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坐小月子能吃水果嗎
“產前一團火，產後一塊冰”產後第一周和第二周由於剛經過分娩，身體非常虛弱，全身細胞都處於鬆弛的狀態，部分水果水分含量豐富，且呈涼性，如果在產後前兩周攝入了較多的水果，就會破壞細胞收縮的本能，造成“水桶腰”、“大腹婆”等體型，甚至有可能造
2017-03-08 29 -
產後不能吃的食物有哪些？
很多女人懷孕期間在飲食上繞過了雷區，卻在產後走進了飲食誤區，認為生產之後自己飲食習慣對寶寶的影響就會少很多，其實不然，因為要母乳餵養寶寶，因此產後飲食更是要注意。 寒涼生冷食物 產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。
2017-03-08 27 -
切記！新生兒母乳餵養的五大忌
產後哺乳五大忌，媽媽們一定要記得。 一忌丟棄初乳 什麼是初乳 初乳是產婦分娩後一周內分泌的乳汁，顏色淡黃色、黏稠，含有豐富的蛋白質。初乳分泌量雖然少，但對正常嬰兒來說是足夠了。 初乳的作用 初乳，含有嬰兒所需的全部營
2017-03-08 19 -
新媽母乳餵養易犯4大錯誤
母乳餵養是媽媽照顧寶寶的大事，但是有時候往往會讓做媽媽的束手無策，並犯下一些餵養的錯誤。 母乳餵養對媽媽和寶寶的好處不言而喻，幾乎所有的准媽媽在孕期都已經做好了要母乳餵養寶寶的決心，並為此提前做了大量的準備工作，當升級為新媽媽，一連
2017-03-08 18 -
哺乳期減肥 母嬰都受傷
產婦哺乳期減肥不當，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。 猛節食會造成身體虛弱 林女士因懷孕導致身材走樣。生下寶寶後，她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。月子裡，她就開始節食，而且拒絕吃高脂肪、高熱量的食物。眼見著小
2017-03-08 37 -
不宜在冬天給寶寶斷奶
一般來說，滿10個月的嬰兒就可以斷奶了。但是，冬季是呼吸道傳染病發生和流行的高峰期。此時斷奶，改變了孩子的飲食習慣，使他在一段時間裡會因不適應而挨餓，因而降低他的免疫力，造成細菌或病毒的乘虛而入，易發生傷風感冒、急性咽喉炎，甚至肺炎等等
2017-03-08 24 -
哺乳期儘量不要塗指甲油
指甲油又稱“指甲漆”，它即可保護指甲，又賦予指甲一種美感。可是，處於孕期和哺乳期的女性千萬不能使用，因為——哺乳期塗指甲油，孩子長大或不孕。 劉女士在短短3年時間裡流產2次，去醫院檢查後，醫生說她的身體正常。後經過進一步詳細的綜合檢
2017-03-08 59 -
使乳汁變毒品的藥物
眾所周知，許多藥物都能通過乳汁排泄，其中一些可能會對乳兒造成不良影響或損害，所以哺乳期婦女用藥和用藥期間能否繼續哺乳是值得重視的一個問題。在臨床治療中，應從多方面考慮，正確指導哺乳期婦女用藥。 當哺乳期婦女用藥的時候，往往只著重考慮
2017-03-08 13 -
新媽媽春季坐月子飲食該注意什麼
春季誕下小寶寶，一個新的家庭也有了新的開始。可是這也是媽媽坐月子的重要時期，在這個忽冷忽熱、乾燥的季節裡，新媽媽應該在飲食方面有什麼注意呢？ 春季月子保暖最重要 儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬
2017-03-08 14 -
新媽媽坐月子期間七大飲食講究
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。但是很多新媽媽都不太清楚究竟有什麼需要注意的。其實坐月子飲食要注意7個講究，下文一一說明。 1.、適當補充體內的水分。 新媽媽在產程
2017-03-08 16 -
新媽媽坐月子一定要躺在床上嗎
月子期間新媽媽和家裡老人總是會有種種分歧，其中就有一種就是到底月子期間是不是一定要臥床休息不能隨意走動呢？ 新媽媽往往經歷了艱苦的產程後，身體非常疲憊、而且抵抗力變弱，產婦需要充分的休息，才能儘快恢復到懷孕前的狀態。家裡的老人就認為
2017-03-08 34 -
坐月子新舊觀點的幾大碰撞
傳統坐月子觀念與現代的觀念有許多有差異的地方。當傳統遇上現代，馬上擦出了火花。 有關“坐月子”的傳統觀念越來越多的受到現代科學的挑戰。女性產後保養非常重要，採用科學的方法則更加有效，適量運動、充分保暖、注意清潔、膳食調理等等。 碰撞1 傳
2017-03-08 13 -
新媽媽如何預防產後感染
主要的原因還是因為在生產過程當中，造成的產道、會陰傷口的感染，以及失血所導致的。當然在此時期，也有可能因為泌尿道或乳腺發炎等，非生產所導致的發熱感染。 首先對於會陰、陰道的感染，這一部分可能是因為新媽媽在生產時造成的裂傷感染，或因為
2017-03-08 17 -
產後須防腹部鬆弛和骨盆變形
對於產婦來說，生產後腹部的鬆弛和骨盆的變形是兩個值得注意的問題。細心的產婦在產後準備一個收腹帶和一個骨盆恢復帶，保障體形的同時，也避免了健康隱患。 收腹帶是很多孕婦產後保持體形的秘訣，產後如不使用任何收腹產品，想把體形恢復到原來腹部
2017-03-08 41 -
產後必須知道的七件事
1、觀察產後出血量 產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。據近年來資料統計，目前導致產婦發生意外的第一原因仍是產後出血，所以應引起高度重視。醫生介紹，出血量大於500毫升可診斷為產後出血。臨床中約有6%的產婦由於羊水過多、巨大兒、
2017-03-08 33 -
剖腹產婦更不能缺丈夫幫助
產後在心理上也許有一種萎縮感。站在產婦的立場上想，如果是通過自然分娩的方式誕下嬰兒，那產婦就會感到無比自豪。反之，若是通過剖腹產的方式誕下嬰兒，可能會在內心裡感到愧疚之情。當然，這種想法也是完全沒有必要。 進行剖腹產後，妻子更需要丈夫
2017-03-08 13 -
產後媽媽坐月子須遵守五大原則
媽媽們在生完寶寶後身體很虛弱，在坐月子的時候要好好地保養。新媽媽們知道坐月子要遵守哪些保養原則嗎？ 產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須
2017-03-08 17 -
哺乳媽媽怎樣吃出豐盈乳汁
靠母親哺乳的嬰兒，其生長發育所需的營養來源都來自于母親的乳汁，因而母親一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富，為此飲食上就必須注意營養全面，特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些營養要素，不僅會給母親的體質帶來不利的影
2017-03-08 22 -
預防產後腰痛的四個常識
1.從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在後腰上，使自己感到很舒服，以減輕腰部的負荷。 睡眠時最好取左側臥位、雙
2017-03-08 92 -
產後節食影響新生兒發育
產婦忌盲目節食 朵朵媽的食量突然變小了，這搞得朵朵奶奶很是惴惴不安：“會不會是不愛吃我做的飯呢？”於是專門派了朵朵爸前去調查。在朵朵爸不懈的努力下，朵朵媽只好如實招來：“最近長了好多肉，我要減肥。”得知朵朵媽節食減肥的消息，全家人都
2017-03-08 14
