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母乳餵養可降低女性患乳腺癌風險
女性如何預防乳腺癌?對於姚貝娜的去世，網友們紛紛表示惋惜。乳腺癌也再次讓女性朋友們開始警醒，我們該如何預防乳腺癌?母嬰專家指出，母乳餵養可降低乳腺癌風險。 加拿大等國的研究人員在英國學術期刊《乳腺癌研究》上發表的報告說，他們分析了數千名攜
2016-05-25 39 -
哺乳期4種乳房保養方法
如何保養乳房?哺乳期如何保養乳房?哺乳期是女性乳房一生中最特殊而重要的時期，做好哺乳期乳房保健，對乳母及嬰兒都有好處。專家認為 ，哺乳期乳房保健既要保護乳房組織的健康，還要保證乳房泌乳通暢。一起瞭解一下吧! 四種哺乳期間的乳房保養方法 那
2016-05-25 19 -
哺乳期媽媽千萬不要染頭髮
哺乳期的媽媽可以染頭髮麼?會影響到母乳的品質麼?雖然產後我們“卸貨”了名單是，哺乳期依然有很多的禁忌，比如不能化妝，不能染髮等等。這究竟是為什麼呢?哺乳期燙髮有哪些危害呢?一起隨小編瞭解一下吧! 餵奶期間可以做頭髮嗎 餵奶期間可以做頭髮嗎
2016-05-25 44 -
寶寶乳頭混淆導致母乳哺育期結束
寶寶乳頭混淆危害大嗎?母乳餵養對寶寶來說是好的，不過，許多媽媽坐完月子、返回職場後，發現寶寶愛奶瓶更勝媽媽的乳房，這是“乳頭混淆現象”。母嬰專家指出，寶寶乳頭混淆導致母乳哺育期結束。 哺乳期是寶寶發育的關鍵期，臺灣健康署建議媽媽能以純母乳
2016-05-25 68 -
產後擠奶五大信號 你看懂了嗎
產後擠奶信號有哪些?擠奶是母乳餵養過程中很重要的一個環節，可是很多新媽媽都不太知道什麼時候擠奶。母嬰專家指出，新媽媽要掌握科學擠奶的方法，才能讓哺乳順利完成。下面我們來看看產後擠奶五大信號： 寶寶剛出生吸吮力不強，或者媽媽的乳頭內陷讓寶寶
2016-05-25 29 -
新媽媽乳頭凹陷怎麼餵奶
新媽媽乳頭凹陷怎麼餵奶?乳頭凹陷，是很多新媽媽遭遇的問題。母嬰專家指出，乳頭凹陷確實會給餵奶帶來不小的麻煩，但是如果及時對假性乳頭凹陷進行糾正，大多數時候還是能否正常餵奶的。 1.孕期及時糾正乳頭凹陷 一般建議不要等到哺乳了才想起糾正，而
2016-05-25 29 -
產後最初的乳母餵養怎麼做
產後如何進行母乳餵養?最初的母乳有哪些營養?專家提倡，寶寶一出生就應該吸允母乳，這有助於寶寶免疫力的構建。那麼，寶寶出生後的最初幾小時應該怎麼餵養呢?一起與母嬰健康小編瞭解一下母乳餵養吧! 產後 最初的乳母餵養怎麼做 孩子呱呱落地後，最初
2016-05-25 25 -
這些哺乳技巧你都知道嗎
這些哺乳技巧你都知道嗎?作為新媽媽，由於缺乏哺乳經驗，所以不是很會哺乳寶寶。專家指出，如果哺乳方式不當的話，可能會影響到寶寶的健康。那麼這些哺乳技巧你都知道嗎? 技巧一：懂得愛護乳房 作為新媽媽，對寶寶每天的照顧簡直是無微不至，但是對自己
2016-05-25 25 -
產後恢復體形：不妨多睡
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月刊上。 研究人員發現，在孩子6個月大時，如
2016-05-25 17 -
新媽媽產後恢復-護膚小竅門
新媽媽在生完寶寶後容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產後美容餐是不是很吸引人呢?趕快來學著做吧! 新媽媽兩大美顏難題 難題一：長痘痘 生過寶寶以後，很多新媽媽的嘴旁會有痘
2016-05-25 22 -
產後快速恢復火辣身材
