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剖腹產產後護理的六個關鍵點
剖宮產手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，會對產婦的身體造成一定的損傷。因此，剖宮產媽媽的產後恢復會比正常分娩的媽媽慢一些，而且，她們在產後更需要精心地護理。那麼，具體該怎麼做呢? 1、飲食安排 *排氣後再進食。由於麻醉和手術刺
2017-03-08 22 -
月子做得好不好，對自己很重要？
絕大多數的女性都要經歷分娩的過程。嬰兒雖然降生了，但產婦機體還要經過一段時間才能復原。從分娩到產後42天是各器官系統恢復的時期，稱為產褥期，俗稱“月子”。專家提出，月子做得好不好，對女性的一生都是至關重要的。 新生兒從出世到生後28
2017-03-08 21 -
冬天產後坐月子要注意“三防”
1、冬天坐月子：防“瘋”補 月子裡滋補很重要，但要科學膳食 新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。秋天是進補的最佳時節，很多新媽咪在月子裡 “瘋”補營養，結果卻不盡人意。月
2017-03-08 18 -
坐月子是恢復元氣的黃金時間
十月懷胎的艱辛和分娩的疼痛，在聽到寶寶中氣十足地大聲啼哭的一瞬，都變得值得了，但是，無論是妊娠期或是分娩期，對於女性來說都會消耗大量的元氣，因此，在產後進行及時的調理，讓身體恢復元氣是首要任務。 坐月子是恢復元氣的黃金時期 產後
2017-03-08 17 -
產後新媽媽的產褥期的各種重要性
分娩以後，除乳房外，產婦全身各器官和組織，尤其是生殖器官，都要回復到到妊娠前狀態。這種變化相當緩慢，需要6-8個星期才能完成，這一段時間就叫做“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性並不不亞於妊娠期，產後康復的好壞，關係終生。
2017-03-08 13 -
新媽媽開奶時要避免的2個誤區
母乳餵養，最初三天非常重要。好的開始是成功的一半，新手媽咪在開奶期最易犯的錯誤一定要避免。 錯誤1：沒下奶就不要讓寶寶白費力氣 疼愛寶寶是為人母的天性，媽媽往往不捨得看著寶寶餓了而不給他奶吃。自己還沒有下奶，怎麼辦呢？就餵奶粉吧
2017-03-08 18 -
拒絕羞澀尷尬！產後私密房事問題大集合
產後多久才可以開始同房，而身體經受過巨大變化的媽媽們同房的時候又要注意什麼呢？相信很多媽媽都很關心這個問題但是卻又總感到羞澀而難以啟齒。事實上，產後房事問題確實是媽媽們要密切關注的，因為，這可關係到產後夫妻的感情維護哦。所以，不用羞澀，
2017-03-08 19 -
產後恢復很重要，應注意哪些原則？
“月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 產後恢復很重要，身體調養好是關鍵，三原則七注意需謹記。 注意1、保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一
2017-03-08 10 -
9個妙招讓你產後做個聰明媽咪
方法1：提前預習 帶孩子是個技術活兒，除了書本知識還需要實踐。所以可以到孕婦課堂或者到有小寶貝的家庭裡去提前預習，避免到時面對一個哇哇亂哭的小寶貝時手忙腳亂。 方法2：做好家庭分工 在孕期時就應該確定好照顧寶貝的人選，例如，
2017-03-08 17 -
坐月子期間要注意6個方面的事情
產婦分娩後身心要休養一個月，這就是坐月子。在這一個月中，要通過適當的方式方法，使身體因懷孕造成的各系統的改變得以恢復；把在分娩過程中消耗的體力、精力及體內物質彌補回來；產婦要找到做母親的感覺，學習做一個合格的母親，學習哺育和照顧自己的心
