文章歸檔：2017-03-11第475頁- 家有宝宝网

剖腹產後三周要如何給自己進補

剖腹產產後的調理與自然產產後的調理有所不同，身體恢復的時間也要更長一些，所以，產後坐月子也要更加注意一些，精心一些。完全恢復一般需要六個月左右，有的恢復比較慢甚至要長達一年的時間。所以剖腹產的媽媽們產後一定要注意飲食的調節，這樣才能讓身

2017-03-11 34

剖腹產新媽產後在飲食方面要注意什麼

剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。剖腹產後因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所

2017-03-11 37

哪些食物適合媽媽們產後進補時吃的呢

雞蛋棗湯雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。紅棗糖餞紅棗幹紅棗50克，花生米100克，紅

2017-03-11 13

你要知道的產後吃大棗的常見誤區

分娩後的產婦氣血兩虛，如果不及時補血，不僅影響身體的恢復，喂母乳的媽媽還會影響小寶寶的營養供給。俗話說，藥補不如食補。紅棗是補血的佳品，是很多產婦產後補血的不二選擇。但是，紅棗補血也存在誤區，進補不恰當，不僅起不到補血的作用，可能還會對

2017-03-11 29

媽媽們在產後應該要怎樣給自己進補

產後新媽媽都想用飲食來調理身體，更想在飲食調理中恢復苗條的身段好從返職場，產婦進補理所當然，都知道產後進補很重要，但又不知道究竟怎麼補才能讓身體早日恢復，這些都是產後媽媽所困惑的問題，那麼，產後進補如何安排飲食呢？坐月子進補的食譜有哪些

2017-03-11 31

哺乳期間媽媽們應該要怎樣攝取足夠的營養

對於分娩時大量失血、體力消耗嚴重、機體已經處在應激狀態的產後媽媽來說，這可以說不亞於雪中送炭。產後媽媽哺乳期營養飲食小建議有哪些？現在一起來看看。 1、哺乳期媽媽日常食用油宜選大豆油、核桃油等。因為富含亞油酸、α-亞麻酸等，有利於寶

2017-03-11 20

產後飲食過程中要避開的誤區有什麼

產後的飲食一直被很多媽媽當作經驗傳授，可是這其中也有些誤區您一定要學會辨別，例如產後滋補吃老母雞的說法就是錯誤的。不少人都知道優質蛋白有助於肌肉代謝與增長，屬雞燉湯食用效果更好，雞湯中的特殊成分可促進人體內的一種荷爾蒙去甲腎上腺素的分泌

2017-03-11 20

新媽們在哺乳期間不能吃的食物有什麼

產後是一個比較特殊的時期，尤其是在坐月子期間，食物是否搭配合理，都會影響到產後身體健康，而且產後還肩負著哺乳的重任，在飲食上就會更加注意了，所以一些對母嬰不良的食物在產後是禁忌食用的，以防過奶給嬰兒帶來為良的發育影響，為了自身體健康的角

2017-03-11 15

要跟自己的工作類型給自己進行產後進補

女性在生產後的一個月需要好好調養，這一個月俗稱“坐月子”月子做的好，就可以讓產婦有一個健康的身體，如果不重視坐月子，那麼會給產婦的身體埋下很多隱患。那麼如果坐好月子呢，飲食是一大關鍵。為了讓新媽媽的身體早點恢復，家人會準備很多高營

2017-03-11 17

產後一個月新媽們應該要怎樣吃呢

產後第一周：補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主，一天約服用一帖，目的為説明產婦“生新化瘀”的功能，“生化湯”幫助產婦生產完後的惡露順利排出；“四物湯”則能補血。此外，剛生產完後，膀胱因為受到子宮的擴張影響，尚未回復到正常位置。因此

2017-03-11 14

產褥期哺乳可以防治產後出血

在正常分娩後，即在嬰兒與胎盤都離開母體之後，子宮就會收縮，流血量也會減至一般經期時的血量。但產後流血超過500毫升就不是正常的出血，而為產後出血。陰道產正常的出血量是350--500毫升；剖腹產失血最高達750--1000毫升；產後出血

2017-03-11 24

產褥感染的臨床表現有哪些

產褥感染是指分娩時及產褥期生殖道受病原體感染，引起局部和全身的炎性應化。發病率為1%～7.2%，是產婦死亡的四大原因之一。產褥感染的臨床表現有哪些產褥感染的臨床表現有哪些？ 1.急性外陰、陰道、宮頸炎分娩時由

2017-03-11 38

產後出血常見的原因有哪些

在生完寶寶後不久，有些媽媽會出現產後出血症狀，對於產後出血對新媽媽來說是比較危險的，下面我們就詳細的看看，哪些因素會導致產後出血？產後出血常見的原因包括以下幾項： 1、子宮收縮不良這可能是子宮過度擴張的結果，導致原因有多

2017-03-11 34

預防產後脫肛要保持大便通暢

產後脫肛你們聽說過嗎？產後脫肛對每個新媽媽來說，是件很痛苦的事情，這也是產後發病率比較高的疾病，下面我們就詳細的來看看，新媽媽如何有效預防產後脫肛。產後肛管、直腸向遠端移位，稱為“產後脫肛”。相當於西醫的肛管、直腸脫垂。本病

2017-03-11 62

通過按摩方法緩解產後盜汗

不少媽媽在生完寶寶後會出現不由自主的出汗，即使沒有過多的活動，也是大汗淋漓，而且還非常容易在睡覺的時候出汗，醒來以後發現身上濕答答的。對於這種現象，稱之為產後盜汗。那麼，產後盜汗該如何治療呢？生完小孩，有的媽媽盜汗很嚴重，有時就靜

2017-03-11 19

產後抑鬱換一種方式釋放能量

產後抑鬱症（PPD）是一種具有特殊症狀的心理疾病，屬於重症抑鬱症，通常在妊娠後1-2周或4周內起病，在產後24小時到36小時出現明顯症狀。主要表現為情緒低落、焦慮、固執，對嬰兒冷漠、嫌棄感、失眠、不思飲食、哭泣，對自己和今後生活無望，甚

2017-03-11 23

產後乳腺炎乳房腫痛莫大意

乳腺炎的症狀可歸納為：乳房出現紅、腫、熱、痛，具體表現為：出現皮膚的潮紅，有腫脹，發燒，疼痛或者脹痛的感覺。產後乳腺炎十分常見，門診絕大部分求治乳腺炎患者都是因產後乳腺炎來求治。若是分類，乳腺炎分為哺乳期乳腺炎和非哺乳期的乳腺炎，雖同為