-
產後遭遇3大病症 自己要細心護理
分娩後，新媽媽的身體處在一個特殊的狀態中，很容易發生一些病症或不適，給身體康復帶來種種麻煩，因此在產後要注意多做一些自我防護。 病症1：生殖器官感染 分娩後子宮內膜有創面，加之體虛，使病菌易於乘機侵入，引起盆腔感染。分娩的過程中為了讓分娩
2017-03-11 22 -
產後新媽媽的必知 附件炎的原因
在女性的盆腔裡，子宮處於核心地位，子宮周圍的一些器官，如輸卵管、卵巢等就被稱為子宮的附件。因此，輸卵管與卵巢發了炎就叫做附件炎。 附件炎的病因 1 性生活以及與性生活有關的活動 性生活中以及與性生活有關的因素，如器具避孕、流
2017-03-11 27 -
產後新媽的眼皮跳原是“神經”在做怪
民間有“左眼跳財、右眼跳災”之說，所以很多人對眼皮跳尤其是左眼跳不在意。其實持續性的雙側或單側眼皮的跳動是需要引起重視的。 一旦眼皮跳，首先要觀察眼皮跳是雙側還是單側、是逐漸減少還是增加，有沒有發展至面頸部。另外要注意有無眼部感染、
2017-03-11 325 -
子宮內膜異位困擾產後新媽媽的健康
子宮內膜異位症以25~45歲育齡女性多見，主要臨床表現為痛經、性交不適、不孕和月經異常等，發病率約在10%左右，經治療後其復發率仍在40%左右。 38歲的王女士長期痛經，同時伴有子宮腺肌症，多年來應用藥物等保守療法均未使症狀減輕，且
2017-03-11 57 -
產後新媽媽的婦科疾病由緊身內衣造成
不少女性在月經期時會選擇穿緊身內衣，她們認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實這樣是不科學的，女性在經期最好選擇稍寬鬆的內衣。 國外醫學研究表明，很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣造成的。 子宮內膜異位症：
2017-03-11 18 -
解密產後新媽媽的塑身內衣“3W ”原則
一句“做女人挺好”說出了多少女人的心聲，即使做了新媽咪也不例外。看著自己從來沒有過的臃腫身材，下決心一定要把自己塞到塑身內衣裡面去，重現窈窕曲線。塑身內衣到底對於產後身材的恢復有什麼作用，新媽咪該如何選擇呢？ 開篇提醒： 1、
2017-03-11 15 -
產後新媽咪擺脫亞健康困擾的四大計
媽咪除了要照顧全家人的生活，每天還要匆匆忙忙奔波於工作崗位，她們經常會忽略自己的健康。因此，很多人都難以擺脫“亞健康”狀態的困擾，如何擺脫亞健康之困擾？ 廣泛地講，亞健康既表現為軀體的症狀，同時在心理、還有心態及人格上都會發生一些改
2017-03-11 16 -
產後新媽媽的腎陰虛小心容顏易衰老
人的容貌，除了先天因素，後天的精心調理和保養也是非常重要的。愛美，是每個女人的天性。一個人的容貌，除了先天因素，後天的精心調理和保養也是非常重要的。由於女性承擔著孕育生命的使命，所以，容顏容易衰老。若及時進行藥食雙補，使氣血調和，陰陽平
2017-03-11 30 -
倍受推崇的產後新媽媽精神勝利瘦身法
焦慮和沮喪會導致瘦身的失敗。心理學家提示：你要通過建立積極的思維方式，讓你的瘦身進程從被動忍耐的“魔鬼訓練”變成充滿期待的“快樂體驗”。 以下是專家推薦的三種經過科學驗證的“精神勝利法”： 自戀法：想像自己瘦了 有時候，光有
2017-03-11 14 -
產後新媽媽的三大婦科癌症典型性症狀
很多女性都沒有健康體檢的意識，對很多疾病的侵襲沒有“在意”，等到發現時，可能已經為時過晚，後悔莫及。陰道出血、食欲不振、噁心、便秘等症狀都可能是婦科腫瘤的潛在症狀，出現以上症狀要及時去醫院檢查。 宮頸癌：陰道出血要警惕 80％的
2017-03-11 12 -
哪一種沐浴的方式是最適合美腿呢
