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懷孕的不同時期要補充不同微量元素
從懷孕前的準備，到終於懷上寶寶，直至分娩的那一天，在這個漫長的過程中，准媽媽每天考慮最多的，恐怕就是怎樣補充營養才不會虧待肚子裡的小傢伙吧。一些人體必需的常量元素和微量元素，如果攝取不足，的確會影響胎兒和母親的健康，但是該補什麼、怎麼補
2017-03-14 13 -
注意：孕媽媽防輻射服應需要才穿
專家指出：孕婦長時間穿防輻射服容易使胎兒處於封閉狀態，不利於身體發育 27歲的齊女士，懷孕四個月了，為了保護肚子裡的寶寶，每天穿著防輻射服的時間接近了20個小時。 她害怕家中的冰箱、微波爐、電視等各種電器輻射到寶寶，所以即使在有
2017-03-14 26 -
職場孕媽媽應該怎麼“聰明應對”？
孕婦如何“聰明應對”職場環境 懷孕前工作再忙也不可以隨意加班、熬夜……；懷孕後為顧及胎兒，凡事只能小心翼翼。但是面對無法變動的職場環境，孕媽咪如有不適該如何自處？ 公車站傳出嗶、嗶、嗶的預備關門聲響。唉！我要是剛剛走快一點就好，
2017-03-14 21 -
孕期准媽媽適合的運動有哪些？
很多准媽媽擔心活動多了會影響寶寶的生長。整個孕期不是躺著就是坐著，基本不運動。這種不科學的靜養方式，非但不利於准媽媽和寶寶的健康，對於順產，更是有害無益。孕期多鍛煉，有益身心又助順產，可到底該怎麼鍛煉才能幫助順產，哪些運動更適合准媽媽們
2017-03-14 16 -
孕婦瑜伽安全嗎？應該怎麼做？
金喜善教你孕婦瑜伽 懷孕初期是胎兒各種細胞迅速分裂成長的時期，腦細胞和心臟等重要器官也都在這個時期形成。為了讓孕婦有一個平和的心態，練習瑜伽很有必要！懷孕初期屬於流產危險期，因此，在子宮穩定前不適宜做過於用力的動作，練習的姿勢儘量以
2017-03-14 24 -
盤點：懷孕期間不容犯的19個錯誤
大量產科統計、調查資料表明，孕期及分娩時發生的種種異常(流產、早產、難產等)，很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。從某種意義上說，是她們自己犯的“錯誤”。歸納一下常見的有以下19種： 1、可疑妊娠不及時去檢查 不少孕婦在開始
2017-03-14 13 -
准媽媽們在飲食上應“少量多餐”
緩解方法 建議准媽媽們在飲食上應“少量多餐”，以免造成胃脹、腹痛等不適；控制情緒，不亂發脾氣、不焦慮，經常保持愉悅心情；另外，家人的支持，特別是先生的安慰與鼓勵，更是幫助准媽媽們對抗孕期生理不適的最有效武器。 睡不好 腹部壓
2017-03-14 19 -
准媽媽應該如何預防孕早期流產？
准媽媽如何預防孕早期流產 孕三月是一個非常特殊的時期，媽媽和寶寶都會發生巨大變化，亦是孕育幸福的關鍵性開端，准媽媽要小心保養，遠離各種危機…… 懷孕早期，准媽媽也許正在為頻繁的孕吐煩惱，並沒有感覺到很多問題將不期而至，困擾著准媽
2017-03-14 29 -
注意：媽媽推薦緩解孕吐的好辦法
孕吐雖然不是所有准媽媽都會經歷，但卻是讓很多都頭疼的問題。那麼，引起孕吐的原因是什麼？准媽媽們面對孕吐有什麼好辦法？ 正確認識孕吐 1.是一種保護行為 害喜嘔吐是生物界保護腹中的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺可能傷害寶寶的
2017-03-14 22 -
與那媽媽注意：懷孕早期的20條鐵律
懷孕早期的20條“鐵律” 懷孕早期是一個非常特殊的時期。因為，剛剛形成的胚胎對於外界的很多因素和刺激異常敏感。所以，一定要在生活中遵守“紀律”，倍加呵護自己，以免導致胎兒畸形或流產。 紀律1預防感冒 普通感冒和流行性感冒都是
