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那些跟產後睡眠和母乳餵養有關的小知識
是不是覺得產後要很多事情讓你覺得很煩惱，不知道要怎樣做才是正確的，對自己的健康有幫助。現在就來讓小編給大家講兩件有助於媽媽們更好地度過產後生活的事情吧。 餵奶姿勢 母乳餵養的媽媽要特別注意餵奶的姿勢，這將影響你後半生的身體健康。
2017-03-08 17 -
要做好月子這些秘訣你就要掌握好了
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生；而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利影響，因此，在“坐月子”期間產婦及其家屬應
2017-03-08 67 -
產後傷口感染這件事你要重視起來
在抗生素尚未問世，而消毒及縫合技術也不發達的時代，生產後發生會陰傷口感染的機率頗高，而這也是造成產婦死亡的原因之一。現代醫學的進步，使得自然生產後會陰傷口感染的機率降低許多，但仍然不能完全避免。 根據統計顯示：自然生產後發生傷口感染
2017-03-08 50 -
在哺乳期用藥你要知道的那些事情
在哺育寶寶的一年間，媽媽難免會有頭疼腦熱、傷風感冒的時候，這時是不是要吃藥呢？不吃藥吧，也許病更重，照顧不了寶寶還可能傳染給寶寶；吃藥吧，聽說媽媽吃藥會通過乳汁影響寶寶，俗稱“奶裡轉”。 這也著實讓媽媽感覺犯難，那麼這時到底應該怎麼辦呢
2017-03-08 23 -
要坐好月子就不能不做的六件事情
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生；而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利影響，因此，在“坐月子”期間產婦及其家屬應
2017-03-08 40 -
四個小花招讓新媽媽產後的性生活更激情
在進入今天的話題之前，小編想問各位一些問題。 你是否發現，小寶寶出生已經有三個月了，但你到現在也找不回孕前同房時的感覺？ 你是否感到疲憊？照顧小寶寶已經讓你應接不暇了，每天還要幫忙做家務細活，已經筋疲力盡，沒有心思去回應他的要求
2017-03-08 11 -
月子期間新媽媽怎麼進行分階段護理呢
坐月子分階段護理有妙招！坐月子絕不是一件簡簡單單的事，需要產婦和家人懂得產褥期保健知識才能更好的護理保養身體健康！那麼如何分階段護理坐月子呢？ 坐月子早期產褥期如何護理？ 早期產褥期是指在產後住院期間或產後10天內，此時應嚴密注
2017-03-08 13 -
專家聲稱：坐月子並非僅僅只是三十天
傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。也就是說，新媽媽身體的恢復一般需要三個月以上。 坐月子一定要在家呆滿30天嗎？ 專家的回答是，坐月子一般是以天計數的，也就是說，如
2017-03-08 11 -
科學保健才是預防乳腺癌的根本道理
乳房的主要組織雖是脂肪，但它更是個由激素控制的器官，年輕時雌激素豐富可以助它發育，成年後過多的雌激素則會帶來不適。乳房上面密佈著豐富的神經感受器，飲食、作息、壓力、碰觸……都會反映到神經，做出的激素反應集中到乳腺。粗做粗得，細做細得。只
2017-03-08 29 -
產後抑鬱不可怕 有錢有貌星媽產後也抑鬱
隨著社會生活壓力的增大，許多的媽媽們都會患上不同程度的產後抑鬱、產後消沉。其實，產後抑鬱並不可怕，只要勇於面對，自己也能治癒。在娛樂圈，也有很多有錢有貌的星媽們在產後也患上了抑鬱症，讓我們一起來學學，她們是如何走出產後抑鬱的陰霾的，產後
2017-03-08 16 -
產後七種方法 教新媽媽驅趕產後抑鬱
儘管產後沮喪或產後抑鬱的發生如此普遍，我們並不是對此束手無策。以下7種方法可以幫你降低產後沮喪或產後抑鬱的發生可能性，或者減輕症狀的嚴重程度—— 1、照顧自己 首先，對自己好一些，確保自己的基本需要得到滿足。 盡可能多休息。
2017-03-08 14 -
產後失眠嚴重 營養食譜助您安然入睡
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠品質的下降。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠品質是可以吃出來的！ 小心睡不好帶來的“後遺症”
2017-03-08 16 -
產婦須知：產後如何上環才是最科學的
有媽媽提問：“我是今年剖宮產生寶寶，聽講剖宮產一般要六個月以後才能上環，可是好多人都說上了環之後，體質會明顯下降，有時月經也會混亂。不知產後應什麼時候去上環？”產後上環是很多女性都會遇到的問題，那麼產後如何正確上環呢？ 什麼是上環？
2017-03-08 27 -
產後出現這些症狀 新媽媽需要及時就醫
生完寶寶後有一些出血、不適和疲勞都是正常的，通常只要自我調整一下就沒事了（請查看我們有關坐月子與產後恢復的內容）。不過在產後幾天、幾周內，偶爾真的會出現需要看急診的情況，而儘快得到説明有助於預防嚴重疾病並促進身體恢復。 在你生了寶寶
2017-03-08 24 -
專家詳談產後月經複潮的那些事兒
新媽媽在過去的懷胎十月中，月經處於沒有的狀態，待到產後月經就會恢復，但這個恢復可能也是有時間的。產後婦女很有必要深入瞭解一下更多的產後月經的知識，這樣才能及時看出自己的生理變化，從而做出適當的調整措施。下面為大家提供幾點產後月經的小貼士
2017-03-08 37 -
產後安眠粥 教新媽媽遠離產後失眠
產後新媽，第一次懷孕第一次生產第一次做媽媽，太多太多的第一次衝擊著媽媽興奮的心情，但一些惱人的產後問題也接踵而來。很多媽媽在坐月子期間會失眠，這不僅影響自身的健康還對寶寶造成了一定的影響。保證睡眠品質是科學坐月子的重要內容之一避免以後落
2017-03-08 17 -
分娩後二人世界 新媽媽要注意什麼
在三人世界的喧鬧與忙亂中，大多數伴侶的性事都已經處於“暫停階段”。然而，你有沒有想過，在身體和心情都經歷了一次“翻天覆地”的變化後，愛侶的親密生活也獲得了一次重新發現的機會。 再次體驗親密初夜 在小寶寶降臨之後，來一個性愛休息？
2017-03-08 16 -
產後身體恢復你需要知道一些招數
人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裡我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。 身體恢復 孩子終於“沖”出你的身體，以響亮的啼哭宣告
2017-03-08 11 -
分娩方式不同產後恢復方法有不同
產婦分娩後最關心的莫過於如何產後恢復了。由於自然分娩是一種生理過程，剖腹產則是醫學過程，所以就產後恢復而言，產婦分娩方式不同，產後恢復的方法也是不同的。無論是自然分娩還是剖腹產，產後恢復都要講究科學，否則不僅不能成功瘦身，還能患上各種疾
2017-03-08 35 -
如何掃除產後夫妻幸福生活上的障礙
醫生會提出，生育6周以後再進行性生活。但是這種情況也是因人而異的。如果沒有特殊情況或者感到疼痛，提前進行性生活也是無妨的。但是一定要注意，進入妻子體內的時候，你一定要溫柔一些，如果使用潤滑液效果更加好一些。 生育之後也會存在性生活障
2017-03-08 13
