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懷孕第3周推薦菜譜：蓮藕炆豬手豬腳筋
蓮藕炆豬手豬腳筋 食譜原料： 蓮藕——12兩 豬手——1只 豬腳筋——6-9兩 汁料： 糖——1湯匙 鹽——半茶匙 冰糖——1小粒 蠔油——1湯匙 黑糯米酒——1湯匙 蓮藕炆豬手豬腳筋
2017-03-10 366 -
懷孕第4周推薦菜譜：山藥香菇雞
食譜原料： 山藥100克，雞腿1個，胡蘿蔔1根，鮮香菇5朵， 鹽、糖、料酒、醬油各適量。 山藥香菇雞 製作方法： 1.山藥洗淨去皮，切成片；胡蘿蔔去皮，切成片;香菇泡軟，去蒂，打上十字花刀。 2.雞腿洗淨，剁成
2017-03-10 30 -
懷孕第4周推薦菜譜：參芪燒鯽魚
食譜原料 黃芪10克，冬筍片15克，黨參6克，活鯽魚約750克，香菇(水發)15克，白糖、料酒、食鹽、醬油、蔥、薑、蒜、味精、水豆粉、花生油、豬油及清湯適量。 參芪燒鯽魚 製作方法 1、將活鯽魚除去鱗和內臟後洗淨，
2017-03-10 33 -
懷孕第4周推薦菜譜：蘑菇燉豆腐
食譜原料 嫩豆腐500克，鮮蘑菇50克，熟竹筍片25克，素湯汁適量，醬油10克，香油25克，精鹽、味精各適量。 蘑菇燉豆腐 工藝做法：燉、煮。 配菜專區：孕婦食譜、素菜、熱菜。 菜譜屬地：粵菜 製作方法
2017-03-10 15 -
懷孕第4周推薦菜譜：什錦燒豆腐
食譜原料 幹蝦米10克，豆腐200克，澱粉5克，蔥、薑末各2.5克，瘦豬肉25克，蝦子2.5克，火腿25克，雞肉50克，料酒25克，醬油15克，筍尖25克，冬菇25克。 什錦燒豆腐 工藝做法：燒 配菜專區：熱菜，孕
2017-03-10 48 -
懷孕第5周推薦菜譜：牛肉滑蛋粥
食譜原料 牛裡脊2勺(20克) 、雞蛋1個、米飯1/4碗、鹽200毫克、澱汾少許。 牛肉滑蛋粥 製作方法 1、將牛裡脊切成肉末，用少許蛋清、生抽、料酒、鹽、糖、澱粉、植物油等醃制20分鐘。 2、粳米加水煮開後，
2017-03-10 47 -
懷孕第5周推薦菜譜：養血安胎湯
食譜原料 雞1只，薑2片，石蓮子、川續斷各12克，菟絲子、阿膠各18克，鹽適量。 養血安胎湯 工藝做法：燉、煮。 配菜專區：孕婦食譜、湯的做法、葷菜、熱菜。 菜譜屬地：蘇菜 製作方法 1、雞洗淨，放入滾
2017-03-10 24 -
懷孕第5周推薦菜譜：炒雞胗肝粉
食譜原料 米粉麵條250克，雞胗肝共150克，蔥頭50克，絲瓜100克，花生油300克(約耗60克)，鹽5克，白糖5克，濕澱粉、蔥花、料酒各10克，鮮湯少許。 炒雞胗肝粉 工藝做法：炒，燒。 配菜專區：熱菜，葷菜，
2017-03-10 21 -
懷孕第5周推薦菜譜：雪菜肉絲湯麵
食譜原料 麵條200克，豬肉絲 100克，雪菜 50克，花生油 30克.醬油50克，味精2克，鹽3克，料酒8克。蔥花10克，薑末4克，鮮湯300-400克。 雪菜肉絲湯麵 工藝做法：煮 配菜專區：葷菜；熱菜；孕婦食
2017-03-10 114 -
懷孕第5周推薦菜譜：豆芽燒鯽魚
食譜原料： 鯽魚1條(350克)，綠豆芽25克，熟五花肉50克，植物油30克，精鹽5克，料酒10克，蔥10克，薑10克，醬油15克，雞精1克，醋3克，濕澱粉10克，湯500克。 豆芽燒鯽魚 工藝做法：燒。 配菜專區
2017-03-10 43 -
懷孕第6周推薦菜譜：芝士米飯
食譜原料： 香菇3朵，熏肉1塊，蘆筍2根，洋蔥1/4個，卡夫芝士2片，米飯1碗，油5克，鹽、胡椒粉適量。 芝士米飯 工藝做法：煎。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;飯的做法。 菜譜屬地：其他國家菜系。 製作方法：
