶寶沒多久，母乳就沒了或是不夠寶寶吃了，這可急壞了我們新媽媽們了，其實新媽媽們不用擔心，對於催奶我們有很多種方式，不過那麼多的催乳
2016-05-25 18 -
有助於催乳的食物有哪些
哪些食物有助於催乳?這成了沒有母乳餵養寶寶的新媽媽們一個心病，雖然我們剛剛經歷了萬里長城，可現在離我們的目的地還遠著呢?這個時期也是不能忽視的，寶寶餵養的好壞直接影響寶寶的成長發育，所以對於寶寶的母乳問題我們要格外的重視。如果發現沒有那麼
2016-05-25 21 -
這些蔬菜有助於媽媽催乳
現在很多的媽媽都希望給寶寶母乳餵養，但是有的媽媽卻沒有母乳，特別是剖腹產的媽媽，這該怎麼辦?母乳是母體的一種本能，一般都會有，只是多少而已，針對剖腹產的媽媽，可能是受剖腹的影響，引起母乳量少再加上寶寶的吸允方式也不對，因此很難吸出來。那麼
2016-05-25 24 -
這些是有助於媽媽催乳的湯類
很多人都說母乳餵養的寶寶比人工餵養的寶寶聰明，所以很多產後媽媽都會選擇母乳餵養的方式餵養寶寶。隨著寶寶一天天的長大，需要的母乳越來越多，可是有的產後媽媽由於產後各種原因出現母乳少的現象，這該怎麼辦?可以利用什麼營養品來幫助媽媽催乳呢?湯嗎
2016-05-25 24 -
產後選擇正確催乳湯很重要
一般來說，孩子出生以後，開始兩三天內的乳汁比較黏稠、略帶黃色，這就是初乳。但它的量不是很多，所以進行催乳很有必要，這對母嬰的健康也有幫助。但新媽媽們在產後選擇催乳湯時並不能都選擇正確，剛開始因為初乳量少，所以新媽媽們都選擇催乳湯來進行催乳
2016-05-25 12 -
兩款湯水幫新媽媽進行催乳
產後如果奶水不夠充足，那麼就需要增乳和催乳，而催乳的最好辦法莫過於通過飲食來進補。現在，我就來教你兩款催乳的美食。 除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁，准媽咪不妨試試以下幾款佳餚—— 烏雞白鳳湯 原料：烏雞1只
2016-05-25 20 -
教你兩款美味又催乳的營養粥
豬蹄湯、烏雞湯、甲魚湯等等這些都是我們熟知的產後催乳營養湯。其實，催乳並不一定只能靠湯，我教你做兩款粥，一樣能夠成為催乳佳品。 鮮鯉魚粥 原料：鮮鯉魚500克，小米100克。 製作：將魚去鱗、除內臟，切成小塊，與小米一起用慢火煮粥，煮至魚
2016-05-25 14 -
魚蝦美食絕對是產後催乳佳品
魚蝦無疑都是產後催乳的佳品，不過要讓它們真正起到催乳的作用，你還需要下一點功夫，那就是用心把它們和其他食品搭配做成美味佳餚。 鯉魚催乳粥 原料：活鯉魚500克，粳米、小米各50克。 做法：鮮活鯉魚除去內臟後切成小塊，與粳米或小米一起煮成鯉
2016-05-25 17 -
媽媽們介紹自己的開奶經驗
產後開奶的方法有很多，有些是科學手段，有些是民間經驗。今天，我們請來了幾位有經驗的媽媽來說一說自己是如何開奶的。 宋菡：如何判斷奶是否已出呢?寶寶出生後，媽媽可以捏一下乳頭，看一下是否已經有乳頭出口並有乳汁冒出。 判斷乳腺是否通暢則可以借
2016-05-25 21 -
科學催乳必須遵循四個步驟
開奶和催乳並不難，難的是科學的催乳。如果分娩過後馬上進補，雖然能夠迅速開奶，但是可能會給你帶來痛苦。正確的方法要遵循以下四步。 第1步：切忌不要在孕婦生完孩子後馬上進補湯湯水水的補品。這些食物必須得開奶後才進補，否則孕婦會漲奶，感覺會很痛
2016-05-25 26 -
想要產後早開奶注意如下三點
產後進入到坐月子的過程中，首要解決的問題就是開奶，當然，如果你開奶非常順利，那麼就用不到這篇文章了。但是，對於開奶不太順利的新媽媽來說，你可以試試這樣做。 儘早吸吮，勤吸吮 看到剛剛順產出來的樂樂紅紅的臉蛋，睡得美美的，媽咪真的不忍心打擾
2016-05-25 14 -
新媽產後催奶的方法有哪些
現在市場上爆出的奶粉事件數不勝數，很多媽媽都選擇了母乳來進行哺乳。這樣既節省了開支，又為寶寶的營養提供了充分的保證。可是不少媽媽們都會奶水不足的現象，有什麼催奶的方法呢?為了媽媽們能夠早日解決這個煩惱，小編為媽媽們搜集了下面這幾個催奶的方
2016-05-25 44 -
新媽產後吃什麼有助催奶
由於各種各樣的原因，很多新媽媽在產後出現了奶水不足的情況，產後吃什麼催奶也成了媽媽們迫切想要瞭解的問題，下面小編就為大家介紹幾款有助催奶的食譜。如果大家還是不放心，可以去諮詢育兒專家們的意見，這樣不僅穩妥。 給寶寶餵養母乳不僅對寶寶的發
2016-05-25 56 -
為新媽量身打造的八大催乳食療法
產後無乳或少乳給新媽媽門育兒帶來了很大的困難。無乳的原因有很多，產婦過度緊張，產後體虛，等生理心理因素。當然食譜治療是一個催乳的最佳選擇，這樣寶寶也會吃到更有營養的母乳。 食療催乳經典食譜推薦 1、 豬肝500克，黃芪(中藥)100克，煮
2016-05-25 20
