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夏天清爽坐月子要掌握的關鍵
在炎熱的夏天坐月子是很多媽媽都心煩的問題，但是只要掌握一些關鍵問題，就能夠讓新媽們在夏天照樣清爽。新媽們知道清爽坐月子要掌握些什麼技巧嗎？ 月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體除乳房外的各器官恢復至孕前狀態的6個星
2017-03-10 39 -
新媽媽坐月子應學會辨別與應對中暑
不同季節有著不同的天氣，隨著多日的陰雨天氣漸漸消去，溫度逐漸升高，每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽，都希望自己能順利地做好月子，讓身體儘快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。究竟該如何在月子裡“避暑”呢？ 產後新
2017-03-10 13 -
新媽媽如何預防產後乳房綜合症
生完寶寶，不少新媽媽突然乳房特別脹痛，得了特別嚴重的乳房綜合症。通常，乳房綜合症被稱為“第二次生產之痛”。是不是在乳房脹痛前及時把奶吸出，就可以避免乳房綜合症？或者可以不那麼嚴重，可以不打通乳管而免受這樣一份痛苦？ (1)什麼是乳房
2017-03-10 11 -
剖腹產後需小心的諸多問題
專家說，產婦多了，選擇剖腹產的自然也多了，同時，女性剖腹產後帶來的問題也多起來，需要給她們做一提醒。 1、剖宮產切口妊娠危險 專家說，在臨床，此病發病率越來越高。這個手術的危險不亞于宮外孕。 剖宮產切口妊娠就是女性做了剖宮產
2017-03-10 19 -
產後乳房呵護9個關鍵字
產後，能用自己的乳汁哺育寶寶，是令媽媽們自豪而喜悅的事情，但是你可能面臨一系列的乳房問題：如何保證乳房的清潔？如何日常保健，減少乳房疾病的發生？如何防止乳汁滲漏，避免尷尬局面？ 產後乳房呵護9個關鍵字 關鍵字1：脹奶 產後3
2017-03-10 25 -
吹空調對坐月子媽媽有影響嗎？
在炎熱的天氣裡頭，很多人都會選擇吹空調，那麼作為坐月子的媽媽也可以使用空調麼？吹空調會不會給產婦帶來傷害呢？ 然而產後康復專家認為，坐月子開空調絕對沒有問題，關鍵是不要對著風吹就行。 坐月子能否吹空調 不對著吹，開空調絕對沒問題
2017-03-10 27 -
分娩後別睡太軟的床
小琳剛生了孩子，出院後丈夫特地為她買了一張軟席夢思床。不料，睡了幾天後，小琳就感到腹部、胯部疼痛。後到醫院檢查，診斷為“骨盆損傷”。因她並沒有任何摔跌，醫生推測這極可能與睡席夢思床有關。 研究表明，女性從懷孕到分娩後3~5個月，會分
2017-03-10 13 -
新媽媽怎樣制服產後疼痛？
生活中添了一個可愛的小寶貝，固然讓新媽咪感到無比幸福，可一些身體疼痛也常常伴隨而來，給快樂的生活投下幾道陰影。媽咪產後經受疼痛是常有的事，是女性在產後經常遭遇的事情，怎樣制服這些疼痛？看看各位媽咪們的制痛絕技吧。 第一痛 刀口痛
2017-03-10 19 -
新媽媽如何緩解產後氣虛？
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子宮脫垂。經常心悸怔仲，精神疲憊，或腰膝痿
2017-03-10 21 -
新媽媽如何消除產後疲勞
云云上大學時曾經是校隊的運動員，精力相當旺盛，懷孕時還經常加班，讓婆婆念叨過好幾次。生育後，云云非常寵愛寶寶，連讓婆婆和母親照顧寶寶都不放心，堅持事事親歷親為，結果不到兩個星期，云云就發現體力嚴重透支、記憶力下降，心理承受能力十分脆弱，
2017-03-10 22 -
八種方法讓各位新媽媽產後繼續堅挺起來