2017-03-10 58 -
懷孕第6周推薦菜譜：草莓綠豆粥
食譜原料 糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。 草莓綠豆粥 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜、粥的做法、素菜、熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法 1、綠豆挑去雜質，淘洗乾淨，用清水浸泡
2017-03-10 26 -
懷孕第6周推薦菜譜：蛋醋止嘔湯
食譜原料 雞蛋2個，白糖5克，米醋100克。 蛋醋止嘔湯 製作方法 1、取一個碗洗淨，將雞蛋磕入碗內，用筷子攪勻，加入白糖、米醋，再攪勻。 2、鍋置火上，加清水適量，用旺火煮沸，將碗內的雞蛋倒入，煮沸即成
2017-03-10 36 -
懷孕第6周推薦菜譜：翡翠南瓜
食譜原料： 南瓜500克，菠菜100克，番茄1個，油10克，薑5克，糖2克，雞精2克，鹽2克。 翡翠南瓜 工藝做法：炒。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;素菜。 菜譜屬地：蘇菜。 製作方法： 1、菠菜洗淨切段
2017-03-10 23 -
懷孕第6周推薦菜譜：清蒸魚
食譜原料 鯉魚 500克 輔料： 香菇(幹) 3克 蝦皮 3克 調料： 大蔥 3克 薑 2克 料酒 2克 鹽 3克 味精 2克 醬油 2克 清蒸魚 製作方法 1.活鯉魚去鰭、鱗、鰓和內臟，用涼水洗淨，攔腰斜
2017-03-10 17 -
蚵仔米線 孕期食譜
相信很多孕媽媽多會喜歡米粉這種食物。但是，你們知道怎麼吃米粉才是最好的嗎？怎樣吃才有營養呢？接下來，小編將要為你介紹一道食譜，我們一起去看看吧。 蚵仔米線 孕期食譜 米粉含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等，熟透迅速
2017-03-10 29 -
懷孕早期的美麗
在懷孕早期，由於身體內激素的變化，孕媽媽會出現一些過敏或者長斑的現象，其實都是正常的。接下來，小編會介紹一些孕期清潔的方法，孕媽媽跟著做就會保持美美的哦！ 懷孕早期的美麗 懷孕早期的美麗 1.皮膚護理 懷孕初期皮膚會變得粗糙
2017-03-10 14 -
懷孕第39周推薦食譜：雞腳花膠湯
食譜原料 雞爪200克，魚肚150克，香菇(鮮)50克，薑5克，鹽2克 雞腳花膠湯 工藝做法：煮 配菜專區：湯的做法；孕婦食譜；葷菜 製作方法 1. 雞腳斬去趾甲，洗淨出水;將洗淨出水的雞腳再用清水沖洗乾淨(即
2017-03-10 40 -
懷孕第39周推薦食譜：肉炒三絲
肉炒三絲 孕晚期食譜 肉炒三絲 材料：芹菜絲100克，瘦豬肉25克，豆干絲25克，醬油5克，植物油5克，精鹽少許，蔥絲2.5克，薑絲2.5克，芡粉適量。 做法：先將瘦豬肉橫斷面切成細絲，用芡粉、醬油、料酒調汁拌好，待油
2017-03-10 35 -
懷孕第39周推薦食譜：茯苓煎餅
食譜原料： 茯苓細粉40克，米粉30克，白糖20克。 茯苓煎餅 工藝做法：煎。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。 菜譜屬地：蘇菜。 製作方法： 1、將茯苓細粉、米粉、白糖加水適量，調成糊。 2、以
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