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小編教你坐個清爽月子
月子期間新媽媽本來就容易出汗，如果不幸恰好在夏天坐月子，那就更受罪了。那麼有什麼訣竅可以讓夏天坐月子的產婦們過得舒服，清爽，不受炎熱干擾呢？ 口腔 有些老人會告訴你，月子裡刷牙會使牙齒鬆動，實際情況是：一個月不刷牙，牙齒肯定要得病，口腔衛
2017-03-10 18 -
產後媽媽們要儘量做的事
進入了坐月子時期，有什麼時期是媽媽們要做的呢？下文告訴大家。 產婦經歷了妊娠和分娩以後，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產後前3天會出現一些不適症狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心裡更塌實。 應對原則：適
2017-03-10 21 -
新媽媽們要防止有雙富貴手哦
產後富貴手是怎麼回事啊？下面就讓小編告訴大家什麼是富貴手吧。 專家特別提醒，手部濕疹是媽咪們常會出現的手部問題。其中的症狀大致分為︰汗皰疹、富貴手和接觸性濕疹。最直接和長期碰水相關的是富貴手和接觸性濕疹，汗皰疹則好發於壓力大的職業媽咪。
2017-03-10 244 -
產後掉發輕鬆幫你處理
產後掉發？為什麼啊，要怎麼辦啊？不用愁了，下文給你答案。 懷孕生子堪稱人生最大樂事之一，但不免要經歷不舒服的身心變化歷程，准媽媽若能作足功課，瞭解在懷孕三個時期的體重控制、制伏小毛病、孕期常見問題、適度“孕動”等安心原則，不再陷入自我責備
2017-03-10 15 -
產後六大不適中醫過來幫幫你
面對產後不適，是治還是不治成為了媽媽們心頭的一個問題。如果治，那是中醫還是西醫好呢？下面告訴你中醫如何調理產後不適。 很多媽媽生完孩子後，身體或多或少會出現一些不適，如頭暈、體虛、腹痛、便秘、惡露不盡等，如果你擔心吃西藥會影響母乳，那麼何
2017-03-10 14 -
冬季坐月子媽媽們要防冬燥
在冬季坐月子不就是乖乖躺在暖暖的被窩裡就行了嗎？還有那些事情是要媽媽們注意的呢？下面告訴你。 在冬季分娩的產婦身體虛弱，再加上氣溫低，空氣乾燥，氣候寒冷，即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥症。常受到皮膚瘙癢、靜電騷擾、口角炎、鼻子癢痛的困
2017-03-10 37 -
乳房怎麼按摩疏通乳腺
1 乳房怎麼按摩疏通乳腺-側推法 按摩右側乳房時要抬起右手，可用指尖向後捂右耳，此時前臂向前與身體呈垂直狀態。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房至腋下，返回時用五指指肚將乳房組織帶回，反復20—50次。以同樣的步驟在左側再
2017-03-10 60 -
以下十個錯誤月子保健觀念你們有嗎
很多在日常生活中大家覺得正確的事情，其實在很多時候都存在錯誤的成分的，以下關於月子保健的一些觀念就是這樣哦。 由於人們都習慣于把滿月作為產婦身體完全復原的標準。所以，有些夫妻剛滿月時就恢復了性生活，這樣做為時太早。 1、“惡風。” 不少人
2017-03-10 23 -
產後新媽媽減肥小竅門 每天輕鬆瘦2兩
想要再瘦一點嗎？想要不復胖嗎？飲食控制並不是唯一能達到減重、長久維持窈窕的方法，若是不想在成功減重後，再度複胖，那可是需要運動的配合。 運動不同於勞動，勞動通常是費力的，令人腰酸背痛，疲憊不堪的。而運動，尤其是有氧運動，如步行、跑步
2017-03-10 25 -
可視無痛人流安全嗎
1 可視無痛人流安全嗎? 可視無痛人流是比較安全的。 可視無痛人流技術在B超準確定位下行無痛人工流產術[1] 。超導可視無痛流產手術準確，對子宮內膜損傷小，術後恢復快，有效避免子宮穿孔、吸宮不全、漏吸等併發症的發生，並且現在這種手術