有一部分產後媽媽會經歷乳房鬆弛下垂的事情，面對這樣的乳房，產後媽媽可以怎麼去護理呢？ 產後媽媽豐胸最常用的方法有哪些呢？推薦8種護理方法，呵護產後媽媽的脆弱乳房，使之恢復挺拔的姿態。 產後媽媽豐胸常用方法 1、堅持戴胸罩
2017-03-10 18 -
新媽媽產後祛斑祛痘營養健康食譜大推薦
產後，新媽媽們要面臨著皮膚的各種變化；長痘痘、長妊娠斑。如果新媽媽的皮膚上出現了這些問題，我們又該如何解決呢？下面小編就為媽媽們推薦幾道安全、有效的祛斑祛痘食譜。 紅棗菊花粥 材料：紅棗50g、大米90g、菊花15g， 製作
2017-03-10 18 -
新媽媽注意：產後減肥不當可能導致脫髮
產後減肥不當容易導致脫髮。 休止期脫髮是產後常見病 女性在產後出現掉頭發的症狀有一定的普遍性，研究發現，差不多近一半的產婦會脫髮，有的女性甚至會出現看似謝頂的現象。新媽媽出現脫髮現象，實際上是一種產後常見的疾病，即休止期脫髮。“
2017-03-10 20 -
產後月子新媽媽恢復不好易患上月子病
產後恢復不好有6大後遺症。 後遺症1、產後腰腿痛 許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什麼呢？ 這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應這種生理改變，身體
2017-03-10 15 -
新媽產後瘦身必備的“十全大補湯”
飲食在媽媽們產後的生活中所佔據的位置可是很重要的，對於產後身體尚未恢復好的媽媽們來說要怎樣吃不僅對身體的恢復有幫助，而且還可以進行產後瘦身呢？ 產後第一周： 補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主，一天約服用一帖，目的為説明產婦“生
2017-03-10 14 -
產後應該要怎樣做才有助於身體恢復
剖腹產手術的刀口，每天最好用理療儀器治療1-2次。或者在傷口癒合後，每天用熱水袋熱敷刀口處兩次，最好堅持1-2月或更長的時間，這樣能促進血液迴圈，利於經絡的疏通，同時也可以預防婦科的疾病。 紅棗桂圓茶 1、把紅棗洗淨後放入鐵鍋
2017-03-10 14 -
要怎樣才知道自己的子宮恢復好了呢
產後新媽媽應該重視的，掌握好方法，瞭解子宮恢復情況，發現問題及時治療。 產後心莫名的身體恢復問題很重要的，產後新媽媽一定要重視的。可是產後新媽媽怎樣才能知道子宮恢復的好壞呢？那麼下面來看看新媽媽的子宮恢復問題吧。 產後子宮恢復
2017-03-10 29 -
產後要怎樣才可以讓自己的子宮恢復好
新媽媽子宮要恢復，會有惡露等分泌物排出，要注意觀察惡露的顏色、流量及氣味，產後1～3天一般量多、顏色較紅，以後顏色逐漸變淡，流量也開始減少，通常20天左右會完全消失，但剖宮產時間相對長些。若發現惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象，應
2017-03-10 16 -
要怎樣判斷自己的子宮恢復是否良好
婦女懷孕期間最明顯的生理變化，就是子宮的增大。子宮在婦女懷孕前大約是70克，等到足月的時候大約是1100克。此時孕婦子宮的體積增加了500～1000倍（將視胎兒數目、胎兒大小、羊水量而定）。子宮增大的原因，主要是來自於肌肉細胞的擴張和膨
2017-03-10 59 -
新媽在產後應該要怎樣去保養自己的子宮
當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內的那個小房子—子宮，可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今，它神聖的使命已經完成，此時它更需要關心和照顧，才能早日恢復健康。 子宮可以說是母體在分娩期間
2017-03-10 12