願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願—— No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶
2016-05-25 17 -
紅酒助你產後恢復婀娜身材
一位日本媽媽因為產後肥胖，減肥幾次都瘦不下來，看到雜誌上介紹的豆漿果汁斷食法，就決定試試看。她用把豆漿跟紅蘿蔔、高麗菜等蔬果打在一起，味道竟然意外地相合，雖然開始斷食的第一天非常饑餓，但她強忍著只喝無糖麥茶充饑，第二天開始，就習慣於空腹
2016-05-25 95 -
產後媽媽保持美麗的八大秘訣
有人說女人生完寶寶的體質會改變，不管這種說法真假與否。美麗是女人一生的事業，這種說法是毋庸置疑。女人要愛護自己，產後媽媽該如何保持美麗呢?下面由健康專家來揭秘產後媽媽保持美麗八大秘訣吧。 招法1 絕對不要裸著臉上床 皮膚細胞在晚上睡
2016-05-25 26 -
產後媽媽身材如何恢復
生完寶寶後，每一位新媽咪都希望自己能夠在產後快速恢復以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下10個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 1.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不
2016-05-25 35 -
新媽咪形體重塑之美胸篇
從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部和臀部，而這三者正是婀娜體態的主要構成元素，所以媽咪要進行形體重塑，就必須重建“三圍地帶”的魅力風采，從孕期開始進行有效行動。“新媽咪
2016-05-25 43 -
產後運動助你成為“小腰精”
如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求的，但是看著自己越來越大的“游泳圈”，我們都沒有信心減肥了。那麼如何擺脫十月懷胎所帶來的“游泳圈”呢?母嬰專家這裡特意推薦幾款運動，助你成功恢復“小腰精” ! 產後運動助你成為“小腰精” 第一種運
2016-05-25 40 -
打造美臀曲線 產後塑身變辣媽
性感的電臀年輕有魅力的女性標誌，電臀不僅代表女性的臀部結實、挺翹、圓潤、彈性，還是迷人的代表。很多媽媽生完孩子之後電臀已不再，但是誰說生完寶寶的媽媽們就不能擁有魅力電臀？產後女人的曲線可以更迷人!一起來學習如何美臀吧。 直斜坐的軟骨頭：
2016-05-25 60 -
准媽們注意 產後減肥5要點
近期，網路上爆出了眾多星媽媽們減肥成功的新聞，不由得使得很多准媽媽們躍躍欲試。但是不是說每個人的減肥方式和效果都是一樣的，減肥也是要注意很多方面的問題的，今天小編就給大家整理了以下5點，希望准媽媽們都能注意： 產後減肥注意5個要點 和大S
2016-05-25 22 -
合理飲食助你產後豐胸
產後美體的兩個要點，一個是產後瘦身，另一個則是產後豐胸，而在這裡我們要談的就是如何進行產後豐胸。產後豐胸必須要在保證的前提下進行，所以飲食無疑是我們最佳的選擇。那麼怎樣通過飲食來完成產後豐胸呢。 產後豐胸方法很多，主要的還是以飲食為主，現
2016-05-25 33 -
胸部下垂怎麼辦 小編告訴你
乳房是女性魅力的象徵，但是很多女性生完孩子之後，乳房就會下垂的厲害，那麼應該怎麼防止這種現象出現呢？其實，只要找到下垂的原因，根據這些原因來治療乳房下垂的原因，並且注意後期的保養，傲挺的乳房很快就會回來。 1.造成乳房下垂的原因 (1)哺
2016-05-25 73
