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坐月子傳統的飲食觀念正確與否
產後宜多喝湯 對。產後應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產後前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯不要過鹹。 湯水 提醒：油湯最好要少喝，
2017-03-10 23 -
薑汁加米酒按摩可緩解產後宮縮痛
什麼是產後宮縮痛？有什麼辦法可以緩解產後宮縮痛呢？下面為大家增進一下產後宮縮痛的知識。 在產褥早期因宮縮引起下腹部陣發性劇烈疼痛，稱為產後宮縮痛。產後宮縮痛一般在產後1～2日出現，持續2～3日後自然消失，多見於經產婦。哺乳時反射性催
2017-03-10 37 -
產後腹痛一般在分娩3到4天后會消失
為什麼生完寶寶後小腹還一直隱隱作痛呢？或許你得了產後腹痛了。下面一起瞭解一下產後腹痛的知識吧。 王女士在醫院順產下一名健康寶寶，之後一個月的時間裡，剛當上媽媽的王女士常覺得小腹隱隱作痛，有時還一陣一陣的揪著疼。前幾天還以為是產後的正
2017-03-10 21 -
剖宮產容易引起的5種產後併發症
產後併發症究竟是什麼引起的？剖宮產容易引起什麼產後併發症呢？ 剖宮產可能引起的併發症嗎？ 專家建議孕婦如果自身情況允許，還是儘量選擇自然分娩。原因是不同的分娩方式，在產後出現的情況也有所不同。順產是最自然的分娩方式，對孕婦身體的
2017-03-10 30 -
教你用“吃”來治療產後盜汗
產後盜汗是什麼？很多媽媽都會在生完寶寶後出現盜汗的現象，今天就告訴大家如何用“吃”來治療產後盜汗。 什麼是產後盜汗？ 產婦剛剛生完寶寶後比其他人要更容易出汗，這是正常現象。但如果過了產褥期仍然大汗不止，那麼建議產婦警惕是否得了產
2017-03-10 28 -
產後全身酸痛的病因及症狀
生完寶寶後，不少媽媽抱怨整天全身有種莫名的酸痛，這是為什麼呢？ 產後全身酸痛概述 病因 主要原因為產褥期產婦機體血脈空虛，氣血運行不暢，稍有勞累或受風寒侵襲就容易發病。因分娩時用力所致的肌肉拉傷。 檢查診斷 一、臨床
2017-03-10 85 -
緩解5種產後關節痛的按摩方法
產後媽媽如果稍有不注意，或者休息不夠，都很容易導致產後關節的疼痛。下面給大家介紹媽媽容易患的5種產後關節痛： 一、頸部疼痛 病因：因長時間低頭照料寶寶所致。 穴位：風池穴，相當於頭部兩側後髮際角凹陷處，左右各一。 風府穴
2017-03-10 25 -
治療產後發熱應對症下藥
產後發熱是怎麼一回事？怎麼才能辨別出自己是不是產後發熱？又有什麼應對措施呢？下面一起詳細瞭解一下。 新媽媽產後發熱莫大意 產婦在剛生過孩子的一晝夜內，體溫可略為升高。產後三四天因乳房充溢，乳汁流通不暢，體溫亦可升高，但一般不超過
2017-03-10 21 -
重度產後抑鬱症須借助藥物治療
產後抑鬱症人數在不斷上升，其實產後抑鬱症是產後常見的問題之一，媽媽不用過分緊張。但是如果重度抑鬱的話，就需要借助藥物治療了。 婦產科抑鬱症多與生殖週期有關，其中產後抑鬱的發病率較高，國內報導約為3.8%—18.7%。產後抑鬱多在產後
2017-03-10 33 -
產後抑鬱症患者會伴有睡眠障礙
產後抑鬱症現在越來越常見，但是你能正確分辨出是不是真的患上產後抑鬱症嗎？產後抑鬱症症狀有哪些？以下有詳細的介紹。 1、意志消沉這是抑鬱症患者最主要的特徵，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲歎氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。
