文章歸檔：2017-03-11第418頁- 家有宝宝网

每天“動一動” 輕鬆告別產後氣虛

由於分娩消耗了新媽媽大量的精力和體力，導致不少媽媽在產後會出現氣虛的現象。那麼如何緩解產後氣虛呢？氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了

2017-03-11 16

注意預防幾種產後感染

在分娩過後最需要預防的一項疾病就是產後感染，因為這段時間新媽媽身體和虛弱，因此新媽媽一定要注意如何有效預防產後感染。主要的原因還是因為在生產過程當中，造成的產道、會陰傷口的感染，以及失血所導致的。當然在此時期，也有可能因為泌尿道或

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有意識地“阻乳＂會導致產後缺乳

不少媽媽在生完孩子之後出現產後缺乳現象，這樣會影響寶寶得不到充足的營養，那麼為何會有這種反常情況呢？充足的乳汁是養育健康嬰兒的良好基礎，發育不全的乳房是不可能產生充足乳汁的。調查發現，目前有70%以上的女性存在不同程度的乳房發育不

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如何有效緩解產後便秘

不少媽媽在生完孩子後容易出現產後便秘，對於產後便秘在不太嚴重的情況下，最好採用飲食的方法來應對，下面我們就詳細的來看看，產後便秘吃點什麼能緩解？中醫認為“便秘”是產後三大症之一。分為氣虛、血虛兩種。血虛是因為分娩時失血過多，營血驟

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高齡產婦產後要跨幾道坎

孕育生命是女人一生中充滿喜悅、自豪和期待的美好時光。但在現代社會中，由於觀念的改變以及工作壓力的增大，越來越多的女性會選擇推遲生育，不知不覺間，就發現自己變成了人們常說的高齡產婦。高齡產婦產後要跨幾道坎專家指出，高齡產

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告別產後腰痛要加強營養適當補鈣

不少媽媽在生完孩子後都會出現腰痛現象，之所以產後腰痛這麼常見，也是因為導致產後腰痛的原因也比較多，對於產後腰痛，新媽媽要如何有效應對呢？本文就對此給出詳細的指導方案。告別產後腰疼 1、加強營養，適當補鈣產後媽媽應注意加強

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寶寶吸吮姿勢不正確容易導致產後乳腺炎

產後媽媽容易患上乳腺炎，因此新媽媽要提早做好乳腺炎的預防工作，那麼究竟媽媽產後該如何預防乳腺炎？乳腺炎原因哺喂母乳的媽媽最常遇到的困擾便是乳腺炎。乳腺炎多半是因為奶水未排空、乳頭感染所造成。當奶水未完全排空，輸乳

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肛提鍛煉有助於防治產後痔瘡

產後痔瘡是產後媽媽常見的疾病之一，如果不幸出現產後痔瘡，那麼一定要及時治療，因為產後痔瘡長期不治還會導致病菌入侵血液引起其它疾病，下面我們就一起來看看，產後痔瘡如何有效治療？產後痔瘡如何治療？ a、初期可以多喝水，或多吃些纖維

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產後抑鬱症自測符合5項以上建議看醫生

新媽媽在產後都會出現不同程度的情緒低落，容易產生產後抑鬱症，所以新媽媽一定要提早做好抑鬱症的預防工作。什麼是產後抑鬱？產後出現的以抑鬱為主的短暫情感紊亂。表現為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑鬱，對嬰兒及其丈夫的漠不

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預防產後尿瀦留的6大法

什麼是產後尿瀦留？它是只有少數新媽媽會遇到這種現象，下面我們就詳細的來看看，產後新媽媽尿瀦留如何進行自我緩解？一般產婦在產後4—6小時即會自行排尿，如產後7小時尚不能自行排尿稱為尿瀦留，此時膀胱已經脹滿，而無尿意，或雖有尿意，但排

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預防產後異常出汗的方法

產後出汗是媽媽產後正常的生理現象，但對於異常出汗現象，新媽媽就要引起重視了，下面就看看產後異常出汗的恢復辦法。產後容易出汗的2種產婦 1、氣虛產婦：一般怕風更怕冷，尤其在出汗之後，並經常感冒，常感覺頭暈、渾身倦怠無力，氣短。氣

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幫助媽媽輕鬆應對產後便秘

產後便秘是產後媽媽的一種難言之隱，那麼如果出現產後便秘的新媽媽該如何是好呢？正常的排便節奏如果產前灌腸者，產婦產後2-3天才解大便；若產前未灌腸者，產婦可能1-2天首次排便。一旦在產後超過3天未解大便，應注意便秘的出現；如果

2017-03-11 25

常見的月子病有哪些

生完寶寶媽媽的身體都很虛弱，如果不注意休息，很容易在月子期間治療而形成的疾病。這會讓得上月子病的女人受害終身。那麼怎麼預防月子病的發生呢？下面就為您介紹幾種常見月子病的預防方法。產後月子病有哪些怎麼預防產後月子病腰痛：減輕

2017-03-11 16

如何預防兩種月子病

生完寶寶後媽媽身材比較弱，最容易受到各種炎症的侵擾，有兩種產後炎症新媽媽一定要小心預防。 1、子宮內膜炎好發時間：主要發生在產後的2星期左右。感染來源：剖腹生產、過長的產程及破水時間、生產過程中的傷害、產婦貧血和較低的社

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產後六大後遺症媽媽們要小心

產後媽媽們不要因為寶寶的出生而對自己的身體有所放鬆警惕，下面六大後遺症就是因為媽媽們的警惕放鬆了就悄然到來了。後遺症1、產後腰腿痛這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，

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產後正常的排便節奏是什麼樣的

專家為大家解答如下：有一種痛苦讓人難以啟齒，那就是便秘；而產後便秘更讓人睡不安、寢不眠。順順利利地生下了小寶貝，當上了新媽咪，公公婆婆疼惜，各種營養品、大魚大肉伺候，鳳梨覺得生活甜蜜極了，可是好景不長，很快鳳梨就叫苦連天了：

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造成產後新媽媽子宮脫垂的原因有哪些

造成產後子宮脫垂的原因有哪些？育兒知識（http://www.mama.cn/yuer/）專家為大家解答如下：產後之所以容易發生子宮脫垂，原因如下： 1、分娩時用力不當，例如有的產婦子宮口尚未開全，即過早屏氣、使勁，尤其是在急

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為什麼產後新媽媽的手腕會感覺到痛

育兒論壇用戶：生了寶寶後，我的手指和手腕經常出現輕微的疼痛。該怎麼辦才好？育兒知識（http://www.mama.cn/yuer/）專家：這是“伸腕肌腱炎”和“腕管綜合症”的先兆。新媽媽在產後一定要注意身體保暖，不要過早使用涼水