2017-03-10 37 -
用好哺乳文胸產後新媽咪身材不走樣
通過購買支撐效果良好的文胸可以有效避免乳房下垂並使輪廓清晰，這一點在哺乳期特別重要。哺乳期媽咪一定要佩戴文胸，由於這段期間乳房增大，又經常被寶寶吮吸，很容易下垂，所以不能因為怕麻煩而不佩戴文胸。 1、 文胸應方便放置乳墊 懷孕後
2017-03-10 14 -
產後新媽咪的豐挺美胸呵護全揭秘
由於哺乳方式不正確種種原因，年輕媽媽的胸部可能不再像從前那樣飽滿堅挺。很多媽媽都有這樣的感受，孕十周左右，就感覺到胸部漲大了，到了臨產前，胸部起碼比原來大了兩個碼。但在斷奶之後，胸部就迅速下垂、萎縮，而原本胸部比較小的媽媽，就更是萎縮得
2017-03-10 11 -
新媽媽延長哺乳期可以預防產後肥胖症
冰島一項最新調查結果顯示，延長嬰兒哺乳期可減少他們將來患肥胖症的危險性。 據《瑞典日報》報導，冰島大學的研究人員對140名兒童進行了長達7年的跟蹤調查，調查從這些兒童出生時開始直到他們上學為止。研究人員發現，哺乳期超過8個月的兒童與
2017-03-10 16 -
寶寶為什麼老吐奶？最全防吐指南在這！
相信頭回看見吐奶現場的新手媽媽都會很慌張，看著小寶寶大口大口地吐奶，一邊很心疼孩子，一邊也覺得很嚇人，這麼吐真的沒事嗎？讓孩子總這麼三天兩頭地吐也不是個辦法啊，所以栗子媽特意請到了媽媽懂事會的各位懂事媽媽們，相信以她們豐富的育兒經驗，一
2017-03-10 43 -
產後新媽媽恢復 生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身！ 1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及
2017-03-10 20 -
產後新媽媽的快活護胸防衰老方程式
女人說，男人的眼睛才是女人的鏡子。男人說，最先關注到的，是女人的臉；而最為關注的，卻是女人的胸。無論是雙十年華的豆蔻少女，還是初為人母的新鮮媽咪，亦或是丰韻猶存的成熟女人，擁有一對年輕堅挺的美麗乳房，都是需要其精心而做的功課，這個護胸的
2017-03-10 15 -
產後新媽媽的減肥塑身的基本原則
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是有一件事卻常常成為產後婦女的夢魘，即是以往曼妙的身材從此不復再見。其實，只要有正確的觀念，加上耐心和毅力，要恢復原來的身材，並不是一件不可能的
2017-03-10 15 -
如何預防寶寶大便綠色
排便與飲食相關，因此媽媽們可以通過改變寶寶的飲食習慣和飲食規律來預防嬰兒大便發綠。下面一起來瞭解下吧。喝母乳的寶寶想要預防大便發綠，喂母乳的媽媽們就要做到以下幾點啦：吃清淡的食物，不要吃海鮮，不要吃過冷和過熱的食物，水果也要有所選擇，以平
2017-03-10 43 -
對於新媽媽產後恢復的四大對策
10月懷孕一朝分娩，隨之而來的煩惱也會跟來，這裡為你準備了解決之道。 1、頭髮： 10月懷胎往往會造成頭髮營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫髮。 對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質和礦物質，將有助於頭髮
2017-03-10 14 -
春季長高計畫，補鈣首選它，比吃鈣片好多了！
春天是孩子長高的黃金季節，給孩子做個長高計畫，吃好睡好玩好學好。 我把吃好放在第一位，因為沒有合理的營養供應，其它說也白說。 均衡的飲食應包括，穀物薯類，動物性食物，豆類及豆製品，蔬菜水果，另外還強調純熱能食物的量要
2017-03-10 35