2017-03-08 25 -
孕婦產後保健護理的八個重點
“好痛！”這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難後，事情並沒有就此結束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會癒合？可以碰水嗎？等等。 產後傷口的種類 自然產傷口 自然生產多少
2017-03-08 19 -
盛夏坐月子要怎樣注意的自己的個人衛生
正值酷暑天，如何坐月子讓不少產婦犯了愁。按照傳統習俗，產婦在月子期間不能吹風，不能開空調，要關緊門窗，甚至還不能刷牙、洗頭、洗澡，但事實上，這些不科學的方法反而不利於產後恢復。醫學專家表示，盛夏坐月子一定要注意個人衛生，過熱的環境容易使
2017-03-08 30 -
產後要如何避孕，專家替你解答
產後准媽媽要如何避孕 許多新媽以為哺乳期是“安全期”,過性生活可以不用採取任何避孕措施。其實錯了。據調査統計,約有1/3的乳母會在月經恢復之前懷孕。這說明，哺乳期絕對不是“安全期”，利用哺乳期避孕是不可靠的。一旦懷孕,乳母只好
2017-03-08 18 -
冬季坐月子的注意事項有哪些呢？
寒冷的冬季即將來臨，那些在冬天裡做月子的新媽媽比起其他季節做月子需要注意的更多些。因此，我們7A特別為新媽媽整理了冬季坐月子的注意事項，希望能幫助新媽媽和小寶寶們一起度過寒冬！ 室內空氣保持新鮮 受傳統“捂”月子的觀念影響，不少
2017-03-08 15 -
春季產後做月子保暖最重要
春季，是萬物復蘇的時節。然而春寒料峭，冬春交替的當下，天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有雲，“風為百病之長”，新媽媽在分娩後身體非常虛弱，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀。那麼初春時節，新媽媽該怎樣坐月子呢？
2017-03-08 47 -
提醒坐月子的新媽媽 千萬小心“焐”中暑
如果可以選擇，大多數的媽媽當然更願意在春暖花開或者秋意濃濃的季節裡迎來寶寶，可每年照樣有無數嬰兒在炎炎夏日裡降臨人世，在這樣的日子裡，新媽媽們該如何坐個好月子呢？ 產後小心“焐”中暑 產婦是夏季中暑的高發人群。很多地方還保持著產
2017-03-08 13 -
產後准媽媽要注意的事項有哪些?
產後准媽媽要注意的事項有哪些呢？育兒知識專家為大家解答如下： 1、允分睡眠和休息： 產後新媽媽會很疲勞，在24小時內要保證充分的睡眠和休息，使精神和體力得以恢復。周圍環境要安靜，家人從各方面給予悉心護理和照顧。此時最好婉言謝絕親
2017-03-08 14 -
產後新媽媽可以選擇哪種避孕方式
新媽媽可能都會有這個疑問：我何時可以恢復性生活？什麼樣的避孕方式更適合現在的我呢？產科醫生一般都會建議你：分娩後，至少要等6〜8周後再恢復性生活比較適宜。因為這時你的生殖器官逐漸恢復懷孕前的狀態，而不再容易在性生活中受到傷害。所以，（h
2017-03-08 15 -
產後推薦：還原你挺拔身姿的運動方案
經年累月的錯誤姿態，錯誤受力以及肌肉的消退等等，使得脊柱產生了各種問題，出現疼痛甚至病變，反過來脊柱問題又會影響肌肉，形成惡性循環。育兒知識專家為大家提供了一些運動方案還原你的挺拔身姿。 滾軸仰臥平衡挑戰： 仰臥在卷起的運動墊上
2017-03-08 17 -
產後保健：月子房是否可以開窗通風
月子房不能通風，這樣的說話對嗎？育兒知識專家為大家解答如下： 錯在哪裡？在懷孕以後，准媽媽的血容量就開始增加，在妊娠34周左右血容量達到高峰。整個孕期，准媽媽的體液要增加。這些多出來的液體在產後要排出體外，排出的途徑就是尿液和汗液。
2017-03-08 13
