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有哪些能讓准媽媽心情愉快
真有一些食物能夠給你帶來快樂的心情！一些准媽媽因為戶外活動減少或照射陽光不足，使得自身不能產生充分的快樂激素，所以懷孕以後整日憂心忡忡的。維也納的營養學專家Hademar Bankhofer教授推薦了以下5種能夠讓情緒明朗起來的食物（最
2017-03-10 21 -
防流產 多吃瓜果蔬菜和巧克力
研究顯示，纖瘦的女性懷孕頭三個月比正常女性流產率高出72%。 防流產要多吃瓜果蔬菜和巧克力 研究還發現，每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的婦女，流產的危險會大大降低。據統計，僅在英國，便有五分之一的孕婦可能流產，每年影響到約25萬名女性
2017-03-10 28 -
哪些食物孕婦睡前是不能吃的？
1、睡前別吃過於油膩的食物 晚餐豐盛油膩，或進食一堆高脂肪的食物，會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，也會導致失眠。最聰明的做法是，把最豐盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐則吃得少一點、清淡一點，比如
2017-03-10 21 -
孕婦營養過剩會導致胎兒異常
● 營養過剩導致母嬰超重 孕婦營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生幾率，不利於胎兒成長，在分娩時，也會有困難。產後還會使孕婦難以恢復，體形過肥。營養過剩還可能導致巨大兒出生，增加難產的可能性
2017-03-10 20 -
禍從口吃 准媽媽謹防致畸食物
溫馨提示： 維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害，包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統，可出現頭昏、嘔吐、頭痛、皮膚受損、智力障礙和月經失調的現象，嚴重的甚至會失明和有生命危險。 久存的土豆
2017-03-10 17 -
過年孕媽飲食不設防？危險！
SAY NO!： 1、過鹹食物。 過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。
2017-03-10 21 -
這些食物讓孕媽媽百病不侵
1、富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水準也較低，她們發生先兆子癇的幾率
2017-03-10 19 -
懷孕期間出血的7種可能
孕期出血是懷孕出現異常的警訊，無論出血量是多還是少，孕媽媽都要提高警惕，一定要儘快就醫。以下列舉出孕期出血的7種可能，讓你對此有所瞭解。 在早孕期，陰道不正常出血是一個常見的問題，大約有1/4的孕婦會有此經歷；到了懷孕中期和後期，仍
2017-03-10 29 -
孕期洗澡學問一籮筐
懷孕期間當然還要洗澡。第一，這是皮膚、外陰清潔和預防感染的需要。再者，洗澡可促進血液迴圈、消除疲勞。但孕期洗澡和平時不同，孕媽媽們可得注意了！讓我們一起來洗澡從頭學，清爽安全過孕期！ 孕期洗澡和平時有些什麼不同？ 懷孕期間當然還
2017-03-10 18 -
准媽媽難以啟齒的15件尷尬事
沉浸在懷孕的喜悅中你是不是常有一些難以啟齒的困惑，今天我們請專家來專門解決你的這些私密煩惱！ 關於孕期問題 尷尬事一：在懷孕的喜悅中也會有不和諧的插曲，有一天，你忽然發現自己竟像剛出生的孩子，連最基本的小便控制能力都沒有了。尷尬
2017-03-10 20 -
准媽媽如何保證充足的睡眠？
懷孕經常會帶來許多不適，包括噁心、燒心、腿不寧綜合征、打鼾等，以至於影響到睡眠。這些(有時候不可避免的)問題可能會由於你懷孕前形成的不良睡眠習慣而加重，下面的指南會説明你在晚上睡得更好，不管是在懷孕期間還是寶寶出生之後。 1.只要有
2017-03-10 19 -
藥物流產也會發生嚴重併發症
如今已有了口服流產藥，如米非司酮、米索前列醇等，效果顯著，深受歡迎。但若應用不當，也會發生嚴重反應與併發症，故不能掉以輕心。米非司酮又稱息隱或Ru486，為一種新型的抗孕激素藥物，可起到誘導流產、終止早孕的作用。單獨應用有效率為65%～
2017-03-10 18 -
准媽媽孕期防曬有訣竅(圖)
准媽媽孕期防曬有訣竅 孕育階段充滿著世上所有的美好和歡欣。然而，在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的季節，燦然耀目的陽光中的紫外線，會毫不留情地鑽進我們的每一寸肌膚中。 拒絕美白防曬產品 注意防曬品所含的成分，孕期不要使用同
2017-03-10 36 -
准媽媽每個月最怕啥？
懷胎十月，孕育了一個新的生命。在這個過程中，寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。但這期間的不同階段，准媽媽們有些特別需要注意的東西。 第一個月，精子和卵子相遇創造出受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。這個時期，女性
2017-03-10 11 -
小訣竅幫助孕媽媽睡得香
充足的睡眠對準媽媽的健康十分重要，能增強孕媽媽神經系統和免疫系統的功能，降低產後患抑鬱症的幾率；研究發現，睡眠少於6小時的孕婦剖腹產的機率更大，睡眠嚴重障礙的孕婦產程長，剖腹產幾率為正常人的5.2倍。媽媽的睡眠對腹中的寶寶影響也很大，如
2017-03-10 20 -
警惕八種疾病由母親遺傳
許多專家注意到有些疾病更多的是由母親這一鏈條進行遺傳的。如果你的母親或外祖母有下列疾病之一的話，作為子女的你一定要提高警惕，及早預防： 1.肺癌： 肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性，而母親患有肺癌，遺傳給子女的機會要比父親高出2
2017-03-10 12 -
准媽媽如何應對八大“磨難”
“懷孕”是人生中的大事，它不僅代表著“新生命”的誕生，也意味著“新的開始”與“新的希望”。然而，在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的同時，准媽媽們必須先經歷10個月的辛苦路程――噁心、嘔吐、頻尿、腰酸背痛、睡不好、乳房脹痛……懷孕後你會經
2017-03-10 10 -
如何應對懷孕期的臥床休養
孕期臥床休養並不等同於休假，只是你平常喜歡的活動可能要受到限制。因此，你可能就要經受身體、精神、情緒等方方面面的負面影響。 對身體的影響：臥床休息太長時間會造成肌肉僵硬、麻木、萎縮，懷孕過程中的種種妊娠反應如心絞痛、便秘、隱隱的背部
2017-03-10 44 -
我能終止妊娠嗎？
由於墮胎有嚴格的時間限制，所以那些不想要孩子或認為目前不適合要孩子的女性必須當機立斷，及時接受流產手術。住在鄉下的女性可能需要趕到附近的大城市或較遠的城市，因為那裡的技術、設備比較先進，能夠實施安全的流產手術。在美國，提供墮胎服務的醫生
2017-03-10 26 -
准媽必知的孕期安全睡眠法則
准媽媽的睡眠品質非常重要 對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠
2017-03-10 37