相信大家平時洗澡的時候都是用適宜的水溫給自己洗澡的，但是如果你要美腿的話選擇適合的沐浴方法是不能少的哦。下面就來給大家講講不同的沐浴方式對美腿有什麼作用。 1、芳香浴：即將有活血效果的藥草放入浴缸中，然後浸泡在其中。這種方式可以幫你
2017-03-11 29 -
新媽媽想要美臀必須擯棄四個壞習慣
產後大多數新媽媽發現自己的身材大走樣，特別是臀部很明顯變大了呢，那麼產後想要恢復從前窈窕的身材，注意姿態可是最最簡單而又重要的哦。 直斜坐的軟骨頭： 坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟
2017-03-11 12 -
產後給自己進行身材修復有什麼幫手
生產之後，媽媽們最頭痛的問題就是，懷孕前纖瘦的身材，可能頓時變形了，再加上懷孕期間體重上升的幅度大，若想早日恢復往昔的苗條身材，必須要好好努力一番才行。下面就來給大家推薦一些減肥的好幫手。 懷孕時期的女性體型變化極大，應把握產後六個
2017-03-11 21 -
產後臀部健美操助您恢復靚麗身材
產後媽媽經常做臀部健美操，可以使臀部脂肪減少，肌肉結實，使臀部變得豐滿而有彈性，增強女人的曲線美。臀部健美操很多，這裡介紹幾種： 1、坐在床上或地上，雙腿伸向前方，手放在膝蓋上，先提起右臀及右腿，膝部微屈，將右腳滑向前方；再提起左臀
2017-03-11 24 -
八個新媽媽產後減肥最佳方法大推薦
寶寶出生了，可是身上的肉肉並沒有因為寶寶的出生而變少，很多的產婦在生產之後都著急減肥，很多減肥運動並不適合產婦做，下面的八個產後減肥的小運動可以幫你恢復迷人身材哦！ 1、從沙發上彈起來 忙碌的工作了一整天，回家之後享受完美餐，打
2017-03-11 12 -
新媽產後給自己的腿部進行保養了嗎
有人說，女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，生了孩子後雙腿頓顯韶華盡褪，往日的風采蕩然
2017-03-11 12 -
哺乳期新媽媽最快最有效的減肥方法
專家提醒哺乳期減肥最講究的就是技巧，只要掌握竅門了減肥其實很簡單，盲目的節食減肥是最笨的方法。哺乳期減肥的時候必須要從多方面入手，這樣不僅減肥會更快，同時還可以其他的副作用出現。 1、多運動 產婦在分娩過程中由於消耗了大量的體力
2017-03-11 47 -
雞蛋清可以巧妙地去除產後的妊娠紋
妊娠紋成了產後女人美麗的殺手。而雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品，營養豐富，煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實，除了作為食物，雞蛋還具有獨特的藥用價值。下面，小編將介紹如何用雞蛋除產後妊娠紋。 雞蛋清的作用 雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古
2017-03-11 15 -
產後新媽媽的經前期綜合征飲食原則
經前期綜合征一般於經前7～10天開始，主要表現為煩燥、易激動、失眠、頭痛頭暈、乳房脹痛、食欲不振、胸悶、下腹不適、浮腫等，症狀逐漸加重，但月經來潮後可自行消退；其特點是週期性且自行消退。 症狀和特點： 一般於經前7～10天開始，
2017-03-11 22 -
教產後新媽媽如何輕鬆細辨月經疾病
在一般情況下，女性的月經量及其週期是比較恒定的，如果出現了異常，就說明生殖系統有不正常的現象，這可能預示著身體的內分泌等方面出現了問題。所以，對於月經異常現象，女性朋友千萬不能忽視。 月經是婦女的正常生理現象，多數婦女在月經期無明顯
2017-03-11 26