2017-03-10 16 -
多補充蛋白質可預防產後脫髮
為何頭髮在生完寶寶後越掉越多，越來越嚴重？難道是患了產後脫髮？ 產後為什麼脫髮？ 產後脫髮常發生在產後2～7個月之間。其脫落的特徵是自髮際線處脫髮，使前髮際線後退或界線不清，整體頭部的頭髮變稀，醫學上稱這種現象為“分娩性脫髮”。
2017-03-10 35 -
吃什麼可以有效預防乳腺增生
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的女性。 患了乳腺增生病以後有相當多的患者重視
2017-03-10 29 -
產後新媽們容易出現的七大常見問題
麻煩1、寶貝娩出後我感到筋疲力盡，一直沒想起去排尿，當我想排尿時已經尿不出來了，怎麼辦？ 解決麻煩： 產後4-6小時提醒、幫助產婦排尿。如果產婦不習慣臥床排尿，可坐起來或下床排尿，並及早下床活動。 出現排尿困難時，用手按壓下
2017-03-10 17 -
產後常見的七大苦難要怎樣去應對
苦難1 、睡眠不足 我是個特愛說話的人，老公在外地工作，生產以前我們每晚都要通上一兩個小時的電話。生產的時候，老公請假回家照顧了我一段時間。在他離家前的那個晚上，正常情況下我們是一定要開個“臥談會”的，可是並沒有。非但沒有，而且是幾
2017-03-10 18 -
產後失眠怎麼辦 教新媽媽吃出好睡眠
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠品質的下降。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。 新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠品質是可以吃出來的！ 安靜入睡 有些媽媽想趁
2017-03-10 26 -
那些常見的產後問題要怎樣去應對
1、會陰傷口疼痛 對於自然分娩的新媽媽來說，無論有沒有側切，一般也都會感覺會陰疼痛。 為什麼會這樣？ 這是因為在分娩過程中，盆底肌肉會有一定的拉傷，有部分肌纖維斷裂，或者，由於胎兒較大、會陰緊張，會發生會陰撕裂。在有些情況下
2017-03-10 49 -
哪些食物有助於新媽應對產後便秘
牛蒡 牛蒡所含的維生素或礦物質很少，卻含有豐富的食物纖維，可促進腸子蠕動、消除便秘，使致癌物質排出體外；而牛蒡的食物纖維裡的纖維素與木質素具有抗菌作用，有抑制癌細胞生長的功效，可以預防大腸癌及胃癌。不過，牛蒡屬於澀液很多的蔬菜，如有
2017-03-10 25 -
產後哺乳頻發乳腺炎 飲食搭配來預防
急性乳房炎是乳房的急性化膿性感染，絕大部分發生在產後哺乳的婦女，尤以初產婦多見，發病常在產後3～4周。 病因：急性乳房炎的發生原因，除產後全身抵抗力下降外，尚有以下兩大誘因。 乳汁淤積：此為發病的重要原因。乳汁淤積的原因有：乳頭
2017-03-10 14 -
你要注意到的產後常出現的七個問題
所謂產褥期，是指從胎盤娩出之後，到所有生殖器官恢復到產前狀態所需要的這段時間。簡單地說，也就是產後前6周左右的時間。對於產婦來說，產褥期的休養生息是至關重要的。所以，一旦在產褥期間出現任何異常，請立即就醫治療。 1、子宮恢復 在
2017-03-10 19 -
剖腹產後惡露不盡是怎麼一回事呢
惡露是反映子宮恢復好壞的一個標誌，那麼剖腹產後惡露到底要多久才能乾淨？ 1、正常情況下，惡露帶有血腥味，但不臭，量不超過月經量，色透明，有光澤，不暗，不污穢。經約半個月到20天后，都會乾淨。 產後惡露 2、根據個體差異每個
2017-03-10 67
