文章歸檔：2017-03-10第162頁- 家有宝宝网

產後月經不調新媽媽怎麼通過食療調理

月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。女性生理不順，可以靠飲食來調理。月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，

2017-03-10 47

5種坐月子食譜助新媽媽產後補血保健

坐月子食譜對於產後的婦女而言，是非常重要的，產婦可以通過日常飲食，攝取充足的營養，為產後的身體恢復提供能量，也能為嬰兒提供有營養的乳汁。坐月子食譜——黑糯米酒紅糖煮雞蛋原料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量。做法：將黑

2017-03-10 14

教你如何用按摩療法治療產後風濕

女性在生產的時候，能量消耗過多，產後身體都比較虛弱，如果在月子期沒有注意休息和調理，很容易患上產後風濕，這時應該怎麼辦呢？想要知道產後風濕怎麼辦，先就得來瞭解下什麼叫產後風濕。產後風濕是指女性產後或人工流產術後，身體虛弱時受到了風

2017-03-10 13

治療產後會陰痛至少每4小時換一次衛生巾

產後你會出現會陰痛的現象嗎？出現產後會陰痛有什麼辦法解決呢？陰道生產後會疼嗎？大多數女性產後都會暫時感到會陰（陰道和肛門之間的地方）不適，但是不適的程度有很大區別。生產是一個神奇又不可思議的過程，但也是痛苦的。因為你的寶寶很

2017-03-10 17

穴位按摩緩解產後奶水不足

生完寶寶後要給寶寶充足的營養才能讓其健康成長，這時候如果出現不夠奶水，怎麼辦呢？乳汁的分泌與產婦的精神、情緒、營養狀況、休息和勞動都有關係。任何精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷，都會減少乳汁分泌。產婦哺乳時乳汁甚少或全無，不足

2017-03-10 42

坐月子時候要留心自己有沒有產後風

產後風是一種什麼病，它有哪些症狀，導致的原因有哪些？下面告訴你。產後風是中醫指孕婦產後感受外邪而引起的一種病症。產後，構成骨盆的關節及身體的所有部分處於鬆散狀態。因為各種身體變化及分娩引起的體力損失、出血等症狀，產婦需要6周時間才能恢復

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產後風的症狀有哪些

產後風是什麼？有哪些症狀？下文告訴你。產婦產褥期間，由於風寒濕邪稽留，出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木，重著者稱為產生風，又叫 " 月子病 " 。產後風是因婦女在生產孩子時期，筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入，客於經絡、關節、

2017-03-10 37

新爸爸也有產後抑鬱症

家裡多了一個新成員，儘管很開心，但是要面對的問題也不少，作為家中的頂樑柱爸爸們收到的壓力也挺大的，一個不小心會患上產後抑鬱症哦。爸爸們可以試著想想在有孩子後，生活中是否存在這樣一些問題。這些問題雖然無法完全取代專家的評估，但對懷疑自己是

2017-03-10 18

產後過早運動容易引起子宮出血

常聽人家說，產後不要長時間臥床，要早點下床運動，這樣才能避免患上月子病。但是，有專家指出產後過早運動易導致婦科病，希望新媽媽們能重視起這個問題。產後媽媽們在產後選擇減肥的時候不適宜太早開始進行，在這個時候如果媽媽們要限制飲食或者要

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宮寒可以吃當歸嗎

1 宮寒可以吃當歸嗎宮寒可以吃當歸。女人屬陰，宮寒體質因此也是非常常見的一大症狀，宮寒的女性一天到晚都有手腳冰涼的不適感。而到了每月的生理期更是有苦難言，對於這種情況，中醫建議女人平時可以適當的食用當歸來調理宮寒。當歸性溫，是很好治療

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如何避免患上產後抑鬱症

寶寶出生後，有些產婦會出現人們常說的產後抑鬱症，症狀有：情緒低落、鬱悶、不安、焦躁等，有些會自己低聲抽泣，甚至自我責怪，夜間症狀加重；有些有內疚、易怒、焦慮不安、痛苦失眠、沮喪和對未來絕望。這是新媽媽應該怎麼調節呢？研究認為，產後

2017-03-10 22

出現產後出血怎麼辦

有不少產婦產後會出現出血現象，這種情況正常嗎？如果出現產後大量出血怎麼辦？預防產後大出血要求早期發現，及時診斷，積極處理，治療原則為止血、補血、防治休克。在產後24小時內注意觀察陰道流血精況，及時讓產婦排尿以免影響子宮收縮。並保持

2017-03-10 28

防止產後陰道炎復發要規定療程服藥

產後媽媽常見的疾病就是產後陰道炎，但是更令媽媽苦惱的是陰道炎總是復發。那麼產後陰道炎應該怎樣處理呢？健康婦女的陰道由於解剖結構的特點，對病原體的侵入有天然的防禦功能，不會出現炎症。但是，當陰道的自然防禦功能受到破壞時，病原體易於侵

2017-03-10 18

氣血不通容易導致媽媽產後腰痛

由於月子期間媽媽沒有注意休息和調理，導致產後腰痛成為大多數的新媽媽會遇到的疾病，一般說來，只要新媽媽注意休息，就會有所緩解，但如果產後腰痛一直變嚴重的情況，那就得看看是否是以下這些原因導致的。生理性缺鈣如果孕期缺鈣未能得到及

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產後正確綁腹帶防止內臟下垂

新媽媽在坐月子期間必須特別注意防止內臟下垂，因內臟下垂可能為所有婦女病及未老先衰的根源，並會因此而產生小腹，故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部並防止內臟下垂，而若原本即為內臟下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。產後正

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預防產後出現痔瘡的6點建議

分娩後媽媽如果調理不好，休息不足，可能就會面臨一些分娩後的病症，其中，痔瘡就是一種，產婦怎麼會得痔瘡呢？產後媽媽如何避免痔瘡呢？產後的媽媽得痔瘡的幾率是很大的，這是因為孕婦分娩後由於腹腔空虛，大便意識遲鈍，常常數日無大便，再者坐月

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採用食醋浸腳療法能預防產後足跟痛

不少新媽媽在產後會出現產後足跟痛的現象，到底是什麼原因導致的呢？本文將為新媽媽詳細解答這個問題，並給媽媽幾點預防的措施，一起來看看相關詳細內容吧。產後足跟痛的原因：有些產婦在分娩之後，穿拖鞋或赤腳穿涼鞋，不注意避寒涼或不注意

2017-03-10 47

媽媽注意：產後過早運動易得婦科病

很多媽媽為了產後身材快速的恢復，在產後月子期間就急於運動，原來產後過早運動易導致婦科病，一起看看為什麼吧。產後過早運動易導致婦科病產後媽媽們在產後選擇減肥的時候不適宜太早開始進行，在這個時候如果媽媽們要限制飲食或者要做到有氧