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產後多久夫妻可以有性生活
產褥期，是指婦女生過孩子以後的一段復原時間，從全身和子宮等逐步恢復到未懷孕時的原來狀態，所需要的時間大約為6-8周，因此，習慣上所指的產褥期就是指通常所說的56天產假。一般情況下，產後第6-8周後恢復性生活，對產婦保健無大妨礙，是安全的
2017-03-11 13 -
專家答疑 媽媽在哺乳期怎麼去避孕
專家線上訪談 訪談主題：懷孕前後的注意事項 [網友] zyun108：華教授，您好！你好。我是順產，我的寶寶快六個月了。一直母乳餵養。我想等第一次月經結束後去上環，但聽說哺乳期和斷奶後的宮頸口不一樣大，有的在哺乳期上的環等斷奶後
2017-03-11 24 -
產後腰痛 中醫防治及食療計畫
很多媽咪都會有這樣的體驗，自從寶貝生下來不久，年紀輕輕的就得了以前認為老人才有的腰痛病。嚴重的時候疼得腰彎不下不說，睡覺都成問題。可自己還得給寶貝餵奶，再疼也不敢吃藥止痛，為了寶貝，只好一天天地強忍著…為什麼產後腰痛會找上自己？有什麼辦
2017-03-11 75 -
催乳湯也要喝得時機恰當
產後什麼時候開始喝這些“催乳湯”是有講究的。過早喝，乳汁下來過快過多，這時新生兒又吃不了那麼多，不僅造成浪費。還會造成產婦乳管堵塞引起乳房脹痛。若吃得過遲，乳汁下得過慢過少，會導致產婦心情緊張，一緊張，分泌乳量會更少，形成惡性循環。因此
2017-03-11 14 -
產後新媽媽為什麼會發生腹痛現象
你在分娩以後可能會發生腹部陣發性疼痛。這種腹痛是產後正常的生理現象。一般多在產後1-2天內出現，3-4天后自然消失，多者一周內消失。疼痛時，下腹部呈陣發性疼痛，產後惡露增加。初產婦疼痛較經產婦輕，疼痛時間也比較短。 產後腹痛是
2017-03-11 17 -
產後新媽媽遇到排尿困難的問題怎麼辦
在生產後的最初幾天，你會感到經常性地排尿。一些女性在生產以後，有排尿的困難。這很可能是因為尿道（由膀胱道引至體外的管道）擴張與瘀血的原故。有時候，需要用導尿管，直到膀胱恢復正常狀態為止。如果你在生產時產生硬膜，產後數小時你可能需要裝置導
2017-03-11 26 -
產後新媽媽應該怎樣預防產後抑鬱
產後女性的情緒變化會非常大。有些產婦在產後感情變得很脆弱，動輒哭泣、傷心、委屈、發脾氣，還特別容易疲勞、食欲不振、性欲減低、失眠，同時，做事的效率及能力減低，也不能很好地照顧孩子，履行做母親的職責等。 產婦的種種現象都是心理障礙的體
2017-03-11 16 -
月子裡怎樣預防產婦便秘
剛剛生完寶寶的產婦出現便秘是常見現象，嚴重的便秘會產生痔瘡。 為什麼產婦會出現便秘現象呢？ 首先，由於懷孕時期子宮增大，腹壁和盆底肌肉鬆弛，收縮無力，腹壓減弱，再加上產後媽媽體質虛弱，解大便時力氣不夠，又不能靠腹壓來排便，所以排
2017-03-11 16 -
新媽媽產後應防恥骨分離症
劉姐自生過孩子後，不知何故，會陰部一直疼痛難忍，左腿不能負重，患肢外展及跨步都困難。有段時間非常嚴重，牽涉到腰臀部酸脹，連在床上仰睡都困難。為此，劉姐害怕性生活，因為一過性生活就感到下腹部疼痛脹墜。性生活的不協調，也引起了劉姐丈夫的不滿
2017-03-11 17 -
警惕 有色白帶的疾病訊號
一般人在判定白帶時都是以留在褲底顏色作為指標，但有時是被尿液著色，看起來接近黃色，有時是因為正處排卵期分泌物較多且濃稠，但有時確實是一些感染所造成的，你該如何知道你的顏色和量是否正常呢？ 女性的陰道平時就是保持在一種濕潤的狀態，本會
2017-03-11 70 -