2017-03-14 16 -
注意：教你16個絕招 控制孕期體重
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。 然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍，即妊娠體重過重
2017-03-14 19 -
如何控制體重在正常的增長範圍內？
懷孕期間，孕婦的體重不斷增加，而將體重控制在一個合理的範圍內，是保證孕婦和胎兒都健康的重要因素，也是孕婦產後恢復身材的關鍵。那麼，究竟體重增加多少才比較恰當呢？如何合理控制體重呢？ 首先孕婦的體重增長一般應該不超過15公斤，不過也要
2017-03-14 15 -
教你巧妙應對懷孕後的早孕反應
巧妙應對懷孕後的早孕反應 早孕反應不太重的准媽媽可自己想辦法使反應減輕，下面幾點可供准媽媽參考。 懷孕後的早孕反應有哪些 停經 停經是懷孕的第一信號。所有的有性生活的女性都應該記住自己的月經日期，可用日曆作記號。 一
2017-03-14 23 -
婦產科醫生說剖腹“七宗罪”
專家認為，造成如今剖宮產居高不下的原因有很多：一方面，“先天足，後天好養”的傳統觀念使得一些孕婦孕期營養過度，造成胎兒過大過重；另一方面，部分產婦害怕自然分娩的疼痛，又擔心順產不了還要開刀，乾脆直接選擇剖宮產；此外，這也與個別醫院追求經
2017-03-14 22 -
做陰道B超會傷害胎兒嗎？
小鳳懷孕41天了，醫生讓她做陰道B超檢查胎兒的情況，她當時就拒絕了，因為她聽說懷孕後不能做陰道B超，否則容易保不住孩子，而且做陰道B超比腹部B超貴，可它們的功能應該差不多。不少人有著與小鳳同樣的想法，有些人甚至把後來的流產意外歸咎於陰道
2017-03-14 21 -
遺傳病是如何遺傳的？
一、 單基因病遺傳方式，是由單個致病基因引起。 1、 常染色體顯性遺傳 如視網膜母細胞瘤、遺傳性結腸多發性息肉、遺傳性進行性舞蹈病、軟骨發育不全、夜盲症、腎性糖尿病、血膽固醇過高症、並指及多指畸形、先天性眼瞼下垂、家族性週期性四
2017-03-14 34 -
孕婦必吃的堅果：栗子
秋季，栗子飄香的季節 栗子含有豐富的糖、澱粉、蛋白質，脂肪含量比較低，碳水化合物含量比一般堅果都高。同時還含有多種維生素及鐵、鈣、鉀、磷等礦物質，尤其是維生素C、B和胡蘿蔔素的含量。孕媽咪常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發
2017-03-14 52 -
孕媽咪堅果食譜：松仁玉米
松仁玉米 材料： 松籽仁：50克 玉米粒……200克 青豆……20克 胡蘿蔔……20克 蔥末……1小匙 沙拉油……2大匙 麻油……1小匙 鹽、味精……適量 水澱粉……2小匙 步驟： 1.松
2017-03-14 19 -
唯美孕婦，老公陪著一起瘋
偷偷跑出去喝咖啡 老公雖是個大頑童，對吹吹在孕期提出的各種要求可謂百依百順，但他堅持不讓吹吹喝咖啡，還把家中的咖啡機、咖啡豆來了個“大挪移”。 咖啡是吹吹的最愛，有時她實在懷念咖啡的味道了，就會以“逛街累了，孕婦需要小憩。”為由
2017-03-14 12 -
重視對胎兒牙齒有益的營養
兒童牙齒的好壞取決於營養和衛生。人們往往只注意後天的牙齒衛生要求，但卻忽視了先天的牙齒營養基礎。營養缺乏會導致牙齒發育障礙，影響牙齒結構完好。所以，在妊娠期，母親要注意攝取孩子牙齒發育所需的營養。 人類為兩生齒類。孕第6周時，胎兒的
2017-03-14 37