惡露是產後健康的鏡子
惡露是產後健康的鏡子 胎兒出生後，胎盤也隨之娩出。之後，陰道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等，醫學上稱為“惡露”。 產後3-4天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。
2017-03-11 25 -
產後須慎防子宮內膜發炎
好不容易度過孕期十月，寶寶呱呱墜地後，媽媽另一項重要的任務便是努力保養自己的身體，使身體的各項機能回復到產前狀態。媽媽們在這段特殊的時間裡，也容易出現特定疾病，本文為你整理了七大常見產後問題，媽媽們要多留意！ 子宮內膜發炎 發炎
2017-03-11 34 -
分娩後會帶來哪些疼痛
膀胱痛 無論是自然分娩或剖宮產，如果尿頻和小便疼痛，表示尿道和膀胱可能發生感染。 整個分娩的過程中，膀胱都會受到胎兒先露部位（最常見的是胎頭）的壓迫，而在進入第二期產程時，受到壓迫的程度更嚴重。長時間的壓迫，一方面可能造成產後膀
2017-03-11 17 -
剖宮產媽媽的康復指南
腰痛的原因及應對 造成剖宮產媽媽腰痛的原因有以下幾項： 原因之一：內分泌系統尚未得到調整。懷孕使內分泌系統發生很大變化，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態和腹部肌肉的力量也明顯不足導致產後腰痛。 原因之二：受傳統觀念的影響，產後不活動，
2017-03-11 20 -
你注意了自己的產後心理狀況了嗎
不少媽媽在產後都會出現一些情緒的波動，但是這些情緒的波動往往會讓家人誤解，而媽媽們自己也沒有重視起來。但是大家不知道的一件事就是如果沒有注意到這一點的話，很容易讓它變成產後抑鬱症哦。 值得注意的是，一旦產婦出現了情緒問題，應立即諮詢
2017-03-11 48 -
產後陰傷口的自我護理法
女性會陰位於尿道口、陰道口、肛門交匯這一特殊部位，很容易受到各種污染，而且產後又有惡露，非常易於發生感染，使傷口不易癒合。因此，新媽媽們在產褥期一定要注意護理。 保持清潔 每次大小便後要用溫開水沖洗；為防止傷口污染，大便後切忌由後向前擦，
2017-03-11 20 -
產後婦科自我呵護法
產褥感染是指分娩後生殖道的感染，又稱產褥熱。除了感染，產褥期發熱還可由生殖道以外的原因引起，如尿路感染、上呼吸道感染、乳腺炎等。由於細菌耐藥菌株的出現，在處理方面又增加了新的困難。迄今為止，感染、出血和高血壓仍為孕產婦死亡的三大主要原因。
2017-03-11 17 -
新媽媽月子裡的睡眠
很多新媽媽的睡眠品質都非常差，據資料統計，大約有一半以上的新媽媽在產後會出現情緒低落、頭痛、易怒等症狀，而這些症狀則嚴重影響了新媽媽？睡眠品質。為了能讓新媽媽得到充分的休息而加快產後康復，下面就介紹一些改善睡眠品質的方法，以供參考。 睡前
2017-03-11 11 -
女人月子裡睡覺最好要側臥
許多女人知道懷孕時要側臥，不要平躺，生完後，就以為終於可以怎麼舒服怎麼睡了。 婦科專業人士表示，其實這是錯誤的，月子裡的女人依然要側臥。因為平躺的話，仍然超重的子宮會往後倒，而產後支持子宮位置的韌帶多軟弱無力，尚未恢復正常的張力，難以將沉
2017-03-11 15 -
剖腹產後的傷口照顧
剖腹產的傷口較大，發生感染的機率也相對提高，由於皮下脂肪愈厚，傷口感染的機會也愈大，所以較胖的產婦，必須更注意產後傷口的護理；另外，有些人因體質關係，疤痕會越長越大，不但影響外觀，還會有搔癢的困擾，處理上十分棘手，如果有這種體質，開完刀不
2017-03-11 21